תוצאות חיפוש עבור רעב

ערב טוב, שהייתי שותה אוגמנטין 500 או 875 מ"ג של חב' גלקסו הייתי מרגיש רעב תוך שעתיים . לאחרונה נזקקתי לקחת אמוקסיקלב 875 מ"ג ולא הרגשתי את אותו צחושת רעב וצמאון במשך שש שעות . וגם ראיתי שאין את שקיק הסילקון שמגביל את השימוש עד חודש ימים אני טועה ?

היי רנה, בני בן 8 חודשים שוקל 9.5 רציתי לדעת האם סדר היום שלו והתזונה שלו טובה גם כי הוא קם הרבה בלילה וגם כדי לדעת אם הכל בסדר (ילד ראשון אין עם מי להתייעץ  ). יש לציין שהוא במשך היום ילד חייכן ופעיל הוא עדיין לא זוחל אלא מתגלגל ממקום למקום, עדיין לא יושב ואין לו שיניים. הוא מתעורר הרבה בלילה או כדי לשתות מים (שותה במשך היום גם) או למוצץ ובימים אלו אני מנסה להרדימו ללא מוצץ כדי שלא יפתח תלות בלילה. 07:00 התעוררות + בקבוק של 240 או 180 כמה שמסיים פעילות על משטח עם משחקים 08:30 או 09:00 (לפי סימני עייפות) שנת בוקר 10:30 או 11:00 התעוררות אכילת פרי בננה/ תפוח/ אגס +2 כפיות טחינה גולמית + כף גדושה של אגוזי מלך טחונים + כף גדושה של שקדים ללא הקליפה טחונים. פעילות או על משטח עם משחקים או יציאה לפארק משחק על שמיכה עם צעצועים או טיול בעגלה 13:30- 15:00 שנת צהריים 15:00 התעוררות אכילת מרק ירקות עם כל הירקות האפשריים  + עוף + גרגירי חומוס + עדשים כתומות מתובל בחוייג' ללא מלח פעילות 18:00 אמבטיה 18:30 בקבוק 180 או 240 + סיפור/ שירי ערש 18:45 שנת לילה אחרי הארוחות "הכבדות" הפירות והמרק אני שמה אותו בטרמפולינה מול הטלוויזיה ל- 15-20 דקות מכיוון שהוא אינו יושב ואם אני שמה אותו ישר על משטח הפעילות הוא על הבטן ומקיא. אנחנו לא אוכלים בשר בבית רק עוף ולכן הוא לא אוכל בשר. אני רוצה להכין לו דגים וגם פשטידות אבל אסור לשים מלח וזה נראה לי טפל מידי אז מה אני יכולה לתת למתוק בלי השיניים....? תודה רבה על תשובותייך סליחה על האורך וריבוי השאלות

שלום, בני נולד במשקל 2880, כיום בן 3 חודשים (בעוד שבוע). בגיל חודשיים שקל 6000 גר (אחוזון 90 ) ואכל עד לפני שלושה ימים 120-170 כל 3-3.5 שעות. זה היום השלישי שאיבד תיאבון וכל האכלה נמשכת כשעה-שעה וחצי. אוכל 60-110, דוחף את הבקבוק עם הלשון. כתוצאה מכך רעב שוב לאחר כשעה-שעתיים. לעיתים עוברות גם 3 שעות. לפעמים לא רוצה לאכול אלא רק לאחר 4-4.5 שעות ורק אז אוכל 120-150. לדוגמא: אתמול אכל 720, היום אכל 650 cc סה"כ (במקום כ-850 cc כפי שהיה עד כה) אינו סובל מגזים (מעבר לרגיל אצל תינוקות) , מחייך וערני ולא נראה שמשהו מפריע לו, אין חום, מרטיב טיטולים (אם כי פחות בכל טיטול בגלל שאוכל פחות). ניסינו להחליף לסימילאק, פטמה עם זרימה מעט יותר מהירה, בקבוק אחר - לא עזר. כעת שמתי לב שמבצבץ לו משהו לבן בחניכיים התחתונים - היכול להיות שזו שן בגיל הזה? כאשר אנחנו נותנים לו מעט מים עם שומר - הוא שותה, אך כשמחליפים לאוכל, שוב דוחף עם הלשון. בימים חמים אלה אני פוחדת מהתייבשות. *האם לתת לו לפתוח פערים של 4-5 שעות בין בקבוק לבקבוק? *האם יכול להיות רפלוקס סמוי? (לבת הגדולה שלנו היה רפלוקס והיתה ניזונה מאנפמיל) *האם ניתן "להשלים" מעט עם מי סוכר ענבים? *התור לרופא רק ביום שני, האם כדאי לפנות בינתיים למוקד לבדיקת דם/שתן? תודה מראש

גם אני התייאשתי מלנסות דיאטות סטנדרטיות (אני לא מאלה שאוכלים את הלוקשים של החברות הבריאות וחברות דיאטה קשקשניות). יש 2 דרכים להוריד במשקל וזה ברור לכולם : ספורט (לצערנו) ופשוט לסתום את הפה. לפני שנתיים שקלתי 69 וסתמתי את הפה (משהוא כמו 1000 קלוריות ליום) והורדתי בחודש 4 קילו. והבנתי שזאת הדיאטה הכי טובה. לא לאכול או לאכול מעט. לפני כחודשיים הגעתי ל 77 קילו והבנתי שצריך לסתום את הפה ומהר. אני משתמש בכדורים שנקראים "רזין" - 30 כדורים עולים 150 שקל אולם רק שמנים (BMI 30) יכולים לקבל אותם ככה שאשר לנצל חבר שמן או בקומבינות. מכיוון שאני לא כ"כ שמן הכדורים השפעילו לטווח ארוך. כדור דיכא את התיאבון למשך 3-4 ימים. וכך תוך חודש (5 כדורים) הורדתי 4 קילו. חודש שני לקחתי 6 כדורים והורדתי עוד 3 קילו. ללא ספורט, ללא מאמץ, ללא בעיות, אני כן אוכל בריא אבל מעט. הכדורים פשוט גורמים לכם לא להיות רעבים. אין שום תופעות לוואי - רופאת המשפחה קבעה שאי שום בעיה עם הכדורים ! (בדקתי את הנושא לעומק, שום תופעות או נזקים לגוף) ידידה שמנה הורידה כ 3 קילו בשבוע ראשון (כדור ליום) חבר שלי שהוא די רזה הוריד 6 קילו בשבועיים !!!!!!!! (לקח 2 כדורים ביום - מה שלא מומלץ כלל). בקיצור - זאת תרופת הפלא. אל תחפשו שום דבר אחר שלא עובד ועולה פי 10. ומי שישלב ספורט.........:)

שלום רב, בת 37, נשואה + ילד בן שנתיים (אחרי הריון ספונטני ותקין) ומעוניינת כרגע להכנס להריון. מחזור יחסית סדיר כל 28-29 יום, קרה שאחת לכמה מחזורים המחזור פתאום מאחר, לא סדיר הגיע אחרי 35-40 יום, אני ללא גלולות!! היות ושוב איחר לי קצת המחזור,פניתי לגניקולוג, באולטרה סאונד נראתה ציסטה או זקיק - לא היה ברור, והוא שלח אותי לבירור הורמונלי, בדיקה אחת ביקש שאבצע יום למחרת ובאותו יום התחיל לי המחזור, כמעט תמיד מתחיל בהפרשות חומות ורק אחרי יומיים דימום שמתחזק מאוד וממשיך שבוע ימים, הפעם התחיל דימום טפטוף קל שהתחזק לדימום. ביום הראשון למחזור - הערכים: ESTRADIOL(E2) 139.00 PMOL PROGESTERONE 7.30 NMOL/L ביום ה- 3 למחזור. DHEA SO4 1.63 UMOL/L ESTRADIOL(E2) 37.00 FSH 16.38 MIU/ML LH 8.34 MIU/ML PROGESTERONE 1.40 NMOL/L TESTOSTERONE 0.69 NMOL/L TSH 1.28 UIU/ML בעקבות ה- FSH הרופא אמר שיש חשד לירידה ברזרבה השחלתית ויש לחזור שוב על הבדיקות ומקריאה בנושא מודה שמאוד נלחצתי.. האם יכול להיות שאחת לכמה מחזורים אני לא מבייצת ? האם זה יכול להתאים למחזור ללא ביוץ? מה ערכי ה- FSH כשאין ביוץ? הבנתי שיש נשים שעם מחזור סדיר ואחת לכמה מחזורים יש מחזור שמאחר? או מחזור ללא ביוץ? היתה איזה שהיא עדות לציסטה או זקיק שנותר על השחלה באולטרהסאונד? האם יש לזה קשר ל - FSH?? כמו כן הבנתי שהורמון זה עשוי להשתנות בין בדיקה לבדיקה, אך מצד שני התרשמתי שזה מיד מעיד על ירידה ברזרבה השחלתית?האם אין מדדים נוספים שיכולים לתת עוד אור לעניין?? אם שאר המדדים תקינים זה לא נותן עוד מידע? תודה רבה, גילת

