חוסר בברזל: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

חומוס: תרופת הפלא החדשה?

רגע לפני יום העצמאות, כדאי לשבח את ערכיו התזונתיים של החומוס - ולהיזכר בסגולותיו. סובלים מאימפוטנציה, מערכת חיסונית חלשה או בעיות עור? התחילו לנגב במדינת ישראל אין יום שמזוהה יותר מיום העצמאות, עם השילוש המקודש: מנגל, פיתות וחומוס. החומוס נחשב לאחד המאכלים הנפוצים בישראל - ומככב כמעט בכל בית. מעבר ליתרונות התזונתיים הידועים והמוכרים, יש לקטנייה התרבותית עוד מספר יתרונות בריאותיים.מהו חומוס? מהם מקורותיו ההיסטוריים?החומוס (חימצה תרבותית) הוא צמח ממשפחת הקטניות. שמה העברי של החימצה ניתן לה, ככל הנראה, בשל השערות המכסות את הצמח - ומפרישות חומר חומצי, שדוחה בעלי חיים. גרגיריו משמשים בעיקר למאכל ולטיפול בבעיות בריאותיות רבות; ועלי הצמח משמשים בתעשיית הטקסטיל, לצביעת בדים בגווני האינדיגו. עדויות על ביות החומוס לתזונה נמצאו כבר בתקופת האבן בטורקיה, מצרים ויריחו; והיסטוריונים של המזון טוענים כי אפלטון וסוקרטס כתבו על חיבתם לחומוס...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לחוסר בברזל

מחלות תת ספיגה - תמונת המחשה
מחלות תת ספיגה מחלות רבות עלולות להביא למצב של תת-ספיגה (כגון צליאק וקרוהן). מתי יש לחשוד בתת-ספיגה? ה...
תזונה טבעונית - תמונת המחשה
תזונה טבעונית את טעמו של הבצל כולם מכירים, אבל מה עוד חשוב לדעת עליו? אתם מוזמנים לקלף יחד איתנו שכבה...
אנמיה - תמונת המחשה
אנמיה רגע לפני יום העצמאות, כדאי לשבח את ערכיו התזונתיים של החומוס - ולהיזכר בסגולותיו. סובלי...
גסטרואנטרולוגיה ופרוקטולוגיה - תמונת המחשה
גסטרואנטרולוגיה ופרוקטולוגיה מתמודדים עם קרוהן או קוליטיס? לתזונה מותאמת אישית יש תפקיד חשוב בטיפול. מומלץ לאמץ אסטר...
דיאטה ללא גלוטן - תמונת המחשה
דיאטה ללא גלוטן אם אתם עושים דיאטה אך לא מרזים, כדאי שתבדקו את מקור הבעיה. 10 טעויות נפוצות בדרך לירידה...
מיומה - תמונת המחשה
מיומה קיבלתם תוצאות של בדיקות ואין לכם מושג מה הן אומרות? מה זה אומר אם ההמוגלובין שלכם נמוך?...
ללמוד עוד על חוסר בברזל
רפואת ילדים: אנמיה וחוסר ברזל-תמונה

חוסר ברזל בגוף הוא הגורם העיקרי לאנמיה, ואצל ילדים קטנים...

מאת: ד"ר אמיר...
02/06/2010
תזונה נכונה לגיל הזהב-תמונה

רבים מהמיתוסים שנקשרו בשמם של החלב והביצה אינם בהכרח...

מאת: ד"ר בת שבע...
15/05/2008
המעי הדק: המחלות, התסמינים והטיפולים-תמונה

צליאק וקרוהן הן מחלות שכיחות יחסית, הפוגעות במעי הדק. אילו...

מאת: פרופסור רמי...
27/03/2019
אנמיה: לא רק חסר בברזל - כמה סוגי אנמיה ישנם?-תמונה

יש לפחות תשעה סוגים שונים של אנמיה, ולא פחות מזה סוגי...

מאת: רוני גוטליב
22/11/2012
אולי יענין אותך לדעת...
זה אצלנו בדם: הכל על בדיקות דם - תמונה
זה אצלנו בדם: הכל על בדיקות דם
בדיקות דם הם האמצעי היעיל ביותר למדידת...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לחוסר בברזל?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

חוסר בברזל: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב, אבא שלי בן 74. מצב טוב. לאחרונה בעקבות כאב בחיבור האגן עם הירך בצד שמאל עבר בדיקות דם. הבדיקות הראו שה LDH היה קצת גבוה. ערכו היה 680. והיה לו קצת חוסר בברזל והמוגלובין. לכן הופנה לבדיקות נוספות. והנה ה- LDH עלה והפעם הראה 720. בפעם השלישית כבר בדקו עוד כמה דברים והנה התשובות: LDH - 860 AST - 27 ALT - 22 GGT - 34 RBC - 4.30 HB - 12.2 HCT - 36.2 LYM - 14.9 עלי לציין כי: הרופא משפחה טען שעדיין אין לו מושג מה זה. עלי לציין שלאבי כליה אחת ועשו לו בדיקת אולטרסאונד שיצאה תקינה. אודה על הכוונה. כי רופא המשפחה טוען שאבי צריך אולי לעשות מיפוי עצמות וגסטרוסקופיה.

