תוסף מינרלים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

ניקוי רעלים: 5 השיטות המובילות

דיאטות ניקוי רעלים כבר מזמן הפכו לטרנד, אם מתוך מודעות לשמור על הבריאות או בשל הרצון לרדת במשקל. רגע לפני האביב: בואו לגלות מהן חמש השיטות הפופולאריות ביותר לניקוי רעלים, ממה כדאי להימנע ועל מה חשוב להקפיד? בשנים האחרונות הולכת וגוברת הפופולאריות של השיטות השונות לניקוי רעלים, אם מתוך מודעות לחשיבות השמירה על אורח חיים בריא ואם מתוך רצון להוריד במשקל. ניקוי רעלים ושמירה על אורח חיים בריא הם כמובן דבר מבורך, אך כמו בכל תחום אחר גם כאן חשוב מאוד לבחור את השיטה המתאימה ולא להתפתות לשיטות בזק שעלולות לגרום ליותר נזק מתועלת.   מהו הרעיון שעומד מאחורי ניקוי רעלים? במהלך השנים אנחנו נחשפים למזהמים שונים ורבים שנמצאים בסביבה שלנו: תכשירי ניקוי, קרינה, מוצרי קוסמטיקה, חומרי הדברה, מזונות מעובדים, מוצרי פלסטיק, הורמונים, תוספי מזון, חומרי טעם וריח, צבעי מאכל, שומנים רווים, אלכוהול, עשן, פיח, סיגריות ועוד. מערכת העיכול שלנו אמנם יודעת לסנן באופן טבעי את עודפי הרעילות ולהוציאם מהגוף (דרך זיעה,...
ללמוד עוד על תוסף מינרלים
מזותרפיה: אנטי אייג'ינג שחודר לעור-תמונה

קרמים וג'לים רבים כוללים חומרי אנטי אייג'ינג, אך אינם...

מאת: ד״ר ילנה...
17/07/2019
מזון מהיר, שינוי איטי-תמונה

אמרו שלום לג'אנק פוד, המהפכה של משרד הבריאות בדרך: סימון...

מאת: יאנה...
30/04/2016
כל הסודות, בדרך להנקה נכונה-תמונה

מה חשוב לדעת על תזונה בזמן הנקה? מדוע חלב האם כל כך חיוני,...

מאת: מירב נחום
03/05/2017
תמר: נשנוש קטן, רווח גדול-תמונה

חג הסוכות הוא עונת גדיד התמרים, וזו רק סיבה אחת להתענג על...

מאת: מור דואני
30/09/2012
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לתוסף מינרלים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

תוסף מינרלים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום ד ר, אני מתבלט בין קניית Solgar HNS 120 Cap או אלטמן רוטס HR לגבר של altman. לא הבנתי מה ההבדלים בניהם? אשמח לדעת מה דעתך בנושא ואיזה מהם כדאי לי לרכוש? תודה רבה ד ר.

רוטס HR מכיל ויטמינים מבקבוצת B , ביוטין , אבץ , HNS מכיל ויטמינים , מינרלים וחומצות אמינו בהרכב שונה מרוטס HR . אי אפשר לדעת מראש מי יותר טוב לך.

שלום ד"ר קורן: ברצוני לשאול על הפחמימןת הריקות.האם הכוונה לדגנים ללא קליפות ומוצריהם ולסוכרים הפשוטים?האם שניהם באותה קטיגוריה?האם לחם לבן זה פחמימה ריקה או מורכבת?האם הבעייתיות בסוכר לבן היא בזה שהוא לא מכיל את המינרלים וויטמינים שעוזרים לספיגתו בגוף,או משום האינדקס הגליקמי הגבוה שלו,או שניהם יחדיו? תודה מראש!

שלום רב, פחמימות ריקות הן פחמימות שיש להן רק ערך קלורי ומעט מאד ערכים תזונתיים בצורת ויטמינים, מינרלים וחלבונים. הגוף צריך להשקיע משאבים כדי לפרק ולעכל אותם, אבל לא מקבל מהם שום דבר, מלבד קלוריות ריקות וכך מגיעים לחוסרים תזונתיים ולמחלות הנובעות מכך. בקטיגוריה הזאת נכללים: סוכר לבו, קמח לבן ומוצריו (לחם, פסטה ומאפים), אורז לבן, ממתקים, משקאות ממותקים ועוד. בהצלחה צביקה קורן

שלום, רציתי להעמיק לגבי הנושא ולהבין מהם ההבדלים בין סוגי הפסטות השונות הקיימים בשוק? האם חיטת דורום וסוגים נוספים אינם שייכים לפחמימות הריקות? בנוסף רצית לשאול לגבי תפוח אדמה שבעל ערך גלקמי גבוה האם גם הוא נחשב הפחמימה ריקה ? תודה רבה!!!

שלום, אני לוקחת 600 מ"ג חומצה אלפא ליפואית. האם ניתן לקחת ביחד עם ויטמינים, מינרלים, קיו 10.. אומגה... וגלוקומין תרופה לסוכרת? תודה מראש

ניתן לצרוך יחד. רק הפרדה של שעתיים לפחות מהטיפול התרופתי

שלום דנה, בחרתי להעתיק את השאלה מפורום שלושולים כיוון שראיתי שהוא לא פעיל כבר מעל לחודשיים. מדי בוקר אני מתעוררת עם בטן מאוד נפוחה ומיד רצה לשירותים ומשלשלת ברמות שאני צריכה להוריד מים כמה פעמים אחרת האסלה פשוט מתמלאת (אני יודעת, זה ממש מוזר. הייתי אומרת שאלה כמויות של סוס). לפי השאריות נראה שהצואה מורכבת מהרבה מאוד עלים. זה די צפוי, שכן אני אוכלת הרבה פירות וירקות. בהמשך היום יש לי עוד כמה יציאות אבל לא בסדר גודל כזה. ברור לי שזה די לא נורמלי אבל רציתי לדעת אם זה מסוכן או לא בריא.

שלום תמר, לשלשול יש הגדרה מאוד ספציפית, והיא לא תלויה רק במרקם אלא במינון, כמות והשפעות פיזיולוגיות.אלת השאלה האם השלשולים מלווים בירידה במשקל, ירידה בכמות המזון הנצרכת, הפרעות במאזן הנוזלים ומהמלחים, חסרים תזונתיים ועוד. בהנחה שבדקת את עצמך והכל תקין, לא הייתי פוסלת בחינת הנושא ולו ליתר בטחון עם מומחה גסטרו. בברכה,דנה לרוב נש

תודה על התשובה. אין ירידה במשקל, אבל אני מניחה שזה בגלל שזה ככה כבר הרבה מאוד זמן וכי אני מאוד רזה (BMI 17.1). אני לוקחת כל יום ויטמינים, מינרלים ואומגה 3 אבל כבר כמה שנים לא מקבלת מחזור (בדקתי כמה פעמים ולא מצאו מה הסיבה כי נראה שההורמונים תקינים). אקבע תור לרופא גסטרו. אם תוכלי להמליץ לי על מישהו זה מאוד יעזור. הלכתי בעבר לרופאה בקפלן ויצאתי ממנה בתחושה מאוד רעה (היא מיהרה הביתה, צעקה עליי בגלל צורת המעיים שלי וממש הכאיבה לי)