תוצאות חיפוש עבור תזונה-צמחונית

שלום, כבר תקופה שאני חווה מידי פעם דופק מהיר וסחרחורות בהתעוררות משנת לילה מלאה. הדופק מהיר עוד לפני שאני קם מהמיטה או מרים את הראש ולא זכורים לי חלומות או חרדות שיכולים להיות קשורים. עוצמת התחושה ומשך הזמן עד שעוברת משתנה (בערך שעה בדר"כ), אך מתארכת כשנדרשת ממני פעילות מאומצת מיד עם הקימה. נדמה לי שהתופעה קורת רק כשהיקיצה אינה טבעית. אני בן 24, תזונה צמחונית (קרוב לטבעונית), ואין לי בעיות הידועות לי. תוכל להסביר לי במה מדובר ולהציע פתרונות? תודה.

שלום. המשכתי את איסוף השתן והתקבלו התוצאות הבאות. (נשאר לי עוד איסוף אחד). OSMOLALITY- URINE 472 m0sm/k 50 סמן - ערך תקין 472 1200 CITRATE-U SAMPLE 194 mg/L CITRATE- URINE 24h 388 mg/24h 290 סמן - ערך תקין 388 1150 נפח : 2 ליטר שתן קראתי שאמור להיות 300 ציטראט לכל ליטר שתן ולכן תוצאה של 388 ל2 ליטר היא מאוד נמוכה. האם זה נכון? האם כדאי לקחת קיי-ציטק (אשלגן צטראט) כדי להעלות את זה? והאם זה מה שגורם לי לאבנים? (פעם שנייה אחרי אירוע שהיה לפני שנתיים).

שלום יש לי תאומים בני שנה וחצי כיום. מאז היוולדם לא אכלו מוצרי חלב ולא בשר מלבד המטרנה שעד היום הם צורכים כמות די גדולה, כ-4 מנות ביום. אני מאכילה אותם בביצים, בדגי סולומון מרקים (ירקות,אפונה,עדשים, גריסים) קינואה, דוחן, לחם שיפון מלא ללא שמרים פירות ירקות והמון טחינה אורגנית משומשום מלא פתיתים מכוסמין אורז אדום נותנת להם אומגה 3 מגיל חצי שנה ושמן קוקוס שאלתי היא האם נכונה בעיניך התזונה שלהם בהתחב בעובדה שהכמויות שהם אוכלים הן מינוריות ולכן בתום כל ארוחה הם מבקשים בקבוק עם מטרנה תודה לילך

שלום רב, יש לי סיפור משפחתי מורכב.מקווה שתוכל לענות לי. אני בת 45. אבי נפטר מהתקף לב כשהיה בן 48 ( בוצעה נתיחה ונראה שהיתה חסימת עורקים משמעותית ). אחרי כמה שנים אחי הגדול נפטר בגיל 39 מדום לב בביתו (לא בוצעה נתיחה). לפני שבועיים אחי השני (בן 53) עבר התקף לב , עשו לו צינטור והוא בסדר. – אחי מאוד שמר על עצמו (פעילות גופנית, סטטטינים, לא עישון, תזונה צימחונית) עקב הסיפור המשפחתי אני במעקב באיכילוב עושה הולטר, אקו במאמץ ואף עשיתי MRI לב. באחת הבדיקות בהולטר נצפתה הפרעת VT לא משמעותית ומאז אני נוטלת קרדילוק וסטטנים. האם יש בדיקות גנטיות שממלץ לי לעשות? חוששת שמשהו כאן עלול להתפספס..

שלום רב, בבדיקות דם האחרונות יש ירידה גדולה בערך הקריאטנין. ב-8/2018- 0.62 וב10/2018- ירד ל-0.51. האם מלמד על בעיה בכליה? אציין שבינהם עברתי טיפול משולש של חיידק ההליקובקטר שכלל אנטיביוטיקה ומעכב חומצה. האם יתכן שיש קשר? האם אפשר לצפות שהערך יעלה מעט או שיש בעיה? תודה

ערב טוב， אני סובלת ממעי רגיז ומרגישות ללקטוז ופרוקטוז，בנוסף אני צמחונית כך שלא נשאר לי כמעט מה לאכול，האם יש תזונה שמתאימה לבעיה מסוג זה ? תודה ענת.

