במיה

Question

האם לבמיה יש ערכית תזונתיים מועילים? האם יש יתרון לבמיה טרייה על פני במיה שנמכרת במקפיאים בחנויות (כמו הבמיה של סנפרוסט)?

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום מיה,בהחלט כן,במיה עשירה בסיבים תזונתיים, חומצה פולית, ויטמין C, אבץ ומגנזיום.תמיד עדיף טרי על קפוא או משומר או מעובד בכל מקרה.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר