פעילות גופנית בגיל השלישי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

12/06/2019 | 11:33 | מאת: ליאת

מה מותר

לקריאה נוספת והעמקה

ליאת שלום, הכול.... פעילות אירובית, הרמת משקולות ( מומלץ) , תרגילי גמישות.... פרטי יותר ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה