שנאת עצמית

שלום רב, אני כבת 20+. בחודשיים האחרונים התגברה אצלי תופעה של נעילת לסתות וחריקת שיניים בזמן השינה בלילה.בנוסף, לאחרונה, בבדיקה אצל רופא שיניים נמצא שנגרם נזק לשיניים שמתבטא בשחיקה ושינוי הצורה, ובנוסף כתמים שנתפסים באיזור השחיקה ואינם ניתנים להסרה. הגבתי לבשורות בתחושות קשות. זה מעורר בי שנאה עצמית עצומה. הבטחון והיציבות הנפשית שלי טמונה בזה שסטטוס קוו נשמר ביחס לגוף, ללא שינוי או נזק. ניסיתי תרופות טבעיות להרגעה בנטילה לפני השינה. אבל התופעה חוזרת על עצמה. אני מתעוררת כמה פעמים במהלך הלילה וגם בבוקר ומרגישה את הלחץ באזור הלסתות. המצב הופך למקור לאובססיה (סבלתי בעבר מ- OCD). אני כ"כ כועסת על עצמי ומרגישה שנאה וסלידה כ"כ חזקה מהגוף שלי, מהשיניים, מהשיער (שנושר בצורה דראסטית בגלל בעיה הורמונלית שבעייתית לטיפול). התחושה היא שאני לא סובלת להיות בתוך הגוף והעור שלי (אני סובלת גם מבעיית עור). בתמונה הכוללת אני כמעט נאה, נאמר. אבל הבעיות של העור, השיער והשיניים פוגמות במראה בצורה הדרגתית ואני חוששת מהבאות. כמובן שזה רק חלק מהתמונה הרחבה שכוללת פחד אימתני מהעתיד, מהמוות, מהחיים. חוסר יכולת להרגיש רגש, ולחוות הנאה. פאסיביות רבה שנובעת, לדעתי, מביטול עצמי/התנהלות בצורת צל, מעבר לדיכאון. אשמח לקבל תגובתך והמלצתך לטיפול במצב המורכב המתואר. תודה דלית

שלום דלית, אני מציע לך להפריד בין חריקת השיניים בשינה ובין תגובתך הרגשית הקשה אליה. אם אכן התפתח נזק לשיניים, הפתרון הוא בשימוש במנשך גומי המסוכך על משטחי השן בלילה (התייעצי עם רופא השיניים). לגבי כל הרגשות הקשים שתיארת טיפול תרופתי, המעכב ניצול חוזר של סרוטונין במוח (SSRI), יעיל במצבי חרדה, דיכאון ו-OCD, והשילוב בינו ובין פסיכותרפיה (שיחות) נחשב שילוב מנצח. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org