ויטמין די וביצים במשך השבוע

שלום מירה, המלצות לנטילת ויטמין D כדי לקחת מהרופא. הוא מתייחס לגיל ומצבי מחלה אחרים. את יכולה בשלב ראשון להעלות ל- 800 ולבדוק עוד 3-6 חודשים. כמות הביצים המומלצת תלוית מחלות רקע. ללא מחלות רקע כגון סוכרת ומחלות לב או כליה, אפשר לצרוך ביצה על בסיס יומי, כולל מה שנכנס במזון. בברכה,דנה