פילאטיס לטיפול בקיפוזיס
דיון מתוך פורום פילאטיס
שלום אני בן 20, סובל מקיפוזיס שבולט לעין כבר לפחות 10 שנים. כדי לטפל בו שחיתי במשך שנים רבות, וגם ניסיתי פיזיותרפיה, ללא שיפור במצב. החלטתי לנסות לברר מה אולי יכול לעזור לשיפור המראה הכפוף שלי, ושאלתי בפורומים שונים של אורתופדיה וכירופרקטיקה מה ניתן לעשות, ובמספר מקומות המליצו לי על פילטיס כדרך לטיפול בבעיה. אז רציתי לשאול - האם תרגול פילטיס באמת יכול להביא לשיפור? ואם כן, אז ישנה הבעיה שאני חייל ומשרת בבסיס סגור, כך שאוכל להשתתף בשיעור מקסימום פעם בשבוע. האם זה מספיק בכלל, או שאם זה המצב עדיף לחכות לשחרור?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום גיא לא בטוח שפילאטיס יעזור לך אבל שווה לנסות. אמנם פעם אחת בשבוע לא תועיל אבל נסה ללמוד תרגיל אחד או שניים מהשיעור עצמו וליישם אותו לבדך בבסיס הסגור. יום טוב ליאור