התקפי חרדה

שלום רב, הנני בת 28 בריאה בד"כ. לאחרונה תקפו אותי שוב התקפי חרדה לאחר תקופה ממושכת של רגיעה. כנראה חזרו...בגלל פרידה מחבר ולחצים שונים. פניתי לשירות הפסיכולוגי במוסד להשכלה גבוהה בו אני לומדת, והם לאחר שתי פגישות הכרות יפנו אותי לפסיכולוג המתאים. כמו כן, הפסיכולוגית ייעצה לי להתייעץ עם פסיכיאטר בקשר לכדורי קסנאגיס שאני לוקחת לאחר התקף. שאלתי היא: האם יש סיכוי ששם יפנו אותי לפסיכותרפיה? האם פסיכותרפיה תוכל לסייע לי? ובכלל מה עצתכם? שבת שלום ותודה רבה, אורית.

שלום אורית, קיימים טיפולים שונים בהתקפי חרדה, הפופולארי והקצר ביותר ביניהם הוא טיפול התנהגותי-קוגניטיבי בו נלמדות טכניקות הרפיה שונות המתורגלות תחילות בעזרת דימיון מודרך של הסיטואציה המפחידה ובהמשך באופן הדרגתי, מן הקל אל הכבד, במצב בו מתעורר ההתקף. טיפול אחר, ארוך הרבה יותר, אם כי לדעת הדוגלים בו, עמוק יותר ונוגע בשורשי התופעה, הוא טיפול פסיכודינמי חקרני, שבו קיימת התייחסות לסיבות התופעה ולאישיות בכללותה. הטיפול התרופתי שאת מקבלת, קסנאגיס, גורם התמכרות כבדה אם משתמשים בו באופן קבוע. טיפול תרופתי בסיסי יותר, שאינו גורם התמכרות, הוא בעזרת תרופות SSRI המעכבות ניצולו חוזר של סרוטונין במוח, אם כי לפי תיאורייך, הייתי ממצה קודם את האפשרויות הפסיכותרפויטיות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

עפ"י תשובתך, טענת כי בטיפול התנהגותי קוגנטיבי מטפלים תחילה בסיטואציה המפחידה, אך במקרה שלי אין סיטואציה מפחידה אלא ההתקף מגיע יש מאין, במפתיע... כמובן שבעקבות כך שחוויתי התקף אני מפחדת כעת מהרבה הרבה דברים ואף מסתם פעילויות יומיומיות. מה עצתך? האם לפנות לפסיכותרפיה ולא לפסיכולוג? האם לפסיכיאטר? אני ממש חסרת אונים. אף אשמח אם תמליץ לי על מומחה בתחום (אולי אפילו אתה...)שאוכל להיות מטופלת אצלו. אינני מעוניינת לעשות זאת דרך קופ"ח.