בדידות,ריקנות,עצבות

מבקשת עזרה,מה עושים?גרושה 20 שנה, שנים שאני עצובה וכואבת,בודדה ומרגישה ריקנות,וזה מחמיר מיום ליום,אפילו שיש לי ילדים גדולים נשואים ויש לי נכדים,יש לי בת גדולה שגרה בהוסטל מוגדרת עם פיגור קל, אני לבד בבית, עובדת מעט בחוץ,אין לי כוח וחשק לעבוד,שום דבר לא עושה לי טוב,לא נהנת מכלום ,לא מספר טוב,לא ממוסיקה,,לא מבתי קפה ומסעדות,משום דבר,אין לי לא חברות ולא חברים ,ממש בודדה,איך אפשר לצאת מזה?