הי שרון

היי תותי, האם את מתייחסת לטיפול ב- EMDR? ובנוסף, "חשיפה ממושכת" (PE) הוא מונח המתייחס בעיקר לטיפול בהפרעה פוסט טראומטית (PTSD) ולא ב- OCD. בכל אופן, הטיפול המומלץ ב- OCD כולל חשיפה כמובן, ומניעה של הטקסים (או הפעולות המנטליות) שאדם עושה על מנת להפחית את החרדה שלו. העיקרון הוא כזה: ככל שאדם מקבל את המחשבות שלו ואינו מנסה להימנע מהן, ואף אומר לעצמו ש"לא משנה מה יעבור לי בראש", ה- OCD הולך ונחלש עד להיעלמותו. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com