תפוח אדמה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
כמה קק"ל בערך יש בתפוח אדמה (מבושל או אפוי בתנור) בגודל בינוני? האם הוא נחשב כפחמימה מורכבת וטובה מבחינה תזונתית? האם את ממליצה לשלבו במהלך דיאטת הרזיה כתוספת למנה עיקרית?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
09.11.15 | 10:07
שלום דגנית, יש במנה בינונית בערך 150-200 קק"ל בממוצע. זוהי פחמימה מורכבת, אך יש טובות ממנה מבחינה תזונתית.ניתן לשלבו אבל יש טובים מכך. ניכר כי יש לך שאלות רבות בנושא, והכי נכון שתפני לדיאטנית בקופה או לקבוצה שתלווה אותך נכון בתהליך אליו נכנסת. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
