צריכת קלוריות יומיות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מנסה להעלות במשקל טיפה ומחשבת קלוריות יומיות. השאלה שלי היא אם אני מתחילה את צריכת הקלוריות ב1-2 בלילה והולכת לישון ואז ממשיכה במשך היום עם הצריכה היומית האם הקלוריות שצרכתי בלילה נחשבות?(כי הם כאמור חלק מה24 שעות ביממה)
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
09.01.19 | 16:41
שלום, לא ממש מדובר בספירה יומית, אלא ספירה מצטברת לאורך זמן. אם את רוצה לעלות במשקל- פני לדיאטנית. עליה במשקל גם צריכה להיות מבוקרת. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
