חרדת טיסה

דר שלום רב אני בת 47 בעבר טסתי מספר רב של פעמים .בטיסה אחרונה נתקפתי פחד נוראי .הזעה, רעד ברגליים, חום בפנים יובש בפה ועוד. כמו כן .גיליתי שאני פוחדת לנהוג על מחלפים גבוהים.. ואני חייבת לנהוג. מעליות מסוגלת רק עד קומה 3+-... זוהי תופעה חדשה ,מביכה מנטרלת ופוגעת לי ממש בתוכניות..האם יש פיתרון ? תודה מראש.

שושי שלום את אכן סובלת מחרדת טיסה אבל היא לא ממוקדת רק בטיסה אלא במצבים נוספים. יש אפשרות לטפל בבעיה הן במסגרת פסיכולוגית והן ע"י תרופות נוגדות חרדה שניתנות ע"י פסיכיאטר. אני מציע לך לשלב בין השניים. אני מצרף קישור למספר מאמרים רלוונטיים הן לבעיה והן לטיפול האפשרי בה. http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm http://www.psychologia.co.il/short.htm http://www.psychologia.co.il/hypnosis1b.htm http://www.psychologia.co.il/emdr.htm בברכה ד"ר אורן קפלן