עצבנות יתר, צעקות, רגזנות

יש לי עסק עצמאי מצליח אך ההתנהגות שלי כלפי העובדים שלי ובני משפחתי מלווה ברגזנות, עצבים וצעקותהתנהגות שאפשר לתארה "פתיל קצר". אין לי שליטה על זה ואחר כך אני כמובן מצטערת על כך. המצב הוא כבר כמה שנים, ישנן תקופות שהן יותר "קשות". הם טיפול תרופתי יכול לעזור? ואיזה טיפול או כדורים? תודה

שלום גלית, בלי להכיר את פרטי המקרה, נראה לי שטיפול תרופתי ע"י תרופה המעכבת ספיגה חוזרת של סרוטונין במוח (SSRI) יכול בעיקרון לעזור, אך זה יהיה טיפול סימפטומאטי בלבד ולא הייתי ממליץ להתייחס כך לבעיה. ישנן כיום טכניקות שונות להרגעה עצמית, כגון ביופידבק וטיפול התנהגותי-קוגניטיבי קצר מועד שבו תוכלי ללמוד טכניקות הרפיה ושליטה בכעסים, לפני שמתחילים עם התותחים הכבדים של הטיפול התרופתי, שיש לו הצדקה בעיקר במקרי דיכאון. יחידות ביופידבק פועלות כיום ביחידות לרפואה משלימה בקופות החולים השונות.בנוסף, כדאי אולי להעמיק יותר את ההבנה שלך בדבר ציפיותייך מאנשים אחרים במסגרת טיפול פסיכודינאמי תובנתי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com