אני וזוגיות - גירסא עדכנית

אני כ-5 שנים ללא כל מערכת יחסים משמעותית, היו לי כ-2 מערכות יחסים בעבר של כ-6 עד 12 חודשים והרבה מאוד מערכות יחסיים קצרות (עד כחודשים). כלפי חוץ מעטים יוכלו לנחש שאני מתקשה בכך או שיש לי בעיה כלשהיא. אני כמעט בן 32, נראה טוב, מנהל מוכשר ובעל נסייון רב בחברת הייטק. אני אדם יצירתי מאוד (בהרבה תחומים), אוהב לחשוב מחוץ למסגרת, רגיש, אמיתי, מתחשב, שאפתן יוזם ומחפש חברה. מרושם ראשוני אנשים חושבים תופסים אותי כאדם עם ביטחון עצמי, קליל חברותי מאוד, בליין ומגניב – דברים אותם אני מנסה לשדר אך למעשה ההפך הוא הנכון. אני חש בדידות, חסר סבלנות, קל לעורר בי כעסים, בעל רגשות אשם, מאשים אחרים בכשלונות, בעל דימוי עצמי נמוך, נוטה לדיכאונות קלים, שאפתן מאוד ותחרותי, פרפקציוניסט, יורד לפרטים, נוטה לחשוד מדי באנשים, לא סומך, ביקורתי, מוטרד ממה שאנשים אחרים חושבים עליי, לעיתים מגיב בהגזמה לדברים, לא רגוע בעל צורך להיות בשליטה, רכושני, לא פשרן, ואינני שלם עם עצמי. אנשים חושבים עלי שאני מתנשא ואף מזלזל בם, לעיתים רואה דברים בשחור ולבן, לעיתים לא מבדיל בין עיקר לטפל וילדותי. אך בעיקר הייתי אומר שהקוו המתאר את התנהגותי הוא חיפוש אחר קונפליקטים כמעט בכל מצב וחוסר יכולת לזרום ולהינות מהחיים. למעשה בפועל אני די נמנע מלהכיר בת זוג, כנראה ומאחר ומספר מערכות יחסים קצרות של מספר שבועות עלו על שירטון וגרמו לי לפחד מסויים וחוסר תקווה בעצמי. כמו כן מאחר ולא צברתי נסייון רב בתחום המיני הנני חסר ביטחון וחרד במערכות היחיסים הפוטנציילים שלי (דבר הטורד רבות את מחשבותיי). חוג החברים שלי הצטמצם עד מאוד בשנים האחרונות, למרות שאני קושר קשרים מהר מאוד, אני גם מאבד אותם מהר. רוב חבריי התחתנו והקימו משפחות דבר שתרם רבות לניתוק הקשרים איתם, כיום יש לי מספר חברים מועט שגם איתם הקשר אינו אינסיבי, דבר נוסף שמפריע לי בבטחון עצמי בבהכרת בת זוג. לאחרונה התחלתי במין מסע נבירה עצמי (גם זה סימפטום של משהו) כדי להבין מה הן בעייותי וכיצד אוכל לנסות לפתורם (כבר הבנתי שיש לי נטיות קלות לאישיות אובססיביות, פרנואידיות). בילדותי (ללא סיבה ברורה מלבד אולי אותה התנשאות אותה יתכן ושידרתי) התנסתי במאבקים רבים ולעיתים דחייה מקרב חבריי לכיתה, דבר הגרם לי לסגירות מסויימת. בגיל 17 בערך התחלתי לסבול מכאבים בבטן ובחזה ללא ממצאים רפואים כלשהם (כיום הכאב פחת מאוד). ניסיתי לתאר כמה שיותר אך אשמח לספק מידע נוסף, אני מניח שתמליצו על טיפול אישי אך אני מאמין ביכולת המדיה האנונימית הזו לספק לפחות כלים או מבט למתן כיוון וראיה אחרת שתוכל לסייע לי בהמשך. תודה מראש, יי

שלום לך, הרושם שלי הוא שאתה מתאר את הרגשותיך במושגים פסיכולוגיים מקצועיים, המרחיקים אותך מעצמך. גם תהליך הנבירה העצמית לא נראה קונסטרוקטיבי בדרך שאתה עושה אותו בינך ובין עצמך (ר' גם מאמר בנושא: http://gidi9.home-page.org/). להתרשמותי, ההימנעות שלך מטיפול פסיכולוגי פנים אל פנים תורמת לחיזוק הפאסאדה של הבחור החזק, הקליל וחסר הבעיות, בעוד בטיפול הייתה לך אפשרות לפגוש את החלקים היותר חלשים שבך של הילד הדחוי והתלותי שעל קיומו רמזת בסיום דבריך. להערכתי, רק התחברות לחלקים אלה בעזרת איש מקצוע שיאפשר לתלות שלך לצאת החוצה תוכל לקדם אותך. המדיה האנונימית, כפי שאתה קורא לה, יכולה רק לעודד אותך לעשות את הצעד הראשון לקראת פנייה לטיפול פנים אל פנים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

ד"ר גידי רובינשטיין שלום, תודה רבה על תגובתך המרתקת, האם היית ממליץ על שיטת טיפול או דוקטרינה פסיכולוגית מסויימת שתוכל לדעתך יותר להתאים לי (כגון טיפול פסיכודימי וכו') תודה מראש, יי

הגבתי לגרסא הראשונה שלך - מפנה אותך לשם.