1200 קלוריות ביום ולא משנה מה?

היי, אני לא צריכה דיאטה אבל לא איכפת לי לרדת 5 קילו ולשמור. יש דיאטנית מוכרת מאוד ופעילה בתקשורת. היא כל הזמן נותנת תפריטים של 1200 קלוריות.בשביל הרזיה. אם מישהו אוהב שוקולד או גבינה צהובה ( מהמטופלים שלה) היא אומרת שאפשר ובעצם מרכיבה את התפריט לדעתי רק לפי 1200 קלוריות. שאלתי: האם 1200 שלוריות זה מה שאנו צריכים לאכול ביום? האם זה בכדי לרדת או לשמירה על איזון שלא לרדת וללא לעלות. אגב טוענת שאפר לרדת בלי ספורט.

דיאטנית מעולה. לפני שנים ירדתי אצלה 20 קילו והכל בהשגחה המעולה שלה. קיבלתי אצלה טיפול מעולה.