דחף כפייתי? לתעד ..להצטלם

היי דנית, יכול להיות שאת פשוט "מכורה" לאישורים חברתיים. זה יכול להופיע כאובססיה במקרים מסוימים, ויכול גם להיות שזו לא ממש אובססיה. השאלה היא, למה זה גורם לך- לסבל או לסיפוק. אם את לא סובלת מכך, אין סיבה להפסיק את זה. אם זה גורם לך לסבל, אפשר לנסות למתן את ההתנהגות הזו (או לעשות לעצמך "גמילה" ולהפסיק לתקופה מסוימת). את יכולה גם לפנות לטיפול כדי לברר למה את זקוקה כל כך לאישור הזה. שבת שלום, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975