ספורט ואוכל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי דנה, שאלה-אני אמורה לאכול 1200 קלוריות ביום בכדי להרזות. האם כאשר אני עושה ספורט על ההליכון שמראה ששרפתי 500 קילו אני יכולה להוסיף אותם באוכל אחכ? אם התשובה שלילית אשמח להבין מדוע? תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
27.04.20 | 09:03
שלום מיטל, מדוע החלטת שזה 1200? מאיפה קבלת את המידע. מה שההליכון מראה אינו מדוייק בלשון המעטה. פני לדיאטנית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
שלום דנה, ה1200 נקבע עי מספר דיאטניות שונות. המספר של ה1200 הוא מדוייק עבורי,השאלה הייתה ספציפית על השילוב של ספורט ואוכל. אם אני סופרת X קלוריות באימון,האם אני יכולה "להחזיר" את זה באוכל ולא להשמין? תודה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
27.04.20 | 16:56
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
