שאלה

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה גופנית-שיקומית

20/01/2014 | 22:28 | מאת: סתמחת

מישהי כתבה למטה אודות חוסר הצלחה במבחנים ושאלת אותה האם היא חשה לחוצה בעת מבחן. הציונים שלי היו תמיד בסדר, אבל יש לי לחץ עצום במבחנים. זה מפחיד אותי ואינני מאמינה שאוכל להצליח. רציתי לדעת האם יתכן שבגלל הלחץ הזה אני מתפקדת פחות טוב ולכן הציונים שלי לא יותר גבוהים? הציונים שאני שואפת אליהם הם ממש גבוהים, ויש לי ציונים שהם נחשבים בסדר, אבל מבחינתי הם לא. יכול להיות מצב שהיכולת שלי נפגעת בגלל הלחץ, שהרי עובדה שאני כן מצליחה להוציא ציון טוב, רק לא מעולה. או שאני סתם לא חכמה?

היי, נראה לי שאכן את דורשת מעצמך דרישות גבוהות...זה ממש לא אומר שאת לא חכמה! אבל ברור שהלחץ והמתח אינם תורמים ליכולת להתרכז במבחנים וכן יש מקום לבדוק מדוע קשה לך לקבל את הישגייך כטובים? ברור שיש עוד מה להיכנס לכך...ברוב מוסדות ההשכלה הגבוהה יש מדור לייעוץ לימודי, ממליצה לנסות להתייעץ עמם. שיהיה לך בהצלחה ומתנצלת שוב על העיכוב בתשובה. כל טוב, מיה

מנהל פורום פסיכותרפיה גופנית-שיקומית