מאמץ גופני וחולשת שרירים

שלום אורי, בתחילת מרץ נרשמתי למכון ספורט והתחלתי באופן מתון שיעורי יוגה, סטפר בחדר כושר, תרגילי בטן, פילטיס ואפילו נכנסתי לג'קוזי בסוף כל פעילות כדי לשחרר את השרירים. למרות זאת, יום למחרת הפעילות אני מרגישה עייפות, חולשת שרירים ואף כאב (דומה לתחושה של שפעת או וירוס בגוף). כבר מזמן שאני חשה שהשרירים חלשים או שהסיבולת שלהם כבר לא משהו למרות הרקע הספורטאי בעבר, (ייתכן קשר לדלקת פרקים אקוטית זמנית לפני כמה שנים). האם יש בדיקה מיוחדת שתוכל לשפוך אור על סיבת החולשה? בהנחה שבדיקות דם אינן מראות דבר - האם יש בדיקה לספורטאים? בדיקת שרירים? בתודה, ג.ג.

שלום אורי, שאלה נוספת - האם קופת חולים כללית יש רופא ספורט? או שזה פרטי? בתודה, ג.