צריכת סיבים תזונתיים

שלום, אם אני מוסיפה לתפריט הקבוע ביום בנפייבר 15 גרם סיבים תזונתיים שזה מכיל 45 קלוריות(אסור לי לאכול ירקות ואת רוב הפירות עקב בקע סרעפתי וריפלוקס קשה) האם בגוף יספגו בדיוק 45 קלוריות כל יום? או שבגלל שזה סיבים תזונתיים הקלוריות יהיו פחות מ 45? התבקשתי על ידי רופא גסטרו לקחת את הסיבים האלו על מנת למנוע עצירות, אחרי שבניתי תפריט עם דיאטנית. תודה מראש