שלום, בתי בת 14,(גובה 153 משקל 42 ק"ג) לפני שנה עברה לצמחונות (ללא בשר ודגים אבל כן ביצים ומוצרי חלב, קטניות וכו'). המחזור החל בגיל 12 והיה סדיר. כעת כבר 4 חודשים לא קיבלה, לא מרוכזת ועייפה מאוד,תאבון נמוך ודדדלעיתים תחושת בחילה, לאחותה צליאק אך לה אין. בחצי שנה אחרונה המוגלובין ירד ל12 (היה 13.4) ופריטין 20 (היה 22). מחסור בויטמין די 7.5. ויטמין בי12= 1278, כעת הרבה מעל הנורמה אך היתה תקופה של כחודש ששכחה לקחת. האם הסיבה להפסקת המחזור קשורה לתזונה לקויה עקב הצמחונות? היא לא ילדה שמנסה דיאטת הרזיה. דיאטנית המליצה על 2 כדורי ברזל בשבוע ו-5 טיפות ויטמין די+תזונה מאוזנת. מתחילים עכשיו, אך אני מאוד מאוד מודאגת. תוך כמה זמן המחזור אמור לחזור והאם זה קשור לתזונה בלבד ? תודה רבה

יש לי PH 8 בבדיקת שתן כללית. נתרן 132 בבדיקת דם. 1) ברצוני לדעת איך אפשר לאזן את הPH שירד. יש לי יובש בשפתיים ובכלל. בת 69. T התכווצויות שרירים ותחושה של יובש ברקמה רכה creatinine0.87 eGFR 68. מודאגת האם יש קשר בין כל הנתותים ל PH שהוא על הגבול העליון ומעוניינת לשפר. האם יש סיבה לדאגה? האם כשבלוטת התריס תתאזן יותר יחול שיפור גם בזה ובשאר המדדים? איך לאזן את הבסיסיות בדם בעזרת תזונה.

היי, זה נכון שיש חומרים מסרטנים בפסטרמה? ניטריטים ופוספטים? לא מצליחה למצוא פסטרמה ללא החומרים האלה.. ומדי פעם הילדים אוהבים

שלום רב. ברצוני לשאול איך מומלץ להאכיל תינוק בגיל 7,5 חודשים שמקבל עד כה תזונה צמחונית כדי להמנע ממחסור בברזל? בנוסף רציתי לדעת האם יש מניעה להוסיף מעט כמון למזון ? תודה רבה!

היי הריון שבוע 17 לצערי לא מסוגלת לצרוך חלבונים משום סוג הכל דוחה אותי אין בחילות או הקאות אוכלת טוב פחמימות אבל לא מסוגלת לראות חלבונים - עוף, גבינה, דג, שעועית, שאר קטניות או טופו. סוג של גועל בלתי מוסבר. גם בשוטף אני לא מחבבת חלבונים בתפריט ולרוב נמנעת מאכילת בשרי שלא מטעמי צמחונות, אז בהריון, אין בכלל על מה לדבר. החלבון היחיד שאני צורכת הוא ביצה, אבל הבנתי שלא רצוי לצרוך יותר מביצה ביום על מנת שלא להגיע לגרום לעלייה ברמות הכולסטרול. התייעצתי עם רופא הנשים שלי - רופא פרטי גדול ומנהל מחלקה. הוא הסכים איתי שאבקת חלבון תהיה ברירת מחדל טובה. הבנתי מחיפוש קל ברשת שתזונאיות שוללות את הרעיון מכל וכל. בבירור מול מספר חברות הבנתי שישנן אבקות חלבון שכוללות חלבון מי גבינה בלבד - ללא תוספים כלל וללא ממתיקים מלאכותיים. הרופא שלי לא ידע לוון אותי באופן ספציפי. לכן רוצה לשאול - האם יש מניעה לקחת אבק חלבון על טהרת החלבון? איזה מינון עלי לקחת ואיך לחשב את הביצה שבכל אופן אוכלת? האם יש בצריכת אבקת חלבון סיכון מסוים? תודה ראש!

בת 44 מצב רפואי כללי תקין ל עט עודף משקל משקל 74 ק״ג / 152 ס״מ בבדיקות דם ערכי קריאטינין 0mg/dL 0.5 הרופא אפילו לא אמר לי שזה לא נורמלי כשעדכן אותי בתוצאות בדיקת הדם האם זו תוצאה מדאיגה או חריגה קטנה מהנורמה דודה מצד אבי נפטרה כנראה מאי ספיקת כליות , לאחר שנים של טיפולי דיאליזה אודה לחוות דעת האם כדי לפנות להמשך בירור תודה

שלום רב, רציתי לשאול האם חוסר בויטמין די או ויטמינים/מינרלים אחרים יכולים לגרום לסחרחורות,כאבי ראש ? ועוד שאלה,האם לדעתך טיפול בדיקור סיני יכול לסייע בטיפול בכאבים ראש או סחרחורות בילדים. תודה רבה

