הצטברות שומן עלייה במשקל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אהלן, קראתי במאמר כלשהו לפני כמה שנים שכאשר אוכלים יותר מדי, מצטבר העודף הקלורי במאגרי השומן אבל מדובר באחסון זמני של השומן במקום, והגוף ישתמש בו כמקור אנרגיה בהמשך אלא אם כן נאכל יותר מדי ואז השומן יישאר שם ויצטבר ונעלה במשקל. האם זה נכון? והאם קשה יותר להשיל שומן שנשאר במאגרים לאורך זמן? תודה.
שלום אפרת,ֿֿ השאלה שלך אמנם נראית פשוטה אך התשובה פחות. אין פה נכון או לא נכון או עובדות מוגמרות. צריכה מוגברת של קלוריות לא מאוזנות בשילוב פעילות גופנית מופחתת יכולים להוביל להשמנה- כלומר הצטברות שומן בתאי השומן. בחסר קלורי בהחלט אפשרי להוריד את כמות השומן בתאים, אך כפונקציה של גיל, תנאים הורמונליים ועוד הקצב ישתנה וגם הכמות. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
