תוספי מזון נגד שומנים בדם והעלאת הHDL

שלום HDL=28 LDL=108,COLESTEROL=160 triglitz.=300 ילד מאוזן ע"י אוקסר 50+קרדילוק 2.5+ואסודיפ 10 כבד שומני תיפקודי כבד תקינים ,חוץ מGGT=68 גובה=168,משקל =71 לוקח נוסטרול,גדילן האם לקחת NIATZIN? מה עוד את ממליצה??

נעים הליכות שלום רב, הכולסטרול הרע צריך להיות נמוך מ-100 (אצלך 108), הכולסטרול הטוב צריך להיות גבוה מ 60 (אצלך 28) , הטריגליצרידים צרכים להיות נמוכים מ 150 ( אצלך 300), כולסטרול כללי צריך להיות נמוך מ 200 (אצלך 160). הכולסטרול הטוב שלך (HDL) נמוך והטריגליצרידים גבוהים מאוד. קודם כל אