עייפות ממחשבה וזכרון

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה גופנית-שיקומית

30/09/2014 | 11:10 | מאת: העייף

יש לי הרבה בעיות בחיים. עכשיו יש לי בעיה קשה שלצערי אני כנראה לא יכול לפתור אותה אבל גם לא להתעלם ממנה. שמתי לב שכול פעם שאני נזכר או מזכירים לי את הצרה הזאת או נוגע בנושא כדי לנסות בכול זאת לפתור אותה-אני מקבל עייפות קשה באותו הרגע למשך כמה שעות קשר הגוף נפש -איך להתמודד?

שלום לך, אתה אכן מתאר קשר בין לחץ נפשי למצב גופני. הפתרון לכך הוא, לדעתי, טיפול נפשי. נראה לי שאם תוכל לדבר על הבעייה שמציקה לך, יוקל לך, אולי תמצא דרכים להתמודד עם הבעייה, ובהמשך - גם העייפות תרד. שיהיה לך בהצלחה! מיה

01/10/2014 | 08:30 | מאת: שוב אני

שאני לא יוכל לעשות בענין כלום.מדובר על משהו משפטי שלא בידים שלי.מעדיף לא לפרט. ולדבר על זה כבר דברתי עם חברים. מה יעזור לי טיפול?? אני מחפש דרך להתממודד עם זה באותו הרגע-אולי איזה דמיון מודרך או מנטרה

מנהל פורום פסיכותרפיה גופנית-שיקומית