שאלה לגביי טיפול פסיכולוגי

אני בן 32,לאחר שנים רבות של חוסר טיפול בבעיות שלי ,"התעוררתי" השנה, ואת כל השנה הקרובה אני הולך להקדיש לשיפור המצב הבריאותי שלי,על כל היבטיו(גופני-נפשי).הבעיות שלי מורכבות מהרבה תחומים,חלקם בקטע הגופני,יש לי דברים-טראומות שאני שומר איתי המון שנים מהעבר,בייחוד משנות ילדותי של מה שעברתי מההורים שלי, שהיום כשאני מסתכל בזה ונזכר(הדחקתי הרבה דברים שקרו עד כדי אובדן זכרון חלקי) אני מבין שעברתי התעללות פיזית ונפשית.אין הכוונה שלי להתקע בעבר,את זה עשיתי מספיק,גם לא להאשים אף אחד,שגם עשיתי מספיק.אני מעוניין לקחת אחריות על החיים שלי ולצאת מהמצב שלי.המצב שלי כלל עד השנה האחרונה-דכאון מאוד ממושך ועמוק,חוסר איזון רגשי(יום בהיי גדול ויום למחרת דאון לא פחות עמוק),מחסור בשעות שינה(יש לי כארבע שנים לערך עייפות כרונית,אף שאני לא מאובחן ככזה עדיין),תזונה לקויה ביותר(שגם פה שיניתי לא מעט אבל עדיין כנראה שספיחי העבר משפיעים עד היום על התפקוד שלי...), חוסר פעילות גופנית(אני לאט לאט חוזר לעשות קצת וגם התחלתי טאי צ'י) וכן בעיות גופניות שקצת קשה לי לדבר עליהם כאן,אבל הם מפריעות לי בעיקר בקטע של יצירת קשר עם אנשים,ובייחוד קשר אינטימי עם נשים.לגביי אחת הבעיות הרפואיות שלי שקשורה למערכת העיכול ולמעיים אני התחלתי טיפול בדיקור וכבר רואה שיפור אבל זה עדיין לא החלמה מלאה מכל הסימפטומים ויש הרבה ירידות באמצע.אני מרגיש שהקטע של חוסר הקשר שלי עם נשים הוא זה שהכי מפריע לחיים שלי ולכן פניתי למרפאה לטיפול מיני.עברתי שם אבחון ונקבע שם שאם אני אבחר בהם(למעשה,כבר בחרתי אותם,אבל רק בתור נסיון בהתחלה), אני יתחיל בטיפול פסיכוטרפיה(פסיכולוגי רגיל?) ולאחר מכן,בתאום עם המטפלת שתטפל בי נקבע ביחד מתי אני "מוכן" לקראת התחלת טיפול מיני(כולל אפשרות טיפול ע"י סרוגייט). השאלה שלי,לאחר ההקדמה הארוכה,האם נראה לך שאני עושה נכון כשאני בוחר בטיפול פסיכוטראפי במרפאה לטיפול מיני,ולא במקום ששם הטיפול הזה הוא המטרה העיקרית ולא רק שלב בדרך לטיפול מיני? אני אומר את זה גם לאור הבנתי שלפני שאני הולך לחפש קשר עם אחרים,אני צריך לטפל בעצמי,בנושאים כמו בטחון עצמי,אמונה בעצמי ובמי שאני,דימוי גופני,חרדה חברתית ועוד.האם לדעתך טיפול פסיכותראפי במסגרת מרפאה לטיפול מיני היא דבר מומלץ,לאור מה שכתבתי? יש לציין עוד שחלק מבחירתי בכך נובעת,מאי רצוני להתעמק יותר מדיי בעבר,אלא להבין כיצד הוא משפיע עליי כיום,על דפוסי הפעולה ששירשתי לעצמי במשך שנים מאוד רבות של כניעה לפחדים שלי ונסיון להתעלם מהבעיות שלי ע"י הדחקה שלהם,חוסר התמודדות אמיתית וסבל עמוק של שתיקה,ומשם לנסות לבנות לעצמי הווה ועתיד אחרים,ובעיקר בתחומים של השלמה פנימית עצמית וקשר אינטימי עם נשים(אולי אפילו זוגי באידיאל...).אז שוב אני חוזר(בשלישית),האם לדעתך טיפול פסיכותראפי במסגרת כוללת של טיפול מיני היא הנכונה בשבילי? או שאני צריך להפריד בינהם-לעשות תחילה טיפול פסיכותראפי במסגרות המיועדות לכך,ואחרי שאני מרגיש ששיפרתי את הדברים האלה אצלי,שלאו דווקא קשורים לקשר מיני(אפילו למשל,בתור דוגמא נוספת על פני מה שכתבתי מקודם,יש לי בעייה לקבל את המוות ואני חושב עליו הרבה וזה פשוט קשה לי לעיכול ולהשלמה),לפנות לטיפול מיני? תודה מראש...

