תוצאות חיפוש עבור רעב

אריה שלום, אוגמנטין 875 מ"ג ואמוקסיקלב 875 מ"ג מכילות את אותם חומרים פעילים ובאותו מינון. למרות זאת, ייתכן ותחוש תופעות שונות אחרי נטילת תכשיר חליפי. זה בדרך כלל נובע משינויים בחומרי העזר שיש בטבליה ומשינויים קלים בקצב ספיגתה לדם. החומרים הפעילים בתרופות אלה רגישים לאור. לכן, חודש לאחר חשיפת מגשית הכדורים של אוגמנטין לאור, יש להשמיד את שאריות התרופה ולא לצרוך אותה. באמוקסיקלב, כל כדור עטוף בעטיפה אטומה לאור בנפרד ולכן אין צורך בהנחייה זו. ליאת

ענבל שלום,אנסה לענות לפי סדר היום שתיארת. כמות שעות שנת הלילה והיום סביב 14 וחצי שעות מהם כ11 שעות בלילה ועוד 2 פרקי שינה ביום - תקינים לגילו. הקימות בלילה לא אמורות להיום קימות של רעב - בגילו הוא אינו אמור להיות רעב בלילה - בייחוד לפי התפריט היומית המוצעת - וסביר כי הקימות נובעות מהרגלי הירדמות לא תקינים - למעשה הוא רגיל שכדי להירדם הוא זקוק למשהו ממך - או תמ"ל או מים או מוצץ. מבין 3 הנ"ל כדאי להשאיר את המוצץ - הוא זקוק למוצץ כחפץ מעבר - וניתן להרגיל אותו לקחת את המוצץ לבד באמצע הלילה אם הוא מתעורר (לעומת בקבוק שהוא זקוק שאת תביאי לו). כאשר רוצים להרגיל תינוק לקחת לבד את המוצץ - כאשר הוא מתעורר בלילה - יש לשים את המוצץ בידו ולקרב את היד שלו לפה - כך שהכנסת המוצץ הוא למעשה עושה בעצמו(בניגוד להכנסה של המוצץ לפה שלו על ידך). כך שבמרוצת הזמן הוא יבין שברגע שהוא נוגע במוצץ הוא יוכל להכניסו לפה בלי לקרוא לך. לגבי הארוחות - הן נשמעות מגוונות וטובות - כיון שהן כבדות לו - אני מציעה לתת לו לסירוגין טחינה בפירות ולסירוגין אגוזים/שקדים טחונים - ולא את שניהם באותה ארוחה. כנ"ל לגבי הירקות - אני מציעה לסירוגין גרגרי חומוס ולסירוגין עדשים כתומות. כך המנות לא יהיו כבדות מדיי ואז יש פחות סיכוי לנטיה להקיא אחרי הארוחות בהשכבה על הבטן. לא מומלץ לתת לו לראות טלויזיה במשך 15-20 דקות פעמים ביום - זה הרבה מאד(10 דקות ביום זה כבר הגבול העליון ), ובטח לא בטרמפולינה - כי זה מגביל את האפשרות להסיט את עצמו מהטלויזיה במידה והוא רוצה להתעסק במשהו אחר באותו זמן - ובמילים אחרות כשהוא בטרמפולינה מול הטלויזיה הוא "תקוע" מול הטלויזיה בלי יכולת "לברוח" - והטלויזיה "ממגנטת " אותם למרקע. אפשר להניח אותו בטרמפולינה אחרי הארוחה על מנת להקטין את אפשרות ההקאה - אך אז עדיף עם אוניברסיטה לגריה - או אפילו לשבת לידו ולקרוא לו סיפור מתוך ספר. לגבי תכולת הארוחה העשירה בברזל - שהינו עם עוף בלי בשר - עוף גם מכיל ברזל והוא גם חלבון - על כן אין בעיה להסתפק בעוף - בייחוד שהוא מקבל ההעשרה עם עדשים ובארוחת פירות עם טחינה/אגוזים טחונים/שקדים טחונים - זה עשיר בברזל וזה נהדר!! היכולת לאכול מוצקים לא בהכרח קשורה לשיניים - יש תינוקות בני חצי שנה ללא שיניים שאוכלים מוצקים ולעומתם יש תינוקות בני שנה עם שיניים שחייבים הכל מרוסק. היכולת לאכול מוצקים קשורה להתנסות של התינוק באוכל במרקמים שונים, ובלימוד עצמי איך להעביר את האוכל מקידמת הפה לאחור ולעיסת המזון בעזרת החניכיים - כך שאפשר לנסות להציע לו מזונות לדוגמא מתוך המרק - שאת מועכת במזלג לעומת ריסוק בבלנדר - ולראות האם הוא מסתדר עם זה. במידה וכן אפשר להמשיך בחשיפה למוצקים יותר - כולל דגים(בלי עצמות כמובן), ביצה קשה מגורדת,ביצה מקושקשת , חתיכות קטנות של פשטידה, ובמידה ולא - ממשיכים עם המרוסקים ומנסים שוב בעוד שבועיים. לגבי תוספת מלח - האוכל צריך להיות טעים אך הוא לא צריך להיות מלוח - כיון שהמתוק שלך לא זקוק לתוספת מלח למאכלים כי הוא לא מכיר משהו אחר - אין סיבה לא לאפשר לו לאכול מזונות בטעם הטבעי שלהם. אך מותר ואף רצוי לתת לו לטעום מאכלים מתוך תפריט המשפחה - גם אם זה מתובל/ מלוח וכדו' כל עוד זה במרקם המתאים לו. בכל הקשור לאוכל חשוב להקפיד על הגיוון יותר מאשר על הכמות - כלומר הוא יכול לטעום ממגוון מאכלים, טעמים, מרקמים - בין אם זה מתובל ובין שלא. האוכל שאת מכינה ספציפית לו רצוי שיהיה בטעם הטבעי שלו.בתיאבון!

שלום, אני מניחה כי כבר הספקתם להיות אצל הרופא היום - וזה נכון לעשות - ירידה בתיאבון אצל תינוק מצדיק פניה לבירור אצל הרופא המטפל. אני מניחה שלאור הביקור אצל הרופא קיבלת מענה יותר ממוקד לסיבה האפשרית לירידה בתיאבון אצל תינוקך על כן אענה באופן כללי: אם יש 5 חיתולים רטובים ב24 שעות - זה סימן שהוא מקבל מספיק נוזלים במהלך היממה - ואז אין צורך בנסיון להוסיף לו תמ"ל או כל נוזל אחר(בייחוד שהוא דוחה את הנסיון). יכול להיות רפלוקס סמוי - אבל הייתי מצפה לראות סימנים לכך (כגון חוסר שקט סביב הארוחות) בגיל צעיר יותר מ3 חודשים. גם בגיל 3 חודשים יכולים לצמוח שיניים - אמנם מוקדם אך אפשרי. יש לשלול זיהום פטרייתי בפה - שיכול לגרום לנגעים לבנים על החניכיים - וזה לכשעצמו יכול לגרום לתינוקי להימנע מאוכל - כי זה מלווה בכאב. אם היה חום או חוסר שקט - מעבר לירידה בתיאבון, או ירידה משמעותית בכמות החיתולים הרטובים - ואין תור זמין לרופא המטפל - אז מומלץ פניה לבירור במוקד.

א. שלום לטעמי פיספסת בגדול. מה יקרה כאשר תפסיק כדורים אלו? האם עליתה במשקל כוון שאכלת ברגעי רעב אמיתי? אם היינו אוכלים ברגעי רעב פיזיולוגי לא היו שמנים בעולם. אנו עולים במשקל כוון שאנו אוכלים מסיבות אחרות. אם כך הבעיה אינה טמונה ברעב אלא "במקום" אחר. אז איזה פיתרון ארוך טווח תשיג אם אתה משתמש בכדורים שעובדים על שובע? חשוב על כך!!

שלום לך גילת המונח "רזרבה שחלתית" מציין את פוטנציאל השחלות, להפיק כמות של ביציות איכותיות ובשלות. רזרבה שחלתית היא חיונית להשגת הריון. נשים בגילאים מתקדמים, נשים שמתקרבות לגיל המעבר (מנופאוזה) ונשים שמראש התפקוד השחלתי שלהן ירוד, מתקשות להרות. המצב מתבטא במגוון צורות: התקצרות או התארכות של משך המחזור החודשי, שינויים במועדי הביוץ ולעיתים אף חוסר ביוץ כלל. במקרים רבים נשים אלו מגיבות בצורה לא מספקת לגירוי הורמונאלי חיצוני. אצל נשים אלו הורמון ה-FSH יהיה גבוה. תפקידו של ההורמון הוא לגרות את השחלה לגיוס זקיקים ולהבשלתם. כאשר הרזרבה השחלתית של האישה נמוכה, הגוף מייצר כמויות גדולות מן ההורמון על מנת לנסות ולחזק את הפעילות השחלתית הירודה. אשה נולדת עם כמות ביציות מסוימת בשחלותיה, במהלך השנים יורדת כמות הביציות ונפגעת איכותן. רזרבה שחלתית תקינה מציינת פוטנציאל פריוני גבוה ותגובתיות טובה של השחלות. לעומת זאת, רזרבה שחלתית נמוכה, עשויה להצביע על פוטנציאל פריון נמוך. נשים בעלות רזרבה שחלית נמוכה עלולות להתקשות בהשגת הריון ספונטני. עם העליה בגיל קיימת נטיה רבה יותר לכיוון של רזרבה שחלתית ירודה. התופעה נפוצה יותר בקרב נשים שגילן מתקרב לגיל 40, אבל לעיתים גם נשים בתחילת שנות ה- 30 לחייהן סובלות מן התופעה. בדיקת הורמון ה- FSH היא אחת הבדיקות לבדיקת רזרבה שחלתית. חשוב לבצע את הבדיקה ביום 3-4. רמות גבוהות של FSH מצביעות על כך שהוגף מבקש לגרום לייצור מוגבר של ההורמון בגלל תגובתיות נמוכה של הזקיקים לרמות הנורמליות של FSH. כך שרמות גבוהות של FSH מצביעות בעצם על חוסר תגובה של הזקיקים. רמות תקינות של FSH המצביעות על רזרבה שחלתית תקינה, הינן עד 9.5 IU/L, רמות העולות על 20 IU/L הינן רמות בלתי תקינות. רמות FSH שבין 10-20 עשויות להצביע על נטיה לרזרבה שחלתית נמוכה, אבל הן אינן חד משמעיות. קיימות בדיקות נוספות שמקובל לבצע : א. נבדקת רמת האסטרדיול (אסטרוגן) - כדי לשלול אפשרות שרמות אסטרוגן גבוהות מדכאות באופן מלאכותי את רמות FSH - ומעוותות את התמונה האמיתית של הרזרבה השחלתית. רמות אסטרדיול שעולות על 100, מצביעות על רמות לא תקינות. בין 75- 100 , רמה גבולית. ב. בדיקת כלומיפן ציטרט (איקקלומין) - נבדק כאשר יש חשש לרזרבה שחלתית נמוכה אבל FSH נמצא תקין בכ"ז. נוטלים 100 מ"ג איקקלומין, בכל יום בין יום 5 - 9 למחזור ביום 10-11 מבצעים בדיקת LH , FSH אם הרמה של 2 ההורמונים נמוכה מ- 10 , אז המצב תקין. אם הרמה גבוהה מ- 10, מדובר על רזרבה שחלתית נמוכה, ופוטנציאל פריון נמוך. ניתן גם לבדוק באמצעות אולטרהסאונד: ביום 3 למחזור, ספירת זקיקים ומדידת נפח שחלות. 20 זקיקים - תוצאה תקינה. 8- 10 זקיקים ופחות - רזרבה שחלתית נמוכה. מבחינה סינית רזרבה שחלתית ירודה מיצגת מצב של חוסר יין הכליות ובמקרים רבים האישה חווה גם תחושות חום בגוף (לאו דווקא חום פיברילי, מדיד), היא תחווה לעיתים גלי חום, תחושת יובש בגוף, שינה לא איכותית, עצבנות, רעב מתמיד ועוד. זהו בעצם שלב מקדים לגיל המעבר שאצל נשים מסויימות מתרחש בגיל צעיר יחסית, עקב גנטיקה, מחלות, תרופות שונות , הורמונים ואורח חיים בעייתי. בטיפול יהיה שימוש בצמחי מרפא סיניים שיחזקו את האנרגיה היינית של הכליות, דיקור והכנות הומוטוקסיקולוגיות שיסייעו בשיפור התגובה השחלתית. נשים רבות חוות הטבה בסימפטומים המתוארים ובד בבד המדדים ההורמונליים משתפרים ומשפרים את סיכויי הקלטות ההריון. גם כאשר אישה כזו מקבלת טיפול הורמונאלי מערבי התגובה שלה לטיפול משתפרת והשחלות מגיבות טוב יותר. במצבים אלו של רזרבה שחלתית ירודה- אני נוהגת לשלב במרפאה: צמחים + הומוטוקסיקולוגיה + דיקור. מובן שככל שהאשה קרובה יותר למנופאוזה כך המצב מורכב ומסובך יותר. נשים כאלו שהצליחו להקלט הן בסכנה גדולה יותר של הפלות לכן במצבים אלו חשוב להמשיך את הטיפול לפחות עד לסיומו של השליש הראשון של ההריון. בריאות שלמה מיכל שלזינגר