ערב טוב LDH הוא אנזים המצוי כמעט בכל רקמות הגוף, ורמה גבוהה שלו אינה ספציפית למשהו מסויים. מציע ללכת עם רופא המשפחה שמחבר את הסיפור הקליני עם ממצאי הבדיקה הגופנית ובדיקות המעבדה להשערת עבודה אותה הוא הולך לבדוק מיפוי עצמות וגסטרוסקופיה יכולות להיות בדיקות שמקדמות אבחנה לא אוכל להיות יותר ספציפי פה, כי הבדיקה אינה ספציפית, רק קוראת לבירור

שלום לפני שלוש שנים וחצי הרגשתי עייפות קיצונית עד קוצר נשימה ונפיחות בבטן העליונה בבדיקת הדם יצא לי חסר בברזל בנוסף הרופא הפנה אותי לבדיקת נשיפה שיצא חיובי עם דלקת בקיבה לקחתי אנטיביוטיקה וכדורים סותרי חומצה במשך עשרה ימים לאחר מכן עשיתי בדיקת נשיפה חוזרת שיצא שלילי לקחתי כדורי ברזל במשך שלושה חודשים וחזר לנורמה לקחתי כדורים סותרי חומצה במשך חמישה חודשים והדלקת חלפה מאז הנפיחות לא נעלמה והגזים ממשיכים מנסה לצמצם בסוכרים ממוצרי חלב מקמח חיטה כלום לא עוזר ניסיתי כל מיני סוגים של פרביוטיקה ואין תועלת בכלום במהלך היום אין לי גזים לקראת הערב זה מתחיל ונמשך עד חצות וזה מרגיז ותמיד הולכת עם בטן נפוחה בבוקר אני קמה עם בטן פחות נפוחה ומיד אחרי הארוחה הנפיחות מתחילה ולא משנה מה אכלתי יש פיתרון ? במיוחד לגזים האם מדובר במעי רגיז?

דנה שלום, יכולים להיות הסברים רבים לגזים ולנפיחות בטנית. הדבר הראשון שהייתי בוחנת הוא התנהגות האכילה שלך. האם את אוכלת מסודר? האם יש פערים גדולים בין הארוחות? דברים כאלה יכולים להיות בעלי השפעה גדולה, במיוחד אם אוכלים ארוחה גדולה בפער גדולה מהארוחה שקדמה לה. גם לאופן הלעיסה יש השפעה... במידה ואתה נוהגת לאכול מסטיקים או סוכריות ללא סוכר מומלץ להפסיק. כמו כן ריבוי פירות וירקות העשירים הסיבים תזונתיים עשויים לגרום לגזים ונפיחויות, ובמיוחד ירקות מסוג כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון, צנונית וקולורבי. במקביל להמלצותיי פניה לדיאטנית גסטרו באופן פרטני תוכל לספק לך פתרון יותר מותאם אישית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

שלום רב, אני בן 60 בריא לחלוטין. בשנים האחרונות הפכתי לצמחוני. מעולם לא היה לי מחסור בברזל. לאחר שהפכתי לצמחוני החלטתי להעלות באמצעות כדורים את רמות הברזל למרות שלא הגעתי למצב של מחסור בברזל. בעשרים השנים האחרונות ערכי הברזל שלי נעו בין 92-146 וערכי הפריטין נעו בין 53-105 בדיקת הדם האחרונה הראתה ירידה ברמת פריטין מ 86 ל 56 ועליה ברמת הברזל מ 99 ל 146, וזאת לאחר שלקחתי כדורי ברזל במשך תקופה ארוכה. (בדיקת הדם הקודמת הראתה הפוך: עליה בפריטין וירידה בברזל לאחר לקיחת כדורי ברזל) שאלתי היא: האם קיימת אצלי בעיה עקב ירידת רמת הפריטין לאחר נטילת כדורי ברזל? איך אוכל למנוע ירידה נוספת ברמת הפריטין?

בכל הבדיקות שציינת רמות הפריטין תקינות.

שלום רב לפני כחודש היה לי כאב במשך יום שלם בבטן העליונה במרכז ממש הכאב הקרין לצלעות ולמחרת עבר הרופאה הביאה לי לקחת שבועיים אומפרדקס ואמרה שאם יחזור הכאב לשוב אליה. רוצה לציין שיש לי חוסר בברזל.. בשבועיים האחרונים היה לי המון שיעול עם ליחה. ואתמול ישבנו במסעדה עם מזגן עליי שהזיזו דיי מהר ובערב כשהגעתי הביתה חשתי שוב כאב בצלעות מאחורה למעלה ברמה שלא יכולתי לעמוד רק לשכב.. עוד דבר, כשאני לא אוכלת בבוקר יש לי בחילות קצת ועכשיו שוב אכלתי משהו עם חריף וחצי שעה אחרי חשתי שוב קצת כאב בצלעות ובקיבה ואי נוחות מה יכולה להיות הסיבה? אילו בדיקות לעשות? אני כבר דיי מוטרדת מכך

עליך להבדק על ידי רופא בהקדם ואז אפשר יהיה לקבוע איזה בדיקות יש לעשות כי יכולות להיות סיבות שונות

פורומים בנושא חוסר בברזל
פורום גסטרואנטרולוגיה - הלל יפה
מנהלי הפורום ישיבו על שאלות הגולשים בנושאים הקשורים למחלות דרכי העיכול ו...
פורום מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת
ד"ר יוסף דיין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לשילוב בין רפואה קונ...
פורום מעי רגיש
מנהלי הפורום יענו על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לבעיות של תנועתיות מע...