פורום דיכאון וכאב

הפורום יחזור לפעילות בקרוב
הקשר בין כאב פיזי, כאב נפשי ודיכאון הפך בשנים האחרונות לקשר ברור וחד משמעי. רבים מהסובלים מכאבים כרוניים מפתחים בסוף דיכאון, ורבים מהסובלים מדיכאון סובלים גם מכאבים בלתי מוסברים. בפורום זה ניתן לקבל תשובות על שאלות בנושא דיכאון, בנושאי הקשר בין כאב ודיכאון, טיפול תרופתי, תמיכה רגשית ועוד. הפורום מיועד לאילו המטופלים באופן מקצועי על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג, וגם לאילו המטופלים עקב דיכאון וכאב אצל רופא המשפחה.
1693 הודעות
1578 תשובות מומחה

מנהל פורום דיכאון וכאב

27/01/2022 | 15:47 | מאת: תומר

היי דוקטור, אני משתמש בפרוזק,אחרי כל שימוש אני שם את הכדורים על השולחן שלי חשופים ללא הקופסה שלהם, לחדר לא חודר אור שמש אבל האור של הנורה דלוק רוב הזמן, לפני כמה ימים ראיתי בעלון שאסור לחשוף את הכדורים לאור, רציתי לדעת האם הכווונה היא לאור שמש או לאור מכל סוג?(הכדורים נחשפו לאור של נורה רוב שעות היום, אם באמת זה לא טוב אז האם יש השפעות לזה שהשתמשתי בהם?

שלום תומר. מדובר בקרינת UV ולא תאורת נורה. בכל מקרה כל עוד תשמור על הכדורים בתוך המגשית שלהם אין כל בעיה

תוספת של אריפליי במינון 2.5- 5 מ"ג ל-SSRI/SNRI עוזר לטיפול בהפרעת חרדה עמידה או רק עוזר כאוגמנטציה לדיכאון? תודה רבה למענה.

הרישום של אריפליי הוא לאוגמנצטציה של טיפול בדיכאון. יחד עם זאת יש מצבים שבהם התוספת יכולה להיות יעילה גם להפרעת חרדה ממושכת (לעיתים גם היא מלווה בתסמיני דיכאון)

23/01/2022 | 21:18 | מאת: שואל

שלום פרופסור ערד קודש. תחת מינון לוסטרל 100 מ"ג לטיפול בהפרעת חרדה הרגשתי שיפור חלקי בלבד. עליתי לפני 6 שבועות במינון ל-150 מ"ג ומאז אני מרגיש החמרה בחרדות ולא שיפור. תוכל להסביר איך זה מסתדר הגיונית שהמינון הגבוה יותר גורם לפעמים להתגברות חרדה במקום הקלה?

לא הייתי מסיק שהעלאת המינון גרמה או החמירה את החרדה. ייתכן ואתה נמצא בתקופה של החמרה והמינון לא מספק או שהזמן מאז העלאת המינון אינו מספק עדין

11/01/2022 | 21:08 | מאת: אייל

שלום רב !!!! מתמודד עם הפרעות נפשיות נוטל הרבה תרופות בניהם לפונקס וסרקואאל .. והתכשיר הזה מאוד מרדים ומגביל אותי כלומר אני חייב לישון מוקדם בכדי שמחר אצליח לקום בשעה סבירה . אשמח לעצה תודה תגובה

הי אייל. אכן שני התכשירים יכולים לגרום לעייפות. יחד עם זאת קשה לי לייעץ מבלי להיות חשוף למידע כמו מינונים או אבחנה. תמיד ניתן לשקול הפחתת מינונים בהתאם למצבך ובעצה אחת עם הפסיכיאטר המטפל

18/01/2022 | 21:47 | מאת: אייל

שלום דר ותודה על תגובתך !! לשאלתך נוטל 425 מ"ג לפונקס + 75 מ"ג סרקוואל .. בנוסף אריפלי קלונקס רסיטל ופרפאנן אשמח לקבל ממך כיוון תודה לך

11/01/2022 | 20:52 | מאת: מישהו

שלום ד"ר, 1. האם אתה נוהג לרשום ברינטליקס למטופליך? (שמעתי שיש רופאים שמשום מה לא נוהגים לעשות זאת למרות שהתרופה כבר ותיקה למדי, מדוע?) 2. האם התרופה יכולה לעזור גם במקרים של הפרעת פאניקה או OCD קל? 3. האם נכון שהתרופה גורמת לבחילה חזקה? מה לגבי תופעות בתפקוד מיני? תודה

התרופה היא אחת מהאופציות הטיפוליות. פרופיל תופעות הלוואי שלה די דומה לזה של SSRI. היא רשומה לטיפול בדיכאון

שלום רב רוצה להעלות דילמה שיש לי בעניין תרופתי, אני מעל גיל 60, עקב בעיות שקעתי בדיכאון, מעוניין לנסות תרופה נוגדת דיכאון,אבל זה קצת מורכב אצלי, כי אני מקבל,טמבוקור 50 בגלל רפרוף פרוזדורים שהיה לי לפני 6 שנים ובשילוב עם מינון נמוך של קרדילוג, עקב טרשת עורקים ובעיית כולסטרול אני נוטל ליפיטור 20 ומיקרופירין 75, כמו גם אומפרדקס 20, קצת התיניינתי בתרופות נוגדות הדיכאון עברתי על העלונים שלהן,והבנתי שזה קצת מורכב, כמעט רובן מיתנגשות עם דווקא ליפיטור בהורדת היעילות שלו, וכן עלולות לגרום שינוי באקג בגל ה QT ולעורר הפרעה בקצב הלב,או שינוי אחר בא ק ג, מה שלא הייתי רוצה זה שהיעילות של הליפיטור תפגע, וכן שתיהיה היתנגשות עם הטמבוקור, אז ממש לא יודע מה לבקש מרופא המישפחה, אולי בבקשה אפשר ליעץ לי על כך? מהי התרופה הכי רצויה במצב כזה? ומה עם מינון? אם אפשר לשמוע עצה, בתודה רבה מראש.

סליחה על שגיאת הכתיב, צריך היה להיות רשום 'קצת היתעניינתי' ולא כפי שרשמתי בטעות שגיאה. :)

הי צבי. קבלת החלטה של שילוב נוגד דיכאון אצל אדם עם מורכבות רפואית מחייבת התייעצות עם מומחה בתחום. מציע שתפגש עם פסיכוגריאטר שיוכל לתת לך מענה המותאם על פי הצרכים שלך.

02/01/2022 | 07:25 | מאת: נועה

היי, קוראים לי נועה אני מטופלת ב20 מג פריזמה ליום, ואני עובדת בעבודה ולפעמים יש לי משמרות בוקר ולפעמים לילה, ויוצא שכל יום אני הולכת לישון בשעה אחרת נגיד יום אחד בשבע בבוקר וביום השני באחת בלילה, ואני לוקחת כדור ישר שאני מתעוררת ויוצא מצב שיש הבדלי שעות גדולים בין לקיחת הכדורים בין יום ליום(מקסימום שש שעות). אני לא יכולה לקחת בשעה קבועה כי אם נגיד יש יום שאני ארצה ללכת לישון מוקדם אז אני לא אוכל לקחת כדור כי לפחות 12 שעות מאז לקיחת הכדור אני לא יכולה לישון, אז אני פשוט לוקחת שאני מתעוררת. עכשיו אני יודעת שזה מצב פחות אופטימלי מבחינת ההשפעות של התרופה, אבל השאלה שלי האם יש סיכוי שזה יכול לגרום לנזק עצבי וקוגנטיבי הלקיחה בשעות לא סדירות, או שזה לא משפיע על המוח לרעה וזה משפיע רק על הטיפול עצמו?

הי נועה. הדבר החשוב הוא עצם ההתמדה בטיפול ובהיבט הזה נראה שאת מצטיינת. איני רואה בעייה שבכך שמתוך אילוץ את נאלצת להזיז את מועד הנטילה. התרופות אמורות להשתלב בחיים ולא להכתיב אותם

שלום. אני חושב שהעצב מסביב לאוזן שלי מגורה כאשר אני לחוץ כתוצאה מהווריד שליידו, וזה ממש מפריע לי לריכוז וגורם לחרדה מהכאב ומפריע לעוד דברים ביום יום. ממי מבקשים לעשות ניתוח לחסימת העצב?

לא בטוח שזה הפיתרון. הייתי מציע שתבדק ע"י נוירולוג על מנת להבין את התופעה

17/11/2021 | 22:18 | מאת: אייל

שלום דר !! היום ביקרתי אצל רופא גדול בתחום הפסיכאטרי והמליץ לי על נטילת כדור בשם רוקסלטי מה דעתך בעניין אציין שאני כמובן נוטל עוד תרופות .. ומה ההבדל בין אריפליי לרקסלטי ?? תודה על התגובה תגובה

מדובר בתרופה שרשומה לטיפול בסכיזופרניה, שדי דומה לאריפליי מבחינת המבנה המולקולרי אך משפיעה על מגוון רחב יותר של קולטנים (האתרים שאליהם התרופה מתחברת על גבי תא העצב). לא ניתן לומר שיש לה יתרון על פני תרפות אחרות לסכיזופרניה בדור החדש.

יש סיכונים בנטילת פרנט. הרעלת סרוטונין ולחץ דם. כיצד אפשר למנוע .אפשר ליטול תרופה לאיזון לחץ דם. עם תחילת טיפול בפרנט ?

מציע לכתוב את שם התרופה במדויק

08/11/2021 | 13:21 | מאת: א

כמה כדורים צריך לשתות בשביל לישון טוב ולא ולסבול יותר?

לא ממליץ על כדורי שינה. יש מקום לטפל בבעיית הבסיס שגורמת להפרעת השינה

19/10/2021 | 21:35 | מאת: אייל

שלום רב !!! רציתי לשאול בגדול באם איני מרוצה מהרופא המטפל בי בגלל שהוא אינו זמין אליי במקרה הצורך וכ"ד והוא לא יודע בדיוק איזה כדור לתת לי מה עלי לעשות ??? אשמח לתגובות תודה

05/11/2021 | 09:25 | מאת: אייל

שלום!!! נמצא מזה מספר ימים באישפוז פסיכאטרי במחלקה... הדר העלה מינון סרקואאל וזה החמיר לי את העצירות איתה באתי ... וגם יש לי חיידק אליקובטור... אשמח למענה תודה

תבקש לשוחח עם הצוות הסיעודי

19/10/2021 | 21:34 | מאת: דיכי

היי.סובל מחרדות ודיכאון ולוקח חודשיים וולבוטרין XR במינון 150 מ"ג. בדיקת לחץ דם יצאה 90/132. האם זה בסדר בהתחשב בכך שהוולבוטרין היא תרופה ידועה כמעוררת? בן 42 ללא מחלות רקע פרט לכולסטרול קצת מוגבר.

וולבוטרין הינה תרופה יעילה כנוגדת דיכאון. אין קשר ללחץ הדם ולתרופה. יחד עם זאת חרדה עלולה להוביל ללחץ דם מוגבר וטיפול יעיל יכול לאזן את המדדים

לרופא הפורום שלום במצב של התקפי פאניקה וחרדה שאינם מגיבים לציפרלקס 20 מ"ג, האם נהוג ויעיל להוסיף זיפרקסה במינון נמוך?מהו המינון הנמוך המתאים? והאם יש לתרופה זו במינון נמוך תופעות לוואי משמעותיות?

בד"כ השלב הבא בהנחה שאין תגובה לטיפול הנוכחי זה לעבור לתרופה אחרת. שימוש בנוגדי פסיכוזה במינון נמוך יכול להוות פתרון לכישלון בשלב הבא. בד"כ במינונים נמוכים לא צפויות תופעות לואי, בוודאי לא משמעותיות (עיפות, הגברת תאבון)

14/10/2021 | 13:31 | מאת: עומר

היי פרופסור ערד קודש.האם ציפרלקס במינון 20 מ"ג נחשב פחות או יותר כאקביוולנטי ללוסטרל במינון 200 מ"ג? האם מינונים אלו מתאימים לטיפול בחרדות או שהם גבוהים מידי עבור חרדות?תודה רבה.

אכן המינון הוא קרוב לאקוויולנטי ויעיל כנוגד חרדה

08/10/2021 | 22:19 | מאת: שואל

שלום.אני סובל מהפרעת חרדה שלא הגיבה טוב במהלך השנים ל-SSRI /SNRI. הוחלט לנסות לשלב עם וולבוטרין XR במינון 150 מ"ג כי נוצר גם דיכאון עקב החרדה המתמשכת. הוולבוטרין הוסף לפני 6.5 שבועות. יש לציין שהתיפקוד הכללי ורמת האנרגיה השתפרה מאוד וגם אני מרגיש יותר משוחרר בחברה ופחות מחשבות חרדתיות.יחד עם זאת יש תופעה של התגברות ממשית של תחושת חנק בגרון ובחזה כתסמין של חרדה. האם יש לבצע בשלב זה בדיקות דם כלליות+ א.ק.ג כדי לשלול בעיה לבבית? הוולבוטרין הוא חרב פיפיות עבורי שכן הוא מפחית מתח ודאגנות ומשפר מצב רוח אבל גורם כנראה לסימפטומים גופניים של חרדה. מה עושים במצב כזה? מוותרים על הוולבוטרין? החלפת תרופות ומשחק מיותר גורם אצלי לסבל רב מאוד.

שילוב של תרופה בהחלט יכול לתת מענה. יחד עם זאת יש שיבות לקביעת המינונים של כל אחת מהתרופות.איני יודע צצה המינון של SSRI שאתה נוטל. ייתכן ויש צורך בהתאמת מינונים

06/10/2021 | 17:28 | מאת: איתן

שבאתי לקנות את הויאפקס 150 נאמר לי שיש פורמולה חדשה אני לוקח 225 מג זאת אומרת שה 75 מג הפורמולה הקודמת האם שמעת על זה ? והאם אפשר לחזור לרטלין la 20 שלקחתי בעבר על הויאפקס?

שלום. יש ונלפקסין (ויאפקס) אותו נוטלים בשתי מנות במהלך היום וונלפקסין בשחרור מושהה (XR) לנטילה בפעם אחת. ניתן עקרונית ניתן לשלב ריטלין על פי הוראות הרופא המטפל

23/09/2021 | 17:39 | מאת: אורן

מועדים לשמחה.לקחתי 8 שנים VIEPAX XR לטיפול בהפרעת חרדה.זה הפסיק לעזור ונכנסתי גם לדיכאון. הוחלף ה-VIEPAX ל-WELLBUTRIN לפני חודש ושבוע. בהתחלה היה שיפור במצב הרוח ואז הגיעו כאבים בעורף שכעת עברו לכאבי כאב. אני יודע שיש קשר ישיר בין דיכאון וכאב (כך גם הרי נקרא הפורום..). האם יש קשר בין החלפת התרופות לכאב? כלומר הוולבוטרין עלול לגרום לכאבי גב או דווקא העדר ה-VIEPAX אליו התרגל הגוף 8 שנים קשור בכאב?מתי מורגשת השפעתו המלאה של וולבוטרין XR על דיכאון וחרדה?

שלום אורן. לא ברור מהם המינונים אותם נטלת. בכל מקרה לעיתים החלפת תרופה יכולה להוביל להחמרה בתסמינים עד לתקופה שבה התרופה החדשה תיהיה אפקטיבית. כאבי ראש בהחלט יכולים להיות חלק מתסמיני מתח.

14/09/2021 | 16:38 | מאת: אורן

שלום פרופסור. אני סובל מחרדה כאשר אני לא בשליטה- זהו מצב כרוני ומאובחן כסוג של OCD. ניסיתי ציפרלקס 20 מ"ג בעבר ללא כל תועלת. אני רוצה לטפל בזה כי המחשבות /חרדות המטרידות מפריעות לי מאוד ולכן בהתאם אני לא רגוע כל הזמן. מהו מינון הציפרלקס היעיל ל- OCD? מהו מינון הלוסטרל היעיל ל-OCD?

שלום אורן. עיקרון הטיפול בOCD מצריך מינונים גבוהים יותר של תרופות נוגדות חרדה בהשוואה להפרעות חרדה אחרות. בכל מקרה יש צורך בביצוע התאמה הדרגתית של המינון בליווי הפסיכיאטר המטפל

07/09/2021 | 22:01 | מאת: גלית

6 שנים לא מצליחים לייצב אותי. ליתיום פגע בכליה, דפלפט כרונו דיכא, למוז'ין לא מייצב אותי במנות קטנות- ובגדולות- גורם לי שאננות מסוכנת. נתנו וולבוטרן לדיכאון הקשה וגאודון ללילה- כבד מאוד, ישנה הרבה ומעורפלת ולא מייצב ביום לא חולש על פאניקה. פרפנאן הרגיע טיפה.בקרים סבל. אני מטופלת אצל שלושה פסיכיאטרים נחשבים ולא מצליחים לייצב אותי. יתכן??? יהיה לי מענה למצב?

נראה לי שאין יותר מענה בפורום הזה

שלום גלית. אכן אתגר מורכב. מאניה דפרסיה היא הפרעה מורכבת שלעיתים מצריכה התאמת תרופות שלוקחת זמן והרבה סבלנות. לצערינו אין דרך לחזות את עוצמת תופעות הלוואי ברמת הפרט. מציע להתמקד בפסיכיאטר אחד שילווה אותך במסע הזה

29/08/2021 | 09:23 | מאת: עדי

היי בהמלצת הרופאה עליתי ל100 מג לוסטרל שאני לוקחת כבר 4 ימים ואני חווה החמרה כלשהי בחרדה ובמחשבות. כמה זמן לוקח עד שמתאזנים?

זמן ההשפעה של העלאת המינון הוא בדרך כלל שבועיים. ייתכן והתופעות שאת מתארת קשורות למצב שבגללו הומלצה העלאת המינון ולא בגלל העלאת המינון

12/09/2021 | 11:14 | מאת: עדי

תודה רבה על המענה.אני כבר שבועיים וחצי עם 100 מג והמצב לא יציב האם יש מקום להתייעץ עם הרופאה או להמתין עוד?

23/08/2021 | 18:39 | מאת: נועה

שלום וברכה רציתי לשאול אני בת 22 אני מתמודדת עם המון חרדות מחשבות ודכאון אני מטופלת אצל מטפל רגשי רציתי לשאול אם יש קשר בין החרדות לבין כאבי ראש טישטוש חזק בראייה וכאבי בטן ובנוסף רציתי לשאול אם ריספרדל יכול לעזור ומה התופעות לוואי שלו ? תודה רבה יום טוב נועה

שלום נועה. יש קשר בין כאבי הראש וטישטוש הראיה להתסמיני חרדה. תסמיני חרדה יכולים להופיע במגוון מופעים עם הסתמנות קלינית -גופנית משתנה. יחד עם זאת הייתי עושה בדיקת ראיה, שכן טישטוש ראיה כשלעצמו יכול להוביל לכאי ראש.

