העלאת מסת שריר והורדת שומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה הדרך לסלק שומנים מהגוף ולהעלות מסת שריר?
לקריאה נוספת והעמקה
כדי להוריד אחוזי שומן הדרך היחידה היא לעשות הרבה פעילויות ארוביות כגון:הליכון/ריצה ..אופניים וכו'...