היי טל, לאחר טיפול כושל באנטיביוטיקה בחיידק ההליקובקטר פלורי, אני חושב על לנסות משהו טבעי, קודם כל לבד בבית. כן כן, אני יודע שהרבה ימליצו ללכת למטפל אלטרנטיבי, ובכל זאת רציתי לנסות לבד קודם כל. החיידק גרם אצלי לבחילות וכאבי בטן. קראתי קצת באינטרנט, ויש לי כמה שאלות, אשמח מאוד לתשובות: 1. אני מאוד מבולבל, האם החיידק הזה שורד בגלל חוסר חומציות או בגלל עודף חומציות? האם מותר לי לאכול דברים חומציים כגון מיץ חמוציות, תפוזים, עגבניות, לימון וכו' (בעלי ויטמין C)? או שיותר להתמקד בדברים לא חומציים כגון מלפפונים ושאר ירקות ירוקים? 2. אורז\פסטה\כוסמת\קינואה\שיבולת שועל\תפוח אדמה - האם הם עוזרים להכחיד את החיידק? או לפחות לא תורמים לו? 3. אלת המסטיק\מסטיק תימני - הבנתי שזה נלחם טוב בחיידק הזה, היכן ניתן להשיג את זה ובאיזה צורות? עשב? תבלין? 4. זרעי אשכוליות - האם בתור תמצית ניתן לקנות את זה לבד או רק עם מרשם? אם כן היכן? חוץ מזה, האם אפשר להכין את זה לבד מאשכוליות? 5. האם זרעים טבעיים של פירות הדר זה משהו אכיל? והאם זה יכול לעזור? 6. האם כורכום עוזר? תבלינים אחרים? 7. איזה מיצי ירקות יעזרו להביס את החיידק הזה? (אין לי ספק שכל מיץ ירקות הוא בריא, אבל השאלה מה יעשה את האפקט המירבי מול החיידק הזה :) ) 8.האם מיצי ירקות ניתן לשתות עד אינסוף או רק לתקופות מוגבלות ואז להפסיק? 9. מסטיקים - מותר או אסור? 10. מיץ חמוציות - מותר? אם כן, האם כאלה שקונים בחנות הם בסדר או להכין בבית? 11. קינמון - ראיתי המלצה עליו בכמה מקומות - אשמח לדעה נוספת כאן. משנה האם צורכים אותו בתור תבלין או בתור מקל? 12. כרוב כבוש - עוזר או מזיק? שמתי לב שלאחר שהתחלתי לאכול אותו התגברו לי קצת הכאבי בטן, אבל אולי זה רק צירוף מקרים. 13. כל דבר נוסף שיעזור לי יתקבל בברכה :) מאוד מצטער על ריבוי השאלות, המון המון תודה!

שלום רב, הייתי מעוניין לדעת מה היא בדיקת שתן - URINALYSIS מה בודקים בבדיקה זו ? תודה.