שלום, אני כרגע נמצאת בתאילנד וחוזרת לארץ עוד חודשיים. היום נכנסתי לשבוע 8 והייתי בבדיקת אולטראסאונד אצל רופאה מקומית. אשמח לשאול כמה שאלות: 1)הבנתי שכעת זה גם שלב של בדיקות דם מקיפות ושתן, אך לדעת הרופאה כאן כדאי לבצע רק משבוע 12 (בטענה שעדיין יש סיכון גבוה יותר לאיבוד הריון בשלב זה). אציין שאני בתזונה טבעונית וחשבתי שכדאי כעת לבדוק ברזל כדי לראות אם ישנה אנמיה. לדעת הרופאה, גם אם יש אנמיה, יש לקחת תוסף רק משבוע 12 (כרגע לוקחת ברזל במינון 28 מ"ג במולטי ויטמינים ). האם חשוב לבדוק כעת ברזל? או בדיקות אחרות? או שבסדר לחכות עד שבוע 12? לא עשיתי בדיקות דם כבר מעל שנה. 2) שואלת לגבי הביקורת הבאה בשבוע 12 - הרופאה המליצה על בדיקת NIPT. היא לא זולה כאן וגם הבנתי שלא אמינה ב100%. האם אפשרי לחכות עד שאחזור לארץ (אזור שבוע 16) ולבצע דיקור מי שפיר? האם זה לא יהיה מאוחר במידה ואבחר לבצע הפלה? 3) מאחר ואני בחו"ל ולא מלווה עי רופא/ה, אודה לקבל רשימת בדיקות הדם/שתן שיש לבצע בשלב זה/ שבוע 12, כדי שאוכל להשוות עם הבדיקות שמציעים כאן ולראות שאני מכוסה. תודה מראש

חלמתי על עוף כזה שלם מהסופר. בבואי לבשל מגלה שהוא זז לאכול משהו אני מתעלמת ואז רואה שעיניו זזות, עדיין חי, ולא יודעת מה לעשות איתו. אני אומרת "לא יכולה לתלוש כנף מעוף כזה"

שלום, בן 37 לפני כחצי שנה עברתי ניתוח לכריתת כיס מרה עקב דלקת חריפה והייתי בעודף משקל- מאז ירדתי 24 ק"ג בבדיקות דם אחרונות שעשיתי יצא לא קריאטינין 0.65 (נמוך קצת) - רציתי לדעת מה זה אומר והאם זה תקין? ומה אפשר לעשות?

הי אני צמחונית 6 שנים אוכלת מעט מוצרי חלב מזה כמעט שנה אני סובלת מנפיחות בבטן בלי כאבים או גזים כתוצאה מכל מאכל קטן שאני אוכלת.. לאחרונה עשיתי ניקוי אצל מטפלת בצמחים. למשך חודש לא הכנסתי לגוף מוצרי גבינה וחלב, ואף סוג מאכל שעשוי מקמח.. חודש שלם גם לא היתה ירידה במשקל (זה לא המטרה אבל היה לי מוזר) אבל גם לא היה שינוי בכלל בנפיחות . אני מתוסכלת מאד. רופא המשפחה נתן לי השבוע כדורים אחרי שהסברתי לו את הממב שנקראים creon שלטענתו מכילים אנזימי עיכול ושהם מעולים. קראתי על זה ומסתבר שאלו כדורים לחולי הלבלב.. בהתלבטות אם לנסות את הכיוון הזה ? האם להתעקש על בדיקת גסטרו? כי בטוחה שהבעיה לא בתזונה, אני מודעת מאד ומקפידה מה טוב לי.. אשמח לעזרה

האם נמצאו הוכחות לכך שטבעונות וצמחונות עדיפות על פני תזונה המומלצת ע"י דיאטניות? היכן ומתי פורסמו?

האם יש יסוד, עקרונית, לטענה לפיה טבעונות וצמחונות אינן טובות לבני אדם?

