כאב מתחת לשכמות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני מתאמן כ4 חודשים במכון כושר אירובי בעיקר (הליכון + מכשיר סקי + כפיפות בטן) לפני כשבועיים התחילו כאבים מתחת לשכמות כאשר אני מכופף את הראש וכאשר אני מותח את הידיים עד הרצפה עם ברכיים כפופות . וכן בפעילות רגילה של הליכה אני מרגיש כאב עמום . אני עושה שחרור בסוף כל אימון. מה ניתן לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.07.05 | 11:15
גל שלום, קשה ליעץ במדיה שכזו לסוג הבעיה שאתה מתאר. ממליץ להתיעץ עם מדריך בחדר כושר. ואם אורטופד. בהצלחה אורי
תודה רבה אני אקבע תור לאורטופד
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
