תסמונת ראיית מחשב: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

תסמונת ראיית המחשב: מה עושים?

העיניים שורפות לכם? אתם לא מרוכזים? הצוואר תפוס? כנראה שאתם יושבים יותר מדי שעות מול המחשב. אחרי שתקראו את הכתבה הבאה, תדעו כיצד לטפל בתופעה הטכנולוגיה מתקדמת והשימוש במסכים דיגיטליים נעשה תכוף עם השנים. רובנו מבלים זמן רב מול המסכים השונים: מחשב, טלוויזיה, טלפונים סלולריים, משחקי תלת מימד ועוד. בקרב תושבי מדינות המערב, מסתמנת עלייה מתמדת בזמן המסך - בעיקר של ילדים ונוער. היא עומדת על שבע שעות ביום בממוצע!לצד המודעות הקיימת בציבור לנזקי הקרינה האלקטרו מגנטית, שנפלטת מהמכשירים השונים, מחקרים רבים שנעשו בשנים האחרונות קושרים בין חשיפה ממושכת למדיה, לבין בעיות בריאותיות נוספות אחרות, כמו פגיעה במערכת ההורמונלית, פגיעה במערכת הלב וכלי הדם, השפעות נוירולוגיות, קשיי יציבה; ובעיקר: פגיעה בתפקוד הראייה ("תסמונת ראיית המחשב"). ריצוד המסך מגרה את עצב הראייה וגורם לעצבנות ולעייפות. צילום: שאטרסטוק ...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לתסמונת ראיית מחשב

בדיקת סיסי שליה - תמונת המחשה
בדיקת סיסי שליה מתלבטות באיזו בדיקה לבחור? כל מה שחשוב לדעת על שתי הבדיקות הבולטות לאיתור בעיות כרומוזו...
הפרעות ראייה זמניות וקבועות - תמונת המחשה
הפרעות ראייה זמניות וקבועות הראייה כבר לא "כמו פעם"? רואים "כתמים עיוורים"? מספר מחלות עלולות לגרום לפגיעה בשדה הרא...
רפואת עיניים - תמונת המחשה
רפואת עיניים הדרך הטובה ביותר להגן על העיניים שלנו היא בעזרת הגברת ערנות לגורמים המאיימים עליהן. רצו...
צריבה בעיניים - תמונת המחשה
צריבה בעיניים צריבה בעיניים שאיננה חולפת מעצמה, היא תופעה שכיחה למדי שיכולה להיגרם משלל סיבות. חשוב מ...
טשטוש ראייה - תמונת המחשה
טשטוש ראייה מה אוכלים לקראת הצום ובסופו? כיצד תתמודדו עם התייבשות? איך שומרים על בריאותם של חולים,...
בעיית מיקוד ראייה - תמונת המחשה
בעיית מיקוד ראייה מרגישים טשטוש בקריאה אך בדיקת הראייה תקינה? ייתכן שאתם סובלים מחולשה במיקוד הראייה. הור...
ללמוד עוד על תסמונת ראיית מחשב
עיניים: זהירות, שימוש ממושך במסכים-תמונה

הטכנולוגיה הפכה את חיינו לקלים ומעניינים יותר, אך שימוש...

מאת: המרכז הרפואי...
11/12/2018
גוף בריא בגוף בריא - על ספורט והריון-תמונה

נשים רבות, חוששות ומתלבטות לגבי אופי ועוצמת הפעילות הגופנית...

מאת: רמי ירון,...
04/10/2004
תסמונת ראיית המחשב: מה עושים?-תמונה

העיניים שורפות לכם? אתם לא מרוכזים? הצוואר תפוס? כנראה שאתם...

מאת: צביקה...
14/06/2017
לקראת צ'אט הוידאו עם פרופסור זיידמן: מילון הפיריון-תמונה

מה זה איקסי? מה בין LH ל- FSH? בואו לקרוא ולהבין - רוצים...