19/08/2021 | 05:56 | מאת: רימון

היי, לפני בערך חודשיים התחילו לי קשיי נשימה, לא ידעתי למה תמיד היה חי קוצר נשימה עד שהלכתי עם זה לרופא, בהתחלה לא הבחנו אותי עם משהו אבל הקשיי נשימה המשיכו ולאחר כחודשיים, התברר שפשוט הייתה לי נשימת יתר כתוצאה מחרדה ואף סתום. עכשיו תמיד שהייתה לי תנשימת יתר היה לי כאב ראש סחרחורת והרגשה שאני הולך להתעלף ובגגל זה ניסיתי לנשום כמה שיותר עכשיו אחרי שגיליתי שזאת הייתה נשימת יתר קראתי וראיתי שהכאב ראש והסחרחורת שהיו לי היו בגלל חוסר בפחמן דו חמצני מה שפגע בזרימת דם שלי למוח. רציתי חדעת האם יש לזה השפעות לטווח ארוך על המוח שלי והאם זה פגע לי בתאים או בזיכרון לטווח הארוך או משהו?

שלום רימון תנוח דעתך. נשימת היתר שחווית במהלך החרדה היא לטווח קצר וספק אם השפיע על רמת החמצן בדם. הכי חשוב זה לטפל בתסמיני החרדה על מנת שהחוויה הזו לא תשנה

01/08/2021 | 02:23 | מאת: אייל

שלום לדר ולשאר הגולשים !!! נוטל תרופות מזה כשנים אשר איתם התמלאתי ממש בהמון תרופות ....>> ורוצה להפחית > הכיצד אני מבצע ומגיע לזה . >> אציין שהרופא המטפל בי הוא בעד להפחית שהוא טוען שאני לא ככ חולה וכפי שאני חושב על עצמי ובכך שהוא אומר שאני נראה טוב ושפגישות אני מדבר איתו רק על תרופות ..... אני שואל שכמובן אני יעשה זאת עם הרופא המטפל בי בשנתיים האחרונות .. אבל הוא מפחית לי לא ממש בהדרגה למשל >>> מנסה להפחית מינון לפונקס 25 מ"ג וישר אני מרגיש לא טוב אז אני מוריד ממש בהדרגה כלומר לוקח חצי כדור של ה 25 מ"ג ועושה זה כבר שבוע ואני מרגיש טוב וסביר ואני יודע שזה רק נפשי ומצב פסיכולוגי שכביכול איני ככ חש בטוב עקב ההורדה . שאלה נוספת מה הסיכוי שאצליח להפחית מינונים של התרופות אותן אני נוטל כיום למשל אני נוטל רסיטל וגם אריפליי אז אני שואל האם זה לא כפילות של תרופה אציין שארצה לעבוד ע"ז יותר מאוחר כי קודם כל ארצה להפחית כדורים שגורמים לי ת לוואייי אשמח לתגובות . תודה רבה ושבוע טוב

הפסקת טפול הוא מהלך רגיש. יש לבחון את הסיכונים הקשורים להפסקת הטיפול, בעיקר סביב חזרת התסמינים. בכל מקרה כל הפסקה צריכה להיות בליווי רפואי תוך בניית תוכנית הדרגתית שתאפשר ניטור התסמינים

10/08/2021 | 22:05 | מאת: אייל

שלום פרופסור !! לדעתי הרופא שלי הוא אינו מספיק אחראי . הוא אומר לי להפחית לפונקס וללא ליווי מצידו וזאת לאחר שביקשתי ממנו אפשרות לדבר איתו רק פעם בשבועיים . אין לו תוכנית מגירה מסודרת עבורי ופשוט לא מקצוען והוא עובד בשיטה אחרת ממה שאני מכיר והכרתי עד להיום . ואיני ממש חש בטוב ואין לי למי לפנות אלא רק על אלוקים מה היית מציע לי לעשות תודה על תגובתך לילה טוב

12/08/2021 | 23:08 | מאת: אייל

שלום דר !! אשמח לקרוא תגובתך בבקשה תודה רבה לך ליה טוב

30/07/2021 | 23:24 | מאת: אילן

שלום לוסטרל זה תרופה שיעילה לחרדות מה דעתך ?

בהחלט. לוסטרל היא אחת מתרופות נוגדות החרדה שעובדות על המערכת הסרטונינרגית במוח

30/07/2021 | 23:19 | מאת: גבי

שלום יש לי קושי בנשימה עמוקה תחושה של חוסר אוויר לנשימה זו הרגשה של חוסר אוויר לנשימה כחוסר יכולת להכניס אוויר את כל האוויר כעין קושי לנשום נשימות עמוקות וצורך מתמשך לקחת ולנשום נשימות עמוקות כל כמה דקות לפעמים אני צריך להיעזר בעזרת פיהוקים כדי להכניס עוד יותר אוויר ובכל זאת התחושה היא שלמרות שיש צורך לקחת נשימה עמוקה כל כמה דקות אני חש תחושה של חוסר אוויר בנשימה ולא מצליח לקחת את הנשימה עד הסוף וקשה לסיים אותה זה כבר חודש אצלי וזה ממש כרוני כל כמה דקות במשך שעות כמעט כל יום יש ימים גם שלא עשיתי הרבה בדיקות שקשורות לזה לב ריאות בדיקות כלליות אחרות שיצאו תקינות וזה כבר תקופה ארוכה אצלי זה נראה לך בעיה בריאות בנשימה ? אציין שאני נוטל קלונקס 0.5 שנתיים בגלל חרדות ויורד מהכדורים עד הפסקתם לחלוטין האם זה יכול ליהות סימפטומים של תופעות לוואי מהכדורים האלו ? בבדיקת תפקודי ריאות שעשיתי ספירומטריה עם מרחיבי סימפונות מצאו ממצא הפרעה רסטריקטיבית קלה ללא עדות להפרעה חסימתית רסטריקציה קלה האם הממצא הזה מסביר את התחושות של הנשימה וזה בעיה בריאות ? מה אפשר לעשות לתופעה הזאת זה לא משחרר ממני מה דעתך לאור כל הנתונים שרשמתי כאן ?