היי אני בשבוע רביעי, ומרגישה לאורך כל היום כמעט רעב ממש רציני. לאורך היום אני כמובן אוכלת, אבל הרבה פעמים אני מרגישה את אותה תחושה לאורך כל הלילה. אני מנסה להתעלם כבר כמה לילות אבל זה לא נותן לי מנוחה. זה תקין שאני מתנהלת כך?

שלום למומחים לפני כ-50 יום עברתי ניתוח מעקף קיבה לא ידעתי עד כמה זה כרוך בכאבים בשעת האכילה לא ידעתי שחוסר תחושת רעב זה משהו גרוע כי גם שאני כבר מצליח לאכול אין תחושת שובע לא ידעתי כי יקטינו אית הקיבה ל 20 סמ"ק זה הצד הקשה שבעניין נכון ירדתי יפה מאוד במשקל ערכים רפואיים שסבלתי בעבר חזרו למצב נורמלי וזה סבבה לגמרי אבל שאלת המיליון $$$ ה א ם ה נ י ת ו ח הנ"ל הפיך ????

הבן שלי בן 1.11 אינו מדבר ברור. כ 60 מילים אך כמעט מכל מילה הוא אומר 2 אותיות חצאי מילים. לא אומר כן וגם לא עושה כן עם הראש. בנוסף, הוא נוטה לירוק עלינו כאשר מתעצבן בעיקר ובמיוחד על אנשים מבחוץ, צובט אותנו ואנשים, מכה אותנו. הוא איתי בבית ובגן עם אמא פעמיים בשבוע. לא אומר אמא אלא רק מצביע עלי. כמעט תמיד שאינו מוכן לשחק בפאזלים מעץ ולוקח כמה צורות לדוגמא ביחד ואומר פה פה ומניח לפעמים במקומות לא נכונים וזורק את זה מפזר על הלוח עץ מבלי להביט בזה אפילו ותוך כדי שאני מלמדת אותו הוא תמיד יגיד אמאמ כאילו רעב. אציין כי יש קשר עין טוב, מבין מה שמדברים איתו, מבצע לרוב משימות כגון תן לי, לשים חפץ מסוים. מזמזם ושר שירים מזהה לפי תחילת המנגינה. לא מוכן לבנות מגדל. כמעט את כל שאר המשחקים הוא אוהב בעיקר הגה, אוטו ועוד. לא מצביע על הרבה דברים שאני שואלת אותו מתוך ספרים. לא יודע צבעים ונראה שגם לא צורות. תמיד שרואה שמדליקים אור הוא אומר אה או כשאין אור דלוק. בעקבות דום נשימה קל בינוני ושקד שלישי מוגדל עבר ניתוח שקד שנראה כי המצב הכללי רק החריף איתו. שומע טוב אך ישנה שעווה שחוסמת חלקית. אוהב לשחק עם אצבעות הידיים והרגליים שלו ולעיתים לצבוט אותנו את עצמו ואחרים שאינו מכיר גם ולהגיד אח (הכוונה לכאב) אשמח למענה כי אני ממש מתוסכלת תודה מראש

