דגני הבוקר המומלצים ביותר

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

23/08/2019 | 02:59 | מאת: מירי

שלום, רציתי לדעת האם קורנפלקס( הצהוב הרגיל של האלופים) עם חלב לארוחת בוקר זה סביר לשמירה על משקל תקין ואשמח לדעת את המלצתך לדגני בוקר המומלצים ביותר מבחינה בריאותית ומבחינה דיאטטית תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מירי, איני ממליצה על שום סוג של דגני בוקר. עדיף להכין דייסת שבולת שועל או כריך מאשר דגני בוקר. רוב דגני הבוקר משביעים בכמות קלוריות גבוהה כמו כן מכילים לא מעט סוכר, נתרן וחומרים משמרים. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר