מחשבה טורדנית ללא הפסקה!!!!

היי שני, את כותבת שאת פוחדת לשמוע קולות ומדמיינת אותם, ואני חושבת שהבנת כבר מתוך מה שקראת שיש סוג של אובססיה שעוסק בפחד ממחלת נפש, או ספציפית מסכיזופרניה. אם אתן לך "אישור" שזו אובססיה ולא מחלת נפש, זה יעזור לך להירגע אולי למספר דקות, אבל לאחר מכן הספק והפחד יחזרו על עצמם. הדבר הכי טוב לעשות הוא פשוט לא לבקש אישורים, לא לקרוא על כך באינטרנט ולנסות לא לתת למחשבות האלה יחס, בכל דרך אפשרית. שנה טובה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975