שלום רב, הבן שלי נולד במשקל 4 קילו, עם היקף ראש 35.5, בגילל חודש וחצי עלה למשקל 5 קילו והיקף ראש 37.5, בגיל 4 חודשים קפץ באחוזון היקף הראש 43.2 ס מ, גם קפץ באוחוזון המשקל והגובה (משקל 7.100 גרם וגובה 64). האחות בטיפת חלב אמרה שיש קפיצה די משמעותית בהיקף הראש וצריך מעקב. הבן הגדול שלי (בן 3). היה באותו מצב ועד היום יש לו ראש מעל הנורמה קצת (במבנה ראש דומה לאבא) ובזמנו עשיתי לו אולטרסאונד למוח ובדיקה אצל רופא העיניים והכל היה תקין, והילד היום מקסים וחכם במיוחד. הבן האמצעי עם מבנה ראש כמו שלי לא גדול אבל בממוצע. החשש שלי כי בהריון האחרון היה שני סימנים רכים בעובר מוקד אוקוגוני וcpc דו צדדי במוח ובגללן עשיתי בדיקות גיניטיות והכל היה תקין. כמובן הסימנים הרכים עברו בסוף ההריון. נכנסתי לחרדה שמדובר בנוזלים במוח או בגדילה מואצת בגלל אוטיזם חס וחלילה. לציין שהתינוק רגוע בדרך כלל, עירני,מוציא קולות במשחק, מחייך בתגובה לקולי או לקול אבא ולאחים, צוחק בקול לפעמים (לא הרבה), עוקב אחרינו, אקטיבי מבחינת משחק באוניברסיטה למשל, תופס חפצים. ובמידה ולא מרגיש רעב מוציא את הבקבוק מהפה ולא נשאר פסיבי. אשמח לדעת אם יש מקום לדאגה !

שלום רב הסימפטומים שמהם אני סובלת- מיד מוקדם בבוקר צואה רכה,בצואה יש כמו אגוזים טחונים (אולי האוכל לא נעכל טוב), לפעמים רצת כאב בטן, גזים, גרפסים ורעשים מהבטן גם ללא רעב. שאלותיי- האם מתאים לקשיי עיכול? או מעי רגיז? אם זה קשיי עיכול האם אפשר לקחת פרוביוטיקה? תוכל להמליץ איזה? אודה לך מאוד לתשובותיך. כמובן בלי שום אחריות. תודה רבה.

היי ד״ר, ביתי בת השנתיים מסרבת לאכול כמעט הכל ולמעשה מתקיימת בעיקר משטויות וביצים (זה הדבר היחיד שהיא מוככנה לאכול) היא לא נוגעת בירקות טריים ולאחרונה גם לא במבושלים, התחושה היא שזה רק הולך ומחמיר למרות שאנחנו מנסים לא לתת לה לנשנש בין הארוחות כדיי לייצר אצלה רעב, היא עדיין לא נוגעת בירקות ובד״כ מתבייתת רק על החביתה או הקוטג׳ אבל זה מסתכם בזה. אנחנו אובדי עצות, נשמח לעצתך

שלום. אני מעוניינת לדעת אם אנשים המוזנים זמן ממושך דרך הווריד (TPN) חשים רעב. ואיך יש להם יציאות אם כלום לא נכנס לקיבה? תודה רבה, הילה

​גיל 27 משקל 56 מצ"ב תוצאות 2017-06 ו 2017-12 עייפות כרונית תת משקל (bmi 18) נטיה לדלקות זיהומים החלמה איטית מפצעים כאבי גב ופרקים נשירת שיער​​ הזעת יתר רעב וצמא מוגבר ליחה כרונית תכיפות שתן (מעל פעמיים בלילה) בעיות עיכול (ריפלוקס, נפיחות, גזים) בעיות שינה בעיות ריכוז חולשה כללית 1. יש אנמיה? 2. סיבה לנשירה? 3. tsh תקין או נמוך? לבדוק t4? 4. eosinophils ו PTT למה גבוה?

היי. זה זמן מה שאני לא מרגיש תחושת רעב ואוכל רק על פי זמנים ( מציין שכאשר מתחיל לאכול אז נפתח התאבון ואוכל רגיל) אבל אם לא יושב לאכול אז אין לי תחושת רעב שממש חסרה לי. ברקע אני קצת חרדתי וחושב האם זה קשור לזה. אני סובל מחרדות שקשורות למצבים בריאותיים וזה ממש מעסיק אותי (סוג של דאגה תמידית) האם יש קשר בין החוסר תחושת רעב לזה ?