שלום גיא חיידק ההליקובקטר כנראה אחראי בגרימת מחלות עיכול שונות ביניהן -אולקוס האיבחון חשוב מאוד ,אולם הטיפול האנטיביוטי שנוי במחלוקת מכיוון שהוא נמצא גם באנשים רבים שאינם סובלים מהמחלה,וכן משום שאילו שנפטרו ממנו עשויים להיחשף אליו שנית. מנקודת ראות של הרפואה הסינית מדובר במצבי "חום בקיבה".ברפואה הסינית מתיחסים לצרבת או כאב ברום הבטן כצ'י/אנרגיה מורדת של הקיבה. לכל איבר יש כיוון בו האנרגיה שלו זורמת. האנרגיה של הראות תזרום כלפי מטה והצידה-כאשר יש פתולוגיה והאנרגיה זורמת כלפי מעלה- האדם ישתעל. אותו הדבר עם הקיבה. פעולת הקיבה לתמצת את המזון הנכנס לגוף והאנרגיה שלה מופנית כלפי מטה .כאשר יש פתולוגיה והצ'י זורם כלפי מעלה נחוש צרבת,שיהוקים,בחילות, כיב קיבה. צריבה משמעותה אש בקיבה. האש ,לרוב תגיע לקיבה כתוצאה מתזונה עשירה בחריף ,מטוגן ומזון מהיר שנאכל מהר . מספר המלצות לתזונה: *חלק/י את כמות המזון היומית לשלוש ארוחות עיקריות ושלוש ארוחות קלות. *לאכול מכל קבוצות המזון ולגוון את המאכלים בכל קבוצה. *מומלץ להכין ארוחות ומוצרי מזון מראש כדי למנוע אכילה לא מבוקרת. *אל תחכה/י עד שתהיה רעב/ה מאוד. כשרעבים מאוד מאבדים שליטה על כמות המזון שאנו אוכלים. *לפנות זמן לארוחה. לאכול בישיבה בתנאים נוחים ורגועים. *להגיש את מנת המזון בצלחת אישית ולא בקערה מרכזית. *להשתמש תמיד בצלחות בינוניות או קטנות. *בזמן אכילה אל תעסוק/י בפעולה אחרת כמו צפייה בטלוויזיה או קריאה. *לאכול לאט, להניח את הסכום בין ביס לביס, ללעוס היטב את המזון. *התרכז/י בפעולת האכילה וההנאה מהאוכל. בנוסף ,לאחר אבחון -דיקור ,צמחי רפואה סינים,יעוץ תזונתי וצ'י קונג-תרגילי נשימה ותנועה יכולים להשלים את הטיפול. מאחל בריאות טל