מאת: פרופסור...
09/02/2005
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לתסמונת ראיית מחשב?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

תסמונת ראיית מחשב: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב, אני עובד במשרד עורכי דין בו העובדים מבלים שעות רבות בקריאה וצפייה במסמכים על גבי צגי המחשב. רציתי לשאול האם שינוי של רקע המסמכים, כך שהטקסט יופיע בלבן על גבי שחור (הגברת הניגודיות), וכן הגדלת הטקסט, יסייעו למנוע עייפות עיניים וכל התופעות הנלוות לכך. תודה מראש!

שינוי הקונטרסט לא יעזור. הבעיה היא היעדר המצמוץ התקין בצפיה ממושכת במחשב - הפסקות בעבדוה או הזלפת טיפות לחות ללא חומר משמר יעזרו לצריבה. לגבי כאבי ראש - ממליץ אחת לחצי שעה להביט למרחק בכדי לשחרר את שרירי הפוקוס של העין (אקומודציה).

אני עובד במקצוע שלי מול מחשב כל היום, וגם בשעות הפנאי משוטט הרבה באייפון. זה גורם לי לכאבים בעיניים, וגם לתחושה של יובש וצריבה בעיניים. כעת, מכיוון שזה רק מחמיר עם הזמן.. שאלתי האם צריך להיות מוטרד מנזק שעלול להיגרם? או שזו רק תסמונת חולפת ותו לא? תודה!

שלום רב, הצפיה המרובה במחשב ומול מסך גורמת ליובש בעיניים מאחר ואנו פחות ממצמצים. אני ממליץ על ביצוע הפסקות עד כמה שניתן ולשקול שימוש בתחליפי דמעות.

כשאני משתמש במחשב זמן ממושך חש סחרחורות, וסינוור. רופא שבדק המליץ על משקפיים במספר נמוך יותר בעבודה מול מחשב ואמר ששריר העיניים שלי חלש. קניתי משקפיים במספר נמוך יותר אך עדיין סובל מכך מאוד והדבר פוגע בלימודיי ועבודתי. מה ניתן לעשות? הבנתי שיש בדיקה של CVS-תסמונת ראיית מחשב, היכן ניתן לבצע אותה?

שלום טל, ראשית אתה צריך בדיקה מדוייקת של אופטומטריסט טוב. אחרי שרופא עיניים שלל פתולוגיות כנראה הבעיה היא אופטומטרית. ישנם סוגי פתרונות שונים לבעיות שונות. בברכה, אייל ברקו אופטומטריסט מוסמך - B.SC ======================================= 50% הנחה למשקפי ראייה ושמש לחברי הפורום ======================================= http://www.dr-optica.co.il -- ד"ר אופטיקה -- כצנלסון 40 גבעתיים 03-5733111 התאמת כל סוגי עדשות-המגע, משקפי-ראייה במספרים גבוהים ומולטיפוקלים מתקדמים =======================================

כשאני משתמש במחשב זמן ממושך חש סחרחורות, וסינוור. רופא שבדק המליץ על משקפיים במספר נמוך יותר בעבודה מול מחשב ואמר ששריר העיניים שלי חלש. קניתי משקפיים במספר נמוך יותר אך עדיין סובל מכך מאוד, מה ניתן לעשות? הבנתי שיש בדיקה של CVS-תסמונת ראיית מחשב, היכן ניתן לבצע אותה? תודה

שלום טל, אין בדיקה ספציפית למצב זה היות ולא מדובר במחלה ספציפית. מדובר באוסף של סימפטומים/תלונות שניתן למצוא אותן בבדיקת עיניים רגילה. הנפוץ מביניהם הוא יובש בעיניים. אפשרויות שיכולות להועיל: שימוש תכוף בתחליפי דמעות, מנוחה מדי מס' דקות, הגדלת הפונטים, הקטנת הבהירות, הבאת המסך למרחק וזווית אופטימלית. בברכה, ד"ר אסף קרץ