שלום לך בנאדם, למרות פנייתך הארוכה ישנם יותר מדיי נעלמים במשוואה הזו מכדי שאוכל להתייחס אליך ספציפית. אתה זה שבחרת לפנות למרפאה לטיפול מיני וזאת רק במסגרת מה שאתה מגדיר כ"ניסיון", כלומר, יש מידה מסוימת של אמביוולנציה בבחירה שלך. אינני יודע לאיזה סוג של פסיכותרפיה אתה זקוק ומה סוג הפסיכותרפיה הניתן במכון הספציפי הזה. מצד אחד, אתה רוצה להימנע מחיטוט יתר בעצמך במסגרת פסיכותרפיה מעמיקה ומקיפה ומצד שני, כאשר מציעים לך טיפול ממוקד יחסית במסגרת המכון לטיפול מיני, יש לך ספקות. אני חושב שאתה לא שלם עם הדרך בה בחרת, דהיינו, לפרק את בעיותיך לחלקיקים קטנים מאוד ולטפל בכל חלק בנפרד ואתה מתלבט בין דרך זו ובין טיפול מעמיק ומקיף יותר, שאולי יעורר דובים ישנים מרבצם. כדאי לך לפתח קצת יותר גמישות ולהבין שיש יותר מדרך אחת לרומא ואפשר גם כך וגם כך. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

שוב שלום,ייתכן שאני באמת לא שלם,אז אולי דווקא בגלל זה רציתי לקבל מושג כללי לאן אני הולך...אני בחרתי ללכת לאן שהלכתי כי זה מה שהמליצו לי במקום אחר.כמו שאמרתי, מעולם לא עברתי טיפול פסיכולוגי,ולכן אין לי את הידע לדעת בעצמי איזה מקום מתאים לי או לא.אז רציתי לשמוע חוות דעת של אחרים. אולי אני אנסח זאת אחרת-הכוונה שלי היא שהטיפול שאני מעוניין בו צריך להיות כולל ומקיף(בין אם הוא יהיה ארוך או קצר,אבל כנראה שהוא יהיה ארוך...),כלומר לא יעסוק רק בסוגיות המיניות,ובכלל הקשר עם בנות זוג,אלא שיטפל בכל המכלול שעושה אותי למה שאני-שיעזור לי להתמודד עם הבעיות שלי ולקבל את עצמי כפי שאני,שיעזור לי לקבל גישה מאוזנת יותר לחיים,שיעזור לי להתמודד טוב יותר עם מכשולים שהחיים מציבים בפנייך,שייתן לי את הכלים לכך,ולא רק יטפל בסוגייה הספציפית של מיניות.הכוונה היא לקבל איזה סוג של הכוונה למכלול החיים של בן אדם-תזונה,פעילות גופנית,התמודדות עם חרדות ומצבי לחץ, קשרים חברתיים,שינוי דפוסי התנהגות קבועים ומושרשים,שינוי לגישה חיובית ואופטימית יותר לגביי החיים.אני מקווה שזה ברור עכשיו יותר...יכול להיות שאני צריך לשאול את זה בפורום אחר(אם כן,אתה מוזמן להפנות אותי למקום שנראה לך נכון לשאול את מה שיש לי),אבל מכיוון שהמליצו לי להתחיל את הטיפול המיני במסגרת של טיפול פסיכותראפי אז חשבתי להתחיל לשאול כאן.אז שוב שאלתי-האם לאור מה שכתבתי כאן,וגם ממה שאתה יודע,האם טיפול פסיכותראפי במסגרת של טיפול מיני מטפל בכל הנ"ל?... כתבת בהתחלה שיש אצלי בהודעה יותר מדיי נעלמים-לא הבנתי למה הכוונה,אז אם תוכל להבהיר למה כוונתך אני אשמח(כלומר,אם יש עוד דברים שאתה רוצה לדעת עליי כדי להיות יותר בטוח בתשובה שלך,אז תשאל אותי ואני יענה כמיטב יכולתי). תודה...