זו נקראת בדיקת שתן "כללית" ובה בודקים מספר דברים. ביניהם: מציאות סוכר וחלבון בשתן (בנורמה לא אמור להיות), מציאות כדוריות דם אדומות ולבנות בשתן (אם יש יכול לרמז על דלקת). מציאות ניטריטים בשתן (תוצר פירוק של חיידקים ולכן יכול לרמז על דלקת בדרכי השתן), מציאות קטונים בשתן (קיים במצבי רעב, פירוק יתר של שומנים או סכרת קשה), מציאות בילירובין בשתן (במצבי צהבת או פירוק מוגבר של תאי דם אדומים). אלה העיקריים.

הטרימסטר הראשון מאופיין בתחושות שונות כגון רעב מוגבר, בחילות, תחושת מלאות ועוד. השתדלי לאכול במהלך היום כל שעתיים ארוחה קטנה ומזינה , תוך הקפדה על צריכת פחמימות מורכבות מדגנים מלאים, חלבונים איכותיים ( מוצרי חלב, ביצים, עוף, דגים), שומנים מהצומח: שמן זית, טחינה, אבוקדו, שקדים ואגוזים טבעיים, ירקות ופירות. כמו כן הקפידה על שתיית מים נאותה של לפחות 2 ליטר. ממליצה לפני השינה לאכול ארוחת לילה טובה שכוללת פחמימה מורכבת מדגן מלא+ חלבון / שומן, למשל: פרוסת לחם מלא+ טחינה/ אבוקדו/ גבינה וירק או דייסת קוואקר או גביע יוגורט טבעי עם חופן שקדים ואגוזים. ארוחת הלילה אמורה לתרום לתחושת השובע במהלך הלילה. בהצלחה.

ניתוח מסוג מעקף קיבה קלאסי הוא הפיך בידיים של כירורג מנוסה. הפיכת מעקף קיבה מסוג מיני הוא גם כן הפיך וההפיכתו לניתוח אחר או שחזור המערכת הוא יותר קל

שלום רב. יש הרבה סימנים מדאיגים . כדאי מאד שתקחי את הילד להתפתחות הילד לבדיקה ומעקב.בלי עיכובים. בהצלחה

שלום, מהתיאור שלך בלבד ניתן להניח שהכל בסדר וסביר

מתאים למעי רגיש. פרוביוטיקה יכולה לסייע. מכיר ויוומיקס או VSL3 אבל זה לא אומר שיש עוד סוגים יעילים, בהצלחה