שלום גבי. נראה כי התסמינים מתאימים להפרעת חרדה. הטיפול בקלונקס אינו הטיפול האופטימלי ויש מקום להערכה פסיכיאטרית והתאמת טיפול בהתאם

15/07/2021 | 18:33 | מאת: עומרי

היי דוקטור, קוראים לי עומרי ואני בן 19 לפני קצת יותר משבועיים התחלתי לקחת פרוזק במינון של חצי כדור ליום(10 mg). לאחר יומיים שלקחתי את הכדור הלכתי לישון עם חברים בים, ושכחתי לקחת את הכדור ביום למחרת ובנוסף גם לא ישנתי בכלל באותו לילה,יום למחרת חזרתי הביתה אכלתי ארוחה לא כל כך גדולה, בנוסף הכלתי גם כמה ליצ'י והלכתי לישון יום אחרי קמתי עם כאב ראש וחולשה וקצת רעד ביד, בהתחלה לא ידעתי מה זה והייתי אצל פסיכולוג על הבוקר והרגשתי ממש חולשה וכאב ראש. אחרי הפסיכולוג שהיה על הבוקר חזרתי הביתה(עדיין לא לקחתי כדור באותו יום) ולמרות שאני לא סוכרתי חשבתי אולי שהיה לי היפוגלוקמיה מכיוון שלא אכלתי הרבה יום לפני וישנתי הרבה שעות בלילה. אז אכלתי ליצ'י בישביל לעלות את רמת הסוכר ופתאום הרגיש לי משהו לא טוב בליצ'י שאכלתי בדקתי באינטרנט וראיתי שלאנשים מסוימים ליצ'י גורם להיפוגלוקמיה בעיקר אם אוכלים אותו בערב, ממש נלחצתי כי הבנתי שכנראה היה לי היפוגלוקמיה כי באמת עד שלא אכלתי סוכר כאב לי הראש הלכתי לרופא והוא מדד לי לחץ דם נמוך, ומסיבה מסוימת הוא לא מדד לי סוכר למרות שאני מניח שהסוכר שלי התייצב כבר באותו זמן כבר לא הרגשתי חולשה אבל עדיין היה לי כאב ראש ממש ופשוט מה שעשיתי ביומיים הבאים זה לאכול פחמימות ריקות כל פעם שהיה לי כאב ראש וזה הרגיש לי מה שעוזר לי לכאבי ראש, מדדו לי את הסוכר יום למחרת והוא היה 94 אבל הרופאה אמרה שהוא נמוך כי בדיוק אכלתי ארטיק לפני. כמה שעות לאחר עשיתי עוד בדיקה והסוכר היה 78 ולפי הרופאה זה היה בסדראבל עדיין היו לי כאאבי ראש ולא הצלחתי לישון בלילות. בתקופה הזאת לא לקחתי את הפרוזק ודיברתי עם הפסיכאטר והוא אמר שיכול להיות שהכאבי ראש והסחרחורת קרו בגלל שהפסקתי לקחת את הפרוזק ויכול להיות שלא הייתה לי היפוגלוקמיה אלה פשוט זה היו תופעות לוואי של הפסקת הנטילה.חזרתי לקחת את הפרוזק לאחר חמישה ימים שלא לקחתי והכאבי ראש באמת נעלמו, אבל לאחר יומיים שלקחתי את הפרוזק הרגשתי שזמן התגובה שלי הרבה יותר איטי וקשה לי להקשיב ולנתח מישהו שמדבר, דיברתי עם הפסיכאטר שלי והוא אמר לי שכדאי לי להפסיק לקחת פרוזק ולקחת קלונקס לתקופה קצרה במקום הפרוזק.עכשיו אני כבר שבוע וחצי על הקלונקס ניסיתי להפסיק את הקלונקס ולא לקחתי יום אחד אבל יום אחרי זה היו לי כאבי ראש וסחרחורת וחזרתי לקחת את הקלונקס. עכשיו השאלה שלי היא האם הכאבי ראש הסחרחורת והרעד שהיו לי בהתחלה נגרמו בגלל שלא לקחתי את הפרוזק ויכול להיות שזה תופעות לוואי של הפסקה(בסך הכל לא לקחתי יום אחד) או שיכול להיות שהפסקת התרופה גורמת לירידה ברמת הסוכר בגוף בנוסף לליצ'י ובאמת נגרמה לי היפוגלוקמיה? השאלה העיקרית שלי האם הכאבי ראש החולשה והחסרחורת שהיו לי לאחר ההפסקה הראשונה של הפרוזק ואז הכאבי ראש והחולשה שהיו לי לאחר יום אחד שהפסקתי את הקלונקס גרמו לי לנזק למוח כי מאז אני פשוט מרגיש שלוקח לי הרבה יותר זמן להיזכר בדברים והזמן תגובה והזיכרון של נחלשו. רציתי לדעת האם באמת הכדורים והפסקה שלהם יכולים לגרום לירידת ברמת הסוכר, או לכאבי ראש ורעד והאם זה יכול לגרום לנזק במוח? והאם יש בדיקה מסוימת שאני יכול לעשות לבדוק האם באמת נגרם נזק או שזה רק בראש שלי?

הי עומרי. לא סביר שמדובר בהיפוגליקמיה. אני מניח שהתסמינים שאתה מתאר קשורים בהפרעת החרדה. הפסקה והתחלה של תרופות יכולים להוביל להופעת תסמינים וכדאי להתקבע על טיפול לאורך זמן. מציע לפנות מחדש לפסיכיאטר המטפל לבניית תוכנית מסודרת

09/07/2021 | 15:46 | מאת: גבי

שלום ציפרלקס זה תרופה טובה לחרדות ?

