חרדת טיסה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

חרדת טיסה: כל מה שרציתם לדעת

הקיץ בעיצומו ואיתו החופש הגדול ולאחר מכן חגי תשרי – הזמן שבו אלפי אנשים אורזים מזוודה וטסים לחופשה מעבר לים. אבל מה עושים כשרוצים לטוס לחופשה, אך סובלים מחרדת טיסות? מה גורם לאנשים מסוימים לפחד מטיסות עד כדי הימנעות מוחלטת? ומהן הדרכים לטפל בתופעה? למרות העובדה שכיום אנשים טסים בשכיחות הגבוהה ביותר אי פעם, ולמרות הנתונים שמוכיחים כי מטוס הוא כלי תחבורה בטוח, חרדת טיסה היא עדיין אחת מהחרדות הנפוצות ביותר. מנתוני המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH) עולה כי כ-12.5 אחוז מהאמריקאים (ואחוז דומה של אירופאים), יתמודדו בשלב כזה או אחר עם פוביה כלשהי. 2.5-6.5 אחוזים מהם יסבלו מפוביית טיסה ("אוויופוביה", Aviophobia). כמו כן מספר גדול יותר של אנשים בקרב האוכלוסייה הכללית סובלים מפחד כלשהו מטיסות, שמבחינה רפואית אינו מוגדר כפוביה. רבים מאלו שסובלים מפחד טיסה נוטים להימנע מטיסות, בין אם מטיסות לצורך טיול ובין אם מטיסות לצורכי עבודה -  הימנעות שעשויה לפגוע באיכות החיים בעידן המודרני והגלובלי.   אנשים רבים חוששים לטוס בגלל חוסר השליטה...
ללמוד עוד על חרדת טיסה
חרדת טיסה: כל מה שרציתם לדעת-תמונה

הקיץ בעיצומו ואיתו החופש הגדול ולאחר מכן חגי תשרי – הזמן...

מאת: ד"ר ברבר...
25/06/2019
הפרעות חרדה: איך לחזור לחיים?-תמונה

חוששים להיפגש עם חברים בבית קפה? רוצים להביע את דעתכם...

מאת: ד"ר פטרישה...
08/06/2017
טיפול פסיכולוגי בחרדת נהיגה-תמונה

חרדת נהיגה היא בעיה שכיחה שלרוב קשורה לטראומה. טיפול...

מאת: ד"ר צבי...
07/06/2010
טיפול פסיכולוגי ממוקד וקצר מועד-תמונה

על עקרונות השיטה בכתבה שלהלן.

מאת:
05/07/2001
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לחרדת טיסה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

חרדת טיסה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני סובל מחרדת טיסה קשה ב2 הטיסות האחרונות שלי לקחתי אסיוול שלא עזר ובטיסה אחרי בונדורמין שגם לא עזר. עוד שבועיים אני טס לארהב בטיסה של 15.5 שעות ,הפעם הרופא החליט לשלב בין לוריוון ובונדורמין נאמר לי לקחת שעה לפיי ההמראה 1 mg לוריוון ואחרי ההמראה את הבונדורמין 0.25 mg הבנתי שהם מאותה משפחה . לפי הרופא אין בעיה לשלב בין השתיים ,האם זה נכון ? , האם השילוב שלהם אדיאלי וחזק לסובלים מחרדה קשה כמו שלי? נ.ב בעבר שקלנו לקחת טיפול קוגנטיבי .,אבל בגלל שאני טס פעם בשנה וחצי הוחלט שאין צורך וטיפול תרופתי אפשרי תודה מראש

שלום רב, אני ממליץ להימנע לחלוטין מתרופות שינה בזמן טיסה. חוסר תנועה בזמן טיסה (במיוחד טיסה ארוכה כל כך) מגדיל את הסיכון לפקקת ורידים ורידיים עמוקים שהיא תופעה נדירה אך מסוכנת. מכך נובע שמומלץ מאד לא ליטול בונדורמין בזמן טיסה. הוא גם משפיע ל 5-7 שעות בלבד ולא "יכסה" אותך לכל הטיסה. לוריוון וקלונקס הן אמם מאותה משפחה כמו בונדורמין (משפחת הבנזודיאזפינים) אך הם הרבה פחות מרדימים, יותר מרגיעים, משפיעים ליותר שעות ויותר מומלצים בטיסה. חשוב ליטול רק תרופה אחת ולא שילוב, כי ההשפעה של שילוב תרופות היא לא צפויה. מומלץ גם לנסות פעם את התרופה שאתה שוקל להשתמש בה, כמה ימים לפני הטיסה כדי לראות, שהיא באמת לא מרדימה אותך אלא רק מרגיעה. אולי תשקול בכל זאת טיפול קוגניטיבי התנהגותי? טיסה פעם ב- 1/2 שנה זה מן הסתם 2 טיסות פעם ב- 1/2 שנה. וזה לא מעט, במיוחד אם אפילו רק חלק מהן הן טרנסאטלנטיות.

אשמח להבין ,מה ההבדל בין אדם שישן 6 שעות בטיסה ללא השפעת כדור. לבין אדם שנעזר בכדור כדי לישון את אותם 6 שעות. הרופא , נתן לי את הבונרומין בנוסף ללוריוון כי הוא יודע שכדור הרגע לא מרגיע את החרדה , השאלה היא האם יש בעיה לקחת כדור לורייוון נוסף במקום לקחת בונדורמין? לגבי הטיפול הקוגנטיבי , אני טס פעם בשנה וחצי ולא פעם בחצי שנה , בגלל זה ויתרתי על טיפול .

רציתי לדעת, בתחילת ההריון בשבוע הראשון או השני נטלתי ריטלין 20 מ"ג ביום במשך 5 ימים עד שגיליתי שאני בהריון, בנוסף נטלתי באופן חד פעמי 2 כדורי ואבן עקב חרדת טיסות. האם זה יכול לפגוע בעובר ? יש לציין שכרגע אני נמצאת בשבוע 15 להריון אך אני מפחדת מאוד כי יש אפשרות לכך שהתרופות הזיקו לעובר

שלום. תבקשי הפניה מהרופא המטפל למרפאה טרטולוגית, אפשר להתיעץ טלפונית. תרגישי טוב.

ערב טוב. אני אמורה לטוס בשבוע 29 ולחזור לארץ לפני שבוע 32. יש לי חרדת טיסה. האם מותר לי לבלוע כדור אחד של לוריוון לפני הטיסה? אציין שבה' ההריון תקין לגמרי ואני לא נוטלת תרופות באופן קבוע תודה מראש חני...

שלום רב, אני פסיכולוגית ועל כן לא אוכל לייעץ לך בנושא תרופות. אני יודעת שנותנים כדורי הרגעה בהריון אבל תצטרכי להתקשר למכון טרטולוגי ולשאול אותם, יש במשרד הבריאות ובחלק מבתי החולים. השיחה ללא תשלום. תהני ושתהיה טיסה קלה, ד"ר שרון בן רפאל