שלום אימי, ראשית ה"שטויות" שהיא מתקיימת מהן הן כנראה השטויות שאתם ההורים נותנים לה..לכן חשוב להפסיק גם את זה. אז יש לי תכנית פעולה עבורכם, אתם מוזמנים לנסותה אבל אם החלטתם שכן - אז לכו עם זה עד הסוף. מה שחשוב הוא ארוחות משפחתיות עם מעין בופה המורכב מכל מיני מאכלים שאתם מעונינים שהיא תאכל ושהיא נררתעת מהם. הארוחות צריכות להיות משפחתיות ומהנות כאשר היא מושבת על השולחן ומרגע זה והלאה אינכם אומרים לה דבר וחצי דבר על אוכל - לא מציעים, לא נוזפים, לא מחמיאים - כלום אלא אתם פשוט אוכלים בטבעיות. כמו כן חשוב שלא תיכנעו לסירובה לאכול בארוחה הראשונה או השנייה, היא כנראה תאכל בארוחה השלישית....אם בין הארוחות היא אומרת שהיא רעבה, תציעו רק דברים שאתם מעונינים שתאכל ואם היא מסרבת תאמרו בקור רוח ותוך ניטרול כל רגש - שהיא יכולה לחכות לארוחת הבאה, שם מתוכננים "הרבה דברים טובים". השיטה הזו מצריכה אתכם לעבוד קצת קשה בהתחלה..להכין מגוון מאכלים בכל ארוחה, לשבת ביחד לאכול ולנטרל את הרגש. כמובן שאתם חייבים להיות סבלניים ועקביים. אני מאמינה ששילוב של כל אלה כנראה יעשה את העבודה... כל טוב, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגית קלינית מומחית ילדים מתבגרים ומבוגרים 0523873044

שלום הילה, לרוב אנשים המוזנים באופן ממושך ב- TPN לא מרגישים רעב כי הם מקבלים מספיק קלוריות ממקור גלוקוז בעיקר שמשרים תחושת שובע במערכת העצבים המרכזית במוח. רוב תחושת הרעב שלנו היא הורמונלית ועצבית ומקורה במוח ולא במערכת העיכול. לגבי יציאות- היציאות שלנו מורכבות בעיקרן מנשירת תאים במערכת העיכול (קורה כל 3 ימים לערך ) מיצי עיכול ואנזימים וכמובן חיידקי המעיים שמתחלפים. זה עיקר תוכן הצואה. סביר להניח שאדם שאינו אוכל כלל תוכן הצואה יקטן אך עדיין תהיה קיימת. בברכה,דנה

אין באפשרותי לראות את בדיקת הדם.

זו שאלה "טריקית" . אם אתה לא מרגיש רעב ושובע, אז טוב שאתה אוכל לפי זמנים. ועובדה, כשאשר אתה מתיישב לאכול אתה רעב. אני אומרת שזו שאלה "טריקית" לאור החרדות שקשורות למצבים בריאותיים. כך שההתעסקות ברעב ושובע קשורה אולי יותר ,לחרדות מאשר למציאות האכילה, שיכולה להיות טובה מאד. ולכן, כדי לא להקשות או לבלבל אותך, אני מציעה שתפנה לדיאטנית כדי לקבל אישור שאתה אוכל טוב. אם אתה רוצה לעבוד על רעב ושובע, ניתן לעשות זאת אצלינו, כאשר נבדוק שהתעסקות בכך לא מגבירה את החרדה. אתה מוזמן לבדוק את שתי האפשרויות אצלינו [email protected]

אין לי מה להוסיף. תמשיך להקשיב .