שלום רב! אני בת 58.תפקודי כליות תמיד היו תקינים.היום בבדיקות שגרתיות קראטינין 0.45. מהן הסיבות לירידה בקראטינין? האם דם המוליטי עלול לפגוע בתוצאות הבדיקה? תודה שרון

היי אני אמנם גבר אבל בבדיקה של חומצה פולית לפני שנתיים התגלה אצלי מחסור (חמור), הערך היה 3 ומשהו. לקחתי חומצה פולית (נוזלית, ממותגת כספיגה מעולה) במשך תקופה ובדיקה נוספת הראתה שהערך עלה ל 5 ומשהו. לאחר הפסקה, בדיקה נוספת הראתה ערך נמוך מאוד ולכן התחלתי שוב לקחת את החומצה הפולית בהנחה שהיא תיישר קו. לצערי ב 2 הבדיקות האחרונות (האחרונה הייתה שלשום), המספר חזר להיות 3 ומשהו וזה אחרי כ 4 חודשים רצופים שבהם לקחתי חומצה פולית. מה האפשרויות העומדות לרשותי? האם מדובר בבעיית ספיגה? משהו אחר? שאר בדיקת הדם תקינות מלבד HB שהיה טיפה יותר נמוך מהטווח 13.3 כאשר הגבול הוא 13.5) תודה

ת 33, עם לחץ דם קל וסכרת גבולית כרגע ללא טיפול תרופתי אלא במעקב נפרולוג ותזונאית, נוטלת רק ויטמנים בשל צמחונות. (לא יודעת האם רלוונטי אך אושפזתי בעבר פעמיים עקב סנוסיטיס) הוזמנתי לחתונה של 100 איש בצל הקורונה.במידה ואלך האם אני בסיכון גבוה יותר? מה ההמלצה עבורי

היי , אני בן 22 , כבר בערך 7 שנים שיש לי נשירה שהיא "מוגברת" , אני מתכוון כמות נכבדת במקלחת או נגיד שיער על השולחן עבודה , עכשיו העניין שזה לא כל הזמן , בכל ה7 שנים האלה הייתה תקופה מסוימת שיש נשירה מוגבת ואז תקופה של רגיעה ובלי נשירה ואז כעבור זמן שוב אותו התהליך של החמרה ורגיעה . יש לציין שאין בעיות בבדיקות דם והעניין שמכל ה7 השנים האלה יש רק מפרץ אחד קטן וצפיפות שיער די נמוכה באותו איזור/צד , ואילו הצד השני של הראש יחסית מלא עם צפיפות נורמלית העניין שלאחרונה אני מרגיש שיש נשירה בכל הראש וזה גורם לסוג של "התמעטות" השיער בכל הראש והנשירה קצת הוגברה אז הלכתי לרופא עור די מנוסה שבדק לי את השיער עם מבחן התלישה , ובאמת נתלשו מעל ל5 שיערות עכשיו העניין שהרופא שלי מתעקש שזאת לא התקרחות אלא טלוגן אפלוביום , ואומר שבגדול זה יעצר מתישהו כמו כל הזמן שקרה ב7 שנים האחורות ויש מצב שזה אולי כרוני ויהיה לכל אורך החיים , והמליץ על לנסות מינוקסידיל בלבד אגב בבדיקות דם יש תת פעילות קלה של בלוטת התריס אבל הוא אמר שזה לא רציני עכשיו לשאלה שלי , מצד אחד אני מאוד רוצה להאמין לרופא שלי ולהירגע , אבל מצד שני זה מרגיש שזאת נשירה חמורה קצת יותר משאר הפעמים , וגם יש התמעטות בשיער בכל הראש כמו שאמרתי , וגם יש לי התקרחות במשפחה אז כל השאננות קצת מפחידה אותי אגב יש לציין שהוא רופא מבוגר ורציני ואני לא הפציינט הראשון שלו אני ממש אשמח אם תגיד לי מה דעתך בנושא ומה אוכל לעשות ? מינוקסידיל אין תופעות לוואי אבל אני קצת מפחד כי זה מפתח תלות ואני לא רוצה לגרום למצב שברגע שאפסיק תתחיל נשירה חזקה שאם זה טלוגן אפלוביום זה יעצר מתישהו ללא טיפול העניין זה כשאאמרתי לרופא שלי שאני לא רוצה לקחת מינוקסי ולהזיק לשיער עם תלות בתרופה , הוא אמר שבמילא יש לי נשירת שיער אז מה זה כבר משנה ? כאילו מצד אחד הוא אומר לי שאין לי התקרחות ומשפט אחר כך הוא סותר את עצמו . ובנוסף כמעט כל השיערות שנושרות לי יש בסוף השיערה מין בועה לבנה כזאת שהבנתי שהיא מצביעה על כך שהשיער היה במצב טלוגן , יכול להיות שזה מאשש את טענת הרופא לטלוגן אפלוביום?? תודה רבה על כל העזרה !

היי, הריון ראשון- בפגישה הראשונה עם רופא הנשים נתן הפנייה לבדיקות דם אך לא לבדיקת ערכי ברזל , b12, ויטמינים וכו... האם תקין? האם יש צורך וניתן לבקש מרופאת המשפחה הפנייה לבדיקות אלה? תודה !