שקדים עם קליפה ותוספי ברזל

שלום סוזן, אין נזק באכילת הקליפה הדקה של שקדים. לגבי תוסף הברזל- בהחלט ניסית את הטובים בחבורה. לא הבנתי מה זה " בדיקות לא ממש טובות"? האם הברזל לא עלה? אולי המינון לא מתאים, הוועצי עם הרופא המטפל. לגבי רטבוליקס- אין מידע אמין בנושא. סוכרת מטפלים באמצעות תזונה, ירידה במשקל, פעילות גופנית והפסקת עישון- לא באמצעות תוספי תזונה. בברכה,דנה