בהחלט

09/07/2021 | 15:44 | מאת: דורון

שלום בשבועיים האחרונים אני חש כמעט כל היום כל יום צורך להוציא אוויר לקחת נשימה חזקה ולהוציא אוויר שתקוע כזה בבטן זה מה שלא היה לי אף פעם למעט פעם אחת לפני כמה חודשים וזה עבר ועכשיו חזר ערכתי בירור מקיף שכולל צילום חזה סיטי לעורקי הריאה לשלול תסחיף ריאתי בדיקת תפקודי ריאות ספירומטריה עם מרחיבי סימפונות בדיקות דם מקיפות אקו לב דופלר במנוחה אק"ג מדידת סטורציה ועוד בדיקות אחרות הכל יצא תקין רק בבדיקת תפקודי הריאות הספירומטריה יצא ממצא הפרעה רסטריקטיבית קלה אני נוטל קלונקס 0.5 שנתיים ומשהו בגלל חרדות כמעט כל יום כדור או שניים ויש ימים שגם לא לוקח בכלל האם מה שאני חש זה תופעות לוואי של הכדורים ? אציין שזה התחיל רק לאחרונה ולא היה בכל זמן נטילת הכדורים מה דעתך ? האם זה בגלל הממצא הזה הפרעה רסטריקטיבית קלה מה זה בכלל הממצא הזה ? האם זה תסמין של חרדה שמעת על תופעה כזאת ? הייתי רגיל לרוץ המון והפסקתי חודש בגלל שבר בכף הרגל האם בגלל שהגוף היה רגיל לרוץ הנשימה הקצב לב ועוד אז עכשיו זה שהגוף בלי זה אז זה בעצם קשור לתחושות שאני חש ? או כיוונים אחרים התחושה לא עוזבת אותי מה דעתך ?

שלום דורון. לאור ממצאים תקינים (סה"כ) אבחנה של הפרעת חרדה בהחלט אפשרית. טיפול בקלונקס הוא לא הפתרון כיוון שקלונקס היא תרופת הרגעה שמקטינה את התסמינים בזמן התקף אך לא מונעת התקפים. הייתי ממליץ לבצע הערכה פסיכיאטרית

02/07/2021 | 20:46 | מאת: שוהם

היי דוקטור, אני סובל מדיכאון כבר חצי שנה ורק עכשיו אני מתחיל איפול טרופתי. קראתי לפני כמה ימים שדיכאון משנה את המבנה של המוח וגורם לבעיות זיכרון. באמת שמתי לב שהזיכרון שלי נפגע קצת, רציתי לדעת האם זה נזק בלתי הפיך או שמתי שהדיכאון יחלוף המוח שלי יחזור לתפקד נורמלי?

בזמן דיכאון יש בהחלט סיכוי לפגיעה קוגניטיבית חולפת. לכן יש חשיבות לטיפול מוקדם.

29/06/2021 | 22:25 | מאת: ג ודי

הייתי מבקשת לדעת אם זה תורשתי וגם ממה זה נגרם ואם יש קשר בין המחלה לעישון סיגריות

עישון הוא אחד מגורמי הסיכון לדמנציה. דמנציה נגרמת ממספר גורמים. חלק מהגורמים הוא תורשה

שלום.לקחתי שילוב של לוסטרל 100 מ"ג יחד עם ויאפקס XR במינון 150 מ"ג לטיפול בדיכאון וחרדות והיה שיפור סביר. לאור זאת הועלה מינון הלוסטרל ל-150 מ"ג ועם הויאפקס XR ללא שינוי. נלקח 3 חודשים עם החמרה בחרדות ושלל תופעות לוואי לא נעימות. הומלץ לרדת חזרה למינון לוסטרל 100 מ"ג. תוך כמה זמן מיום ירידה במינון ניתן "לשוב למצב הקודם" ? כלומר תהיה השפעה יציבה של המינון הנמוך יותר?תודה מראש.

תופעות הלוואי, בהנחה שנגרמו מעליה במינון של הלוסטרל יעלמו בתוך מספר ימים. יחד עם זאת עדין יהיה מקום להתייחס להתגברות בתסמיני החרדה שהובילו להעלאת המינון

17/06/2021 | 13:36 | מאת: אורי

שלום..סובלת מתסמונת טורט,חרדות והפרעה דו קוטבית טופלתי 6 שנים בציפרלקס אך כבר לא כל כך עזר,הוחלף לי ללוסטרל שותה 50 מ"ג בשילוב של לוריוון הבעיה שיש לי החמרה קיצונית בטיקים והתחילו לי טיקים ווקליים מה שמעולם לא היה לי גם לא כשנטלתי ציפרלקס היו לי רק טיקים מוטורים מרגישה שהלוסטרל החמיר בצורה קיצונית את הטיקים וגרם לי גם להתחלת טיקים ווקליים אשמח לדעת האם אני טועה? מרגישה נורא מבחינת הטיקים

לא הייתי מייחס את הופעת הטיקים הווקאלים ללוסטרל. יחד עם זאת הייתי ממליץ לשקול טיפול במינון נמוך של ריספרדל לשליטה בטיקים

10/06/2021 | 16:26 | מאת: רועי

שלום ד"ר. מגוון SSRI לא עוזרים לי להפרעת חרדה כרונית. אני נאלץ להעזר רבות בכדורי קלונקס כדי לשפר את ההרגשה. ניסיתי גם שילובים וחיזוקים של ה-SSRI שוב ללא תועלת. האם לדעתך כדאי לי לנסות תרופה בשם וולבוטרין XR 150 MG למרות שהיא נחשבת כתרופה "מעוררת"? תוך כמה זמן יהיה ניתן להתרשם מהשפעתה על הפרעת חרדה?

10/06/2021 | 16:55 | מאת: רועי

שמתי לב שכאשר אני שותה קפה עם חלב ו-2 כפיות סוכר זה מרגיע אותי ומשחרר אותי לזמן מוגבל מהחרדה. על מה משפיעה צריכת קפה+חלב+סוכר? על הדופמין כמו שמשפיע וולבוטרין?

מרכז העונג מתווך ע"י דופמין ולכן ככל הנראה באופן רגעי נוצאת הקלה. קופאין כעיקרון הוא חומר ממריץ שבמינוים גבוהים יכול להוביל להתקפי חרדה

הייתי ממליץ לעבור לתרופות מקבוצת SNRI. וולוטרין אינה מתאימה לפרופיל ההפרעה שלך

02/06/2021 | 22:20 | מאת: יאיר

כסובל מהתקפי חרדה-האם שתייה של 3 כוסות נס קפה (עם חלב) ביום עלולים להגביר התקפי חרדה?

כעיקרון קופאין הוא חומר מעורר. יחד עם זאת הכמות שאתה מציין היא סבירה בהחלט

01/06/2021 | 12:05 | מאת: שואל

שלום ד"ר.לאחר טיפול בויאפקס XR במינון 300 מ"ג כנגד חרדה ודיכאון,היות ולא חל שיפור ירדתי בהדרגה ב-75 מ"ג כל שבועיים. כל ירידה במינון גרמה למגוון תופעות לא נעימות של התגברות חרדות ואי שקט חזק. כאשר הגעתי למינון ויאפקס XR של 150 מ"ג והייתי תחתיו 3 שבועות,ניגשתי ליעוץ פסיכיאטרי.הפסיכיאטר המליץ: א.להתחיל מיד טיפול בלוסטרל 100 מ"ג ב. להמשיך עם ויאפקס XR 150 MG כדי לא ליצור "זעזוע במערכת". לאחר חודשיים תחת טיפול זה חל שינוי משמעותי בתסמיני הדיכאון וגם בחרדה אך נותרו "שאריות חרדה". הפסיכיאטר המליץ להעלות מינון הלוסטרל בחצי כדור,כלומר ל-150 מ"ג ועם הויאפקס להמשיך ללא שינוי(150 מ"ג). כשבוע-שבועיים לאחר העלאת המינון החלו התגברות עזה של תסמיני חרדה(דבר שידוע לי כי סביר שיקרה בימים עד שבועות הראשונים אחרי העלאת המינון).בחלוף 8 שבועות התסמינים רק הלכו והחמירו עד למצב של התקפי פאניקה חזקים מאוד,תחושה שאני משתגע. באופן פרדוקסלי במקום שתהיה פחות חרדה עקב העלאת המינון, נוצר מצב שיש חרדה עוצמתית וחזקה מאוד. מה לדעתך גורם לכך? הרי מצבי היה סביר מאוד תחת מינון של 100 מ"ג לוסטרל+ויאפקס XR 150מ"ג אבל כאשר העלתי לוסטרל ל-150 מ"ג הפך המצב לגיהנום!!!מה הסיבה ההגיונית לכך?השילוב בין התרופות במינונים אלו הוא הסיבה?כלומר עודף סרטונין או התנגשות של התרופות? האם ירידה חזרה למינוו לוסטרל 100 מ"ג היא אופציה שאפשר לשקול מבלי שתהיה החמרה בחרדה?אודה מאוד לעזרתך.

שילובי תרופות הוא נושא מורכב שכן קשה לצפות באופן מדויק את ההשפעה של השילוב. באם אכן התיאור של ההחמרה הוא בסמוך לעליית הלוסטרל, בהחלט ניתן לשקול הפחתתו בתיאוםפ עם הפסיכיאטר המטפל ולהמתין תקופה ממושכת יותר תחת השילוב הזה. לעיתים ניתן להשאר בשילוב ולא להשלים את המעבר באם מגיעים לתוצאות קליניות מספקות

24/05/2021 | 19:23 | מאת: גלעד

שלום באיזה דרכים ניתן לשפר את ההרגשה כאשר נמצאים במצב של דכדוך אי מצב רוח דיכאון ועוד סימנים כאלו ?

יש צורך לבצע הערכה האם מדובר בידכאון, אם כי יש לבנות תוכנית טיפולית בהתאם

02/01/2023 | 22:22 | מאת: לל

תשובה מטופשת לאקונית ולא יעילה מקווה שאינך מקבל תשלום על תשובות שגם פקיד בנק ייתן או טינסלטור

24/05/2021 | 19:20 | מאת: אורן

שלום האם קפה קפאין יכול לעשות דיכאון או להחמיר דיכאון בכללי ?

לא, אבל קופאין בכמויות גדולות יכול לעורר או להחמיר תסמיני חרדה

21/05/2021 | 03:45 | מאת: אורית

חודשיים אחרי טיפולי ECT , יש שיפור בתפקוד, בתאבון, הרגשת הנאה. הייתי נרדמת עם אנאפרניל טוב לפני הECT ועכשיו השינה שלי גרועה. התרופות לא אמורות לעבוד טוב יותר אחרי הטיפולים ? מבולבלת מהתוצאה. פניתי למרפאה והרופא שהיה בביקורת הוסיף בונדורמין עד לביקורת הבא ואמר שלדעתו זה יחלוף.... גם עם התוספת השינה גרועה, בדיכאון ישנתי יותר טוב מבחינת אורך השינה. יש המלצה מעבר ללהמתין לביקורת הבאה?

הפרעת שינה יכולה לייצג שאריות של תסמיני דיכאון, בהנחה שמדובר בהפרעת שינה משנית. למרות הטיפול הנזעי חשמל שככל הנראה עשו את עבודתם, ייתכן ןיש לבצע הערכה מחודשת של הטיפול התרופתי ואולי להוסיף נוגד דיכאון בעל תכונות מיישנות (לדוגמא מירו)

20/05/2021 | 16:48 | מאת: מאיר

שלום לרופא הפורום עקב התקפי חרדה מתמשכים נכנסתי גם לדיכאון. ניגשתי לפסיכיאטר שרשם לי לוסטרל 100 מ"ג. לאחר חודשיים נראה שיפור בתסמיני הדיכאון(התיאבון חזר והתיפקוד הכללי השתפר) ועדיין בכל בוקר הייתי מקבל התקף חרדה משמעותי. לאור זאת,הפסיכיאטר המליץ על העלאת מינון לוסטרל ל-150 מ"ג והוספה נקודתית של קלונקס 0.5 מ"ג בעת התקף חרדה משמעותי. חלפו 8 שבועות תחת תוכנית הטיפול הזו, ואופן פרדוקסלי חלה החמרה בתסמיני החרדה.כלומר עם מינון לוסטרל 100 מ"ג הרגשתי הרבה פחות חרדה מאשר עם 150 מ"ג.האם נכון לשקול ירידת מינון לוסטרל חזרה ל-100 מ"ג בהדרגה?יש הסבר מדוע עליית מינון התרופה גרם לי להחמרה בתסמיני החרדה?

העלאת המינון אמורה היתה להוביל בהקלה גם בתסמיני החרדה. יחד עם זאת לעיתים הדבר מחייב העלאה נוספת עד להכחדת התסמינים. לעיתים הפרעת חרדה היא הפרעה עקשנית המגיבה גם לגרויים חיצוניים שיכולים להשפיע על החמרתה וגם עליהם יש לתת את הדעת

20/05/2021 | 01:20 | מאת: אודי

שלום עשיתי בדיקות מרובות שיצאו תקינות ועדיין אני חש לפעמים בקצב לב מהיר כאבים בלב לחצים בראש תחושת גוש בגרון חולשה ועוד הרבה דברים אחרים חרדה זה משהו שיכול לגרום לתופעות האלו ?

