ocd וכושר
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 24, סובל מOCD אמרו לי שכושר יכול לעזור להיפטר מהבעיה, או למזער אותה, האם זה נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
23.01.16 | 23:11
היי גדי, כושר (פעילות אירובית בעיקר) יכול לתרום לשיפור מצב הרוח בצורה משמעותית, ולהפחתת חרדות. אני משערת שהוא יכול לתרום להקלה מסוימת, אבל כדי להשיג שיפור משמעותי בסימפטומים של OCD, צריך לשלב גם טיפולים אחרים (רצוי טיפול קוגניטיבי התנהגותי). בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
