האם אנאירובי משפר את הלב ריאה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אימון אנאירובי לצורכי העלאה במסה של משקולות (לחיצת חזה סקוואט וכו) שממריץ את דופק (והוא ממריץ! חח) יכול לשפר את הסיבולת לב ריאה? או שזה רק בעזרת אירובי תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.03.18 | 11:02
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