בהחלט. באם כל הבדיקות נמצאו תקינות קרוב לודאי שמדובר בהפרעת חרדה

20/05/2021 | 00:52 | מאת: ישי

שלום חרדה יכולה לגרום לדיכאון ? ודיכאון יכול לגרום לחרדה ? זה שתי דברים שונים ? או שזה אותו דבר ?

מדובר בהפרעות שונות אם כי ישנה חפיפה משמעותית ביניהן

20/05/2021 | 00:48 | מאת: יוני

שלום מה הסיבה לדיכאון ואי מצב רוח ועוד הרבה בעיות שקשורות לתחושות האלו איך זה קורה בגוף בראש מבחינת תהליך מה קורה במוח שזה קורה ?

דיכאון היא הפרעה הקשורה בחוסר ויסות לש מתווכים עצביים המופרשים ע"י תאי העצב במוח. מכאן שמדובר בהפרעה בעלת בסיס ביולוגי שניתן לטפל בה בעזרת תרופות, טיפול פסיכולוגי, שינוי תזונתי ופעילות גופנית

20/05/2021 | 00:45 | מאת: ירון

שלום האם פעילות גופנית אירובית ריצה הליכה שחייה ועוד פעילויות מהסוג הזה לאחד שיש חרדה ואי מצב רוח זה יכול לעזור יותר מתרופות ? כי ידוע שפעילות מהסוגים האלו מפרישה חומרים במוח הם זה שווה ערך לפעולת תרופות ? ליותר מתרופות ? לאחד נניח שמעדיף לסדר דברים באופן טבעי ולא דרך תרופות מה דעתך בכללי ?

פעילות גופנית היא בהחלט חלק מתוכנית הטיפול בחרדה ודיכאון אך אינה מהווה תחליף לטיפולים נוספים: טיפול פסיכולוגי ותרופתי

20/05/2021 | 00:40 | מאת: רונן

שלום אחרי הרבה בדיקות גופניות שעושים בגלל שחשים בסימפטומים כאלו ואחרים שנמצא שהכל תקין ואז קובעים שזה רקע של חרדה איך חרדה שזה לא משהו פיזי גורם לקצב לב מהיר בעיות נשימה כאבים בלב כאבים בראש כאבים בבטן בשרירים ועוד הרבה בעיות אחרות שזה נובע מחרדה איך זה עובד מבחינת הגוף שחשים את הדברים שציינתי מה מפעיל את אותם תחושות שזה קורה ?

ראשית הפרעת חרדה היא משהו גופני מעצם זה שהמוח הוא אבר המטרה. כל מערכות הגוף מעורבות בהפרעת חרדה: הנשימה, לב וכלי דם, מערכת העצבים, העיכול ועוד

20/05/2021 | 00:38 | מאת: עוזי

שלום האם דיכאון וחרדה יכולים לגרום לתחושת עייפות בגוף וחולשה בגוף ועוד סימנים כאלו ואחרים שדומים לתחושות האלו ?

בהחלט. לדכאון וחרדה יש ביטויים גופניים מגוונים

11/05/2021 | 03:06 | מאת: רפי

שלום לרדת מקלונקס לחלוטין אחרי תקופה מאוד ארוכה של מעל שנה בגלל חרדות שאני נעזר בהם אפשר להיעזר בתרופות אחרות או בדרכים טבעיות שהם לא קלונקס או שמקלונקס חייב לרדת רק מקלונקס ובהדרגה ?

קלונקס אינה תרופה למניעת חרדה, היא תרופה הרגעתית שהשפעתה זמנית, עם פוטנציאל התמכרותי לאורך זמן. באם אתה סובל מהפרעת חרדה יש לטפל בה, דבר שיאפשר הפסקה הדרגתית של הקלונקס.

20/05/2021 | 16:50 | מאת: מור

לא מפסיקים או יורדים במינון קלונקס בשום אופן כאשר יש חרדה פעילה!!! קלונקס "מסלק" את החרדה למספר שעות אך יש לו פוטנציאל התמכרות.

11/05/2021 | 02:51 | מאת: אביתר

האם חוסר בשינה יכול לגרום לדיכאון וחרדה כי יש פעמים לא מעטות שאני ישן לא מספיק כמו שצריך אתה מכיר מצב כזה ?

חוסר שינה יכול לגרום לדיכאון בהחלט אך גם יכול להיות סמפטום של שינויים רגשיים. יש צורך לברר את הסוגיה משני הכיוונים. האם מדובר בהפרעת שינה או שמא מדובר במצב חרדתי או תסמינים דיכאוניים שמובילים להפרעת שינה. כמובן שהטיפול יהיה שונה במהותו בכל אחת מהאפשרויות

11/05/2021 | 02:23 | מאת: ישי

שלום המליצו לי על לוסטרל ולוריבן והבנתי שלוריבן פועל מייד ולוסטרל לא מה ההבדל בינהם ולמה כדורים כאלו מגיבים מייד וכדורים אחרים פועלים בצורה אחרת למה ?

שלום ישי.לוריון הינו תכשיר הרגעתי. השפעתו מהירה לפרק זמן של מספר שעות. הלוסטרל הוא הטיפול הקבוע, אלא שמנגנון הפעולה שלו מצריך זמן עד להגעה להשפעה מיטיבה. זו הסיבה ששלבו לך את שני התכשירים כדי להקל עליך עד שהלוסטר, שאינו ממכר יגיע להשפעה. כמובן שיהיה צורך בהמשך להפסיק באופן הדרגתי את הלוריבן

11/05/2021 | 02:16 | מאת: ליאור

שלום בגלל כאבים באיזור הלב קצב לב מהיר וכאבים בראש ועוד הרבה סימפטומים אחרים עשיתי המון בדיקות אק"ג אקו לב במנוחה אקו לב במאמץ ארגומטריה בדיקות דם צילום חזה סיטי מוח אם חומר ניגוד אם אר איי אם גדוליניום איאיגי ועוד בדיקות אחרות שיצאו תקינות אז למה אני חש בדברים פיזית אם הכל כביכול תקין מדוע זה קורה ?

שלום ליאור. הפרעת חרדה יכולה לחקות תסמינים גופניים שונים. קרוב לודאי ובעיקר לאחר הבירור המקיף שערכת שאתה סובל מהפרעת חרדה שניתנת לטיפול יעיל. מציע ל]נות לרופא המשפחה או לפסיכיאטר, לבניית תוכנית מותאמת אישית לצרכים שלך

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > ... 34