קלוריות של מלפפון וחסה האם אפסיים?

שלום, האם זה נכון שהקלוריות של חסה ומלפפון הם שליליים עקב שריפת הקלוריות בתהליך העיכול? עבורי זה קריטי בדיאטת 1200 קלוריות שאני לא יכולה לעשות ספורט עקב פציעה, ושופרת מעט ביום. אז אם זה לא נכון אם אני מוסיפה 3 מלפפונים וחסה אני מגיעה בקלות לעוד 50 קלוריות ליום. תודה!