יעל שלום, צואה ירוקה בתינוק יונק יכולה להעיד על וירוס - ולעיתים זה הסימפטום היחיד , או שיש נזלת - וזה אותו וירוס שעושה את הצואה ירוקה. צואה ירוקה יכול להעיד על משהו בתפריט שלך שהשתנה - כגון פרי חדש שאת אוכלת (מלון?שסק?....). צואה ירוקה יכולה להיות תגובה לחיסון הרוטה שבתך קיבלה במסגרת חיסוני גיל חודשיים. בכל המקרים הנ"ל בד"כ הצואה תחזור לצבע ומרקם הרגיל תוך כמה ימים ללא צורך בהתערבות או בירור. במידה והצואה הירוקה נמשכת מעבר לשבוע או שמתחיל חום, או ריר או דם בצואה - יש לפנות לרופא המטפל לבירור . אפשרות נוספת לשינוי צבע הצואה יכולה להיות קשורה לצורת היניקה שלה . יתכן והיא עוברת כעת פרץ גדילה - ובימים הללו של פרצי גדילה - התינוק רעב יותר מהרגיל והוא יונק בצורה "עצבנית" כיון שהוא מצפה ליותר אוכל ממה שיש. הנקות אלה יכולות לגרום לשחרור החלב הקדמי העשיר בחלבונים - הגורם לצואה ירוקה, ולפחות שחרור של החלב האחורי - העשיר בשומנים - הגורם לצואה בצבע חרדלי תקין. במקרה זה יש להמשיך להניק על פי דרישת התינוקת - על אף שתרגישי שהיא לעיתים יונקת "על ריק". הנקות אלה על פי דרישת התינוקות יגביר אצלך את כמות החלב הדרוש לה בעת פרץ הגדילה, ואז היניקות יחזרו לצורה הרגילה שלהם - ואיתם גם הצואה תחזור לצבע הרגיל שלו. המשך שבוע מקסים!

אסתיקה שלום!תודה על הפירגון לגבי הפורום!בגיל 11 חודש אפשר כבר לצרף אותו לארוחת הערב המשפחתית - כלומר הוא יכול לאכול חביתה/מקושקשת, קוטג'(כפי שאת עושה!)חתיכות עגבניה, פשטידה/טונה/אבוקדו/לביבות של ירקות/חתיכות לחם קטנות מרוחות בחומוס.כדאי שארוחה זו תהיה סביב השעה 18-18:30 כך שלאחריו מתחיל טקס שינה של אמבטיה, סיפור , עמעום אורות, השלמת בקבוק, והשכבתו לישון. ולכן אם הבקבוק האחרון שלו במעון הינו 14:30, אז אכן הוא צריך איזה מנת ביניים עד ארוחת ערב - כגון מעדן יוגורט/גבינה. לא צריך יותר מזה - כי אם הוא אכל בקבוק ב14:30 , הוא לא צריך להיות מאד רעב כאשר חוזר הביתה, וארוחת הערב היא ב18-18:30. כל דבר מתוך התפריט שלנו יכול להוות אוכל אצבעות - חשוב מאד לחתוך לחתיכות קטנות (שיהיו פחות מגודל של שקל!). בד"כ רצוי להיזהר ולהימנע מפירות חלקים - כגון מלון או אבטיח- כיון שהם מתחלקים בפה לפני שהתינוק מספיק ללעוס אותם. בתיאבון!

שלום, ברכות על הורדת המשקל. מתיאורך נראה כי הבעיה היא בתכנית האימון. לא ברור לי איך באימון של 15 דקות אתה מצליח להכניס אירובי, כוח ומתיחות, ברור שמשהו לא יעיל ( בלשון המעטה). ממליץ שתתיעץ עם מאמן כושר שיבמה לך תכנית מסודרת. אתה יכול להשאר ב 15 דקות אימון כל יום אבל יש צורך בפיצול. לגבי העלייה במשקל, אני " חושד" שלא מדובר בעליית מסת שריר משמעותית אלא בשומן כתוצאה מתזונתך הנוכחית ממליץ לבדוק זאת עם תזונאי, עדיף תזונאי/ת ספורט. בהצלחה אורי

נדרש מעקב בלבד

שלום רב, תחילה יש להתייעץ עם רופא ולבצע בירור בהתאם לצורך. לאחר מכן, וכתלות בממצאים, יש לפנות לדיאטנית אשר תוכל לייעץ לך בהתבסס על האבחנה ו/או הרגלי האכילה שלך. לא מדובר פה בהמלצה גורפת אלא יש מקום למשהו מותאם אישית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

שלום, אין לי מידע בנושא, פנה לתזונאי.ת ספורט. תודה דנה

ליאורה שלום, אין צורך, פעם חשבו כך, ירדו מזה. מה שחשוב זה סך כל החלבון בצריכה היומית. בהצלחה אורי