בן אדם אחד.. אין לי ספק שאתה לא סתם אחד אלא יחיד ומיוחד.. מכתבך נגע לליבי והרשים אותי מאד.. נשמע שאתה מתמודד באומץ לב עם טראומות קשות שהותירו בך צלקות.. אך במקום להתבוסס בשלולית של מרירות, זעם ורחמים עצמיים אתה בוחר לקחת אחריות, להסתכל קדימה ולמצוא פתרונות אמיתיים לבעיותיך.. זו נקודת פתיחה מצויינת לטיפול, ואין לי ספק שתעזר בו.. ובעניין בנות.. נו באמת, מה חסר לך? אתה מצטייר כטיפוס רגיש, אינטליגנטי, מעמיק, אחראי.. עוד לא ראית בכל תוכניות השידוכים למיניהן שזה בדיוק מה שהבנות מחפשות?? שיהיה לך רק טוב ובהצלחה... ותספר לנו על כל התקדמות!!

תודה מיה,יש לי בעיה גם לקבל מחמאות,אבל זו סוגיה אחרת.אני חושב שמה שאני צריך זה שמישהי אמיתית שתכיר אותי לעומק תדע גם היא להעריך אותי.זה מאוד קל לקבל את זה באופן וירטואלי כפי שנעשה כאן(נראה לי שטחי להגיד את כל אלו ללא הכרות אמיתית-כי אם זה באמת נכון אז איך זה שאף אחת במציאות לא ראתה את זה?איך זה שלי בעצמי קשה לראות את התכונות הטובות שיש בי? ) ובמקום אחר שאני כותב בו (תפוז),אבל מה שחסר לי זה משהו אמיתי ואת זה לא היה לי עד כה, חלק לא קטן מזה גם לי יש אחריות לו-בדיוק בנקודות שאמרת וככה אני הייתי כל השנים, בעיקר בנוגע לרחמים העצמיים שעדיין לא הצלחתי להפטר מהם לגמרי,אבל זה בטח יגיע עם הזמן.לפעמים הדרך הכי קלה להתמודדות עם הבעיות שלך היא אי התמודדות,וייתכן שאת ואחרים רואים בכך משהו "לא נכון",אבל ברגע שמאמינים שלכל דבר יש סיבה אז אני גם מבין שזה מה שהתאים לי כל השנים כנראה, ורק עכשיו "הבשלתי" עד כדי רצון אמיתי לצאת ככל שיכולתי משגת,הייתי אפילו אומר כמעט בכל מחיר(אבל לא לשכוח את הכמעט,כי גם לי יש קווים ומחירים שאני לא מוכן לעבור גם אם זה אומר להישאר היכן שאני עכשיו...) לצאת מהמצב הזה שלי. *וסתם עוד שאלה ברקע-,ראיתי שכתבת גם בהודעה למישהי אחרת,על צ'אט ולדבר כאן עם סביבה תומכת,ועכשיו את אמרת לי שאני ימשיך לעדכן כאן,אז רציתי לשאול היכן יש כאן צ'אט? והאם הפורום הזה נועד אך ורק לשאלות ותשובות או שגם להרבה יותר מזה,כפי שעלה ממה שכתבת,כפי שיש בפורומים בתפוז למשל?...