כאב ראש מעל 3 חודשים

שלום, כבר מעל ל-3 חודשים אני סובל מכאב ראש קבוע, שתחילה התחיל כאב ראש חזק מאחורי העין עם טשטוש ראיה וקושי התמקדות בעין בצד ימין. ללא רגישות צווארית. לאחר לקיחת איקאפרס בהמלצת נוירולוג שחשד לקלאסטר, התחיל כאב ראש מסוג אחר, יותר מורגש על הקרקפת וזרמים על הראש. (הפסקתי את האיקאפרס). עיסוי בשרירי הצוואר והשכמות (טרפז) מחזק את הכאב וגורם לקפיצות בכאב. והומלץ ע"י רופא המשפחה לקחת אלטרולט ופיזיוטרפיה/עיסוי רפואי. מה המלצתך? האם לקחת אלטרולט למרות תופעות הלוואי? תוך כמה זמן יש שיפור? האם טכנ' טריגר פוינט יכולה לעזור?