חרדה מתמשכת ותסמינים

שלום רב. אנסה לקצר, ואשמח אם תוכלו לעזור לי. מזה כמה שנים שאני סובל מהיפוכונדרייה, עשרות ביקורים אצל רופא המשפחה וחשש ממחלות שונות ומשונות במהלך השנתיים שלש האחרונות ביקרתי כמה פעמים אצל אורטופד, נוירולוג, א.א.ג. נוירוכירוג, כירוג, רופא עיניים, קרדיולוג, אורולוג, עשיתי צילומים ובדיקות שונות שברובם הגדול ללא ממצאים, מזה כמה חודשים (קצת אחרי תאונת צליפת שוט שעברתי ואייני יודע בכלל האם היא קשורה לעניין) אני חווה תסמינים לא קלים, חולשת שרירים, כאבי שרירים, גוש בגרון, מעי רגיז, הרגשת חנק, אי נוחות בבליעה, הרגשת חוסר חמצן בראות ,קפיצות שרירים וחוסר אנרגיה, התסמינם באים והולכים ומתחלפים בניהם. אל התחושות הנ"ל מתלווה חשש ממחלה ניוונית שמעודד ומעצים את תחושות הגוף, חרדה שהביאה אותי להתקף חרדה שחוויתי לפני כחודש. במהלך החודשים האחרונים ביקרתי אין ספור פעמים אצל רופא משפחה בנוסף ביקרתי אצל אורטופד בגלל כאבי השרירים נוירולוג בגלל חולשת השרירים וא.א.ג בגלל ה"גוש" ואי נוחות בבליעה,. בבדיקה גופנית שללו כולם בעיה בריאותית אך לייתר בטחון שלחו אולי לבדיקות שונות שאני עתיד לבצע, כמו"כ לרואפים נוספים כגון ראומטולוג. בנתיים ובמהלך כל התקופה אני סובל מחרדה לא קלה, חרדה שמתחלקת ל3. חרדה קיומית בשל חשש ממחלות סופניות, חרדה מהתסמינים כלומר חרדה שיבואו תסמינים חדשים חרדה שהתסמינים הקיימים יחריפו (מה שגורם לי לבדוק כל היום מה איתי ואיפה כל תסמין עומד דבר שמחמיר את הרגשת התסמין), וחרדה מעצם החרדה והשפעת על הגוף שלי. לסיכומם של דברים מספר שאלות: אני סובל מקשיי נשימה על פני תקופה של שבועיים שלש לפעמים הרגשת חנק ולפעמים הרגשה שלא נכנס מספיק חמצן לריאות למרות שהם מתמלאות אויר נוסף לזה יש לי שלשולים רבים 1. האם יכול להיות קשיי נשימה מחרדה על פני תקופה ארוכה כ"כ? והאם ואיך אפשר להעביר את זה? 2. נגמר לי הכח לרוץ בין רופאים אחרי כל פעם שביקרתי אצל רופא ואמר שהכל טוב נעלמו התסמינים, עכשיו זה הנשימה מתי אפשר להיות בטוח שזה חרדה ולהפסיק לרוץ בין רופאים? 3. ובכלל איך אני מוציא את עצמי מהמצב הזה???

שלום יוס, בין אם החרדה היא הביצה או התרנגולת, היא קיימת. ניתן לעזור ולטפל - גם גופנית ע"י טכניקות הרפיה ונשימה נכונה וגם ע"י עבודה רגשית על הפחד הנורא גדול שלך, שהגדרת אותו היטב כחרדה קיומית. פנה לטיפול נפשי, ענבל