אירובי בפציעה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני כרגע בפציעת כתף ובייספ,והפיזיותרפיסט אמר לי לעשות אירובי. האם באימון אירובי אני שומר על מבנה גוף שרירי גם אני אני לא מתאמן עם משקולות?(אימון אירובי כגון ריצה) תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.01.12 | 06:24
שחר שלום, לא, אבל אין לך מה לעשות. המתן עד סיום הפציעה. ללא קשר ניתן לעשות אימוני כוח לרגליים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