הגעתי למסקנה נכונה ושאני לא מדמיין דברים: הגעתי למסקנה שהחשקים שלי מדי פעם בין ארוחות יכולים לעבור ,ואם אני מחכה ומחכה זה הופך להיות רעב. מכאן שחשק הוא כאילו בדרך לרעב ואני מניח שזה פיזיולוגית נכון. אבל לא תמיד בין ארוחה לארוחה אני אוכל משהוא ביניימי (ואני יודע שהוא יבוא לי בטוב ממש בבטן-מהניסוי שעשיתי על עצמי),מכאן הגעתי למסקנה, שיכול להיות בעצם שפיזיולוגית אפשר לאכול לפני כל ארוחה משהוא (ואי אפשר באמת לשער את הזמן המדוייק של זה),מבלי שזה יעשה כבד בבטן (וזה החשק)! אבל,לא תמיד זה צץ בראש ולא תמיד יש גירויים מסביב שייגרמו ברגע המדוייק הנכון לבטן, לאכול. ובכך יש פעמים שאני אוכל ארוחה מרעב ובפעם הבאה ,אני שוב אוכל מרעב בלי חשק באמצע. עד כמה זה מופרך מה שאני אומר? תודה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

כבר מס ימים לבתי בת החודשיים יש קקי ירוק שלפני זה כל התקופה הוא היה צהוב, אני רק מניקה, לא נראה שהיא סובלת ממשהו מיוחד. האם זה תקין?

רנה שלום, ראשית - אני נעזרת המון בפורום ובתשובותייך המחכימות והמלדות, אז תודה רבה מראש. הייתי שמחה לדעת מהו התפריט המומלץ לתינוק בן 11 חודשים? כמה תמ"ל אמור לקבל? בני המתוק בן 11 חודשים מתעורר בחמש וחצי ומקבל מטרנה 180 מ"ל (זו הארוחה הראשונה אחרי לילה שלם, הולך לישון סביב 19:30-20:00 ואז אוכל 180 מ"ל מטרנה +2 כפות דייסה והולך לישון). במעון מקבל פירות בשמונה וחצי ומרק עם תוספת פחממתית (אורז,קינואה/פתיתים) בסביבות 11:00. הולך לישון ובסביבות 14:30 מקבל בקבוק נוסף של מטרנה. הדילמה שלי שחוזר הבייתה - מה לתת לאכול, בהנחה שרוצה בקבוק לפני השינה? בשבת נתתי בצהריים קציצה מעוכה עם קצת אורז, אכל הכל בתאבון. בשמונה בערב אכל ממש מעט מהמטרנה והקיא הכל - יכול להיות שזה יותר מידי? למרות פער השעות? נושא ההקאה של הקציצה חזר כמה פעמים. לעומת זאת, כשאוכל ביצה מקושקשת עם עגבניה וקוטג', אוכל בתאבון ולא מקיא. אשמח לכל עזרה וגם לטיפים לגבי מזון אצבעות - מה להציע לו ואיך לעזור לו לתפוס. תודה רבה על העזרה המועילה

שלום בני בן 5 חודשים שוקל 8.5 ק"ג, גובה 72 סמ" בד"כ היה אוכל בסביבות ה-500- 600 מ"ל מטרנה ביום + הנקות לילה. בחודש האחרון, אולי בעקבות התחלת הטעימות או בעקבות כאבי צמיחת שיניים הוא מסרב לאכול בקבוק. גם כשאני מחכה 4 ואף 5 שעות בין ארוחה לארוחה הוא מסרב ואוכל רק 60 או 120 במקרה הטוב. לאחר מאבקים רבים הוא מסיים את היום עם 300-400 מ"ל מטרנה וכבר לא מקבל ממני הנקות (אולי רק פעם בלילה ליניקה קצרה). הוא מסכים לאכול רק כשהוא כבר ממש לפני הירדמות, או מתוך שינה. אבל כשהוא ער הוא מסרב נחרצות.לעומת זאת, דייסות ומחית הוא אוהב לקבל בכפית, אבל גם את זה ממצה לאחרכ- 5 כפיות. הרופאה ואחות טיפת חלב מרגיעות אותי שיש לו רזרבות מאחר והוא נחשב לתינוק גדול, אך למעשה הוא כבר לא כזה שמן אלא בעיקר ארוך. אני חוששת מאד מפני הפרעת אכילה (הפן ההתנהגותי) וגם מכך שדווקא מפני שהוא גדול הוא לא מקבל כיום מספיק מזון כדי להתפתח באופן תקין. נא עצתך

שלום, אני בן 37 וירדתי בשנים האחרונות ממשקל של 110 ק"ג ל-83 ק"ג באמצעות דיאטת צום לסירוגין והימנעות מפחמימות ריקות, ללא התעמלות כמעט בכלל. הפכתי את זה להרגל ואני שומר על המשקל הזה במשך מעל 3 שנים, בלי להתאמץ בכלל ובלי להרגיש חסר. במקצוע אני בעיקר יושב במשרד או בבית עם המחשב וכנראה שאיבדתי הרבה שרירים לאורך השנים ובעיקר בתקופה של הירידה המשמעותית במשקל. בחצי שנה האחרונה התחלתי להתאמן כל בוקר למשך רבע שעה. כל אימון כזה כולל מתיחות, כוח באמצעות משקל הגוף, ואירובי. יום אחד הדגש הוא על שרירי החזה וגב עליון וביום האחר על שרירי הבטן, הרגליים והגב התחתון. בנוסף התחלתי להתאמן במתח כל יום. מאז שהתחלתי להתאמן, המשקל שלי לצערי רק עולה. מ-83 קילו עליתי ל-88, ואני מפחד שזה לא יעצור שם. אני מבין שבאימונים האלה אני מתקן נזק של שנים של הזנחה, אני גם מבין שלשרירים שנבנים עכשיו יש מסה, אבל לא ציפיתי לראות בפועל עליה כל כך דרמטית, של 5 קילו. החולצות שלי מתחילות להרגיש קטנות עלי וגם המכנסיים. אני אוכל בעיקר ירקות, בשר, ביצים, חמאה, גבינות, ולחם מקמח מלא. מאוד משתדל לא לאכול כשלא רעב, מסיים לאכול ב-8 בערב בכל מקרה. מה כדאי לעשות עם המצב? אם אעביר את האימון לערב, יכול להיות שהמשקל יתחיל לרדת במקום לעלות?

שלום, ביצעתי בדיקת דם אחרי צום של 12 שעות, והגלוקוז יצא 100. כל הזמן הזה אפילו לא הרגשתי רעב. הA1C יצא 4.63. האם זה מרמז על מגמה שלילית? כמו כן, ישנתי כמה שעות בלבד לפני הבדיקה. ה TSH יצא 4.71. משקל גוף תקין וזהה כבר הרבה שנים. ללא ארועים של עייפות לא מוסברת כלשהי. בן 43. תודה.

היי שאלה שלי היאבאני ישן באופן כללי מוקדם ואחרי ארוחת ערב,אבל כל לילה יש רגע שאני מרגיש חום בבטן,ובחילה שמעירה אותי משינה,רעב קיצוני,ואז שיעולים ממושכים מהבחילה,עד מצב הקאה שלפעמים מרגישה כמו שהנשמה יוצאת,נרגע המצב,נשאר סוג של חום וכאב עמום בבטן,אחרי מים לפעמים אני מקיא,מרגיש רעב אגריסיבי,ואני אוכל בערב,אוכל כמות אוכל מכובדת לפני שינה,ועדיין זה נמשך,אני קם בבוקר רעב,בחילה,והקאה,ורעב מאוד מאוד כאילו שלא אכלתי כמה ימים

שלום, אני קורא הרבה באינטרנט והדיאטנית שלי לא יודעת לענות לי - מתי עדיף לעשות אירובי אם אוכלים מתוק? מתוק אחרי אירובי? או מתוק לפני אירובי? חשוב לי במיוחד: 1. צמצום הרעב שנגרם כתוצאה מאכילת מתוק (קראתי שאכילת מתוק מעלה את האינסולין ומשפיעה איך שהוא על הסוכר שגורם לרעב). 2. בעדיפות שנייה מניעת נזקי הסוכר - כמו טריגליצרידים וסיכון לסכרת. תודה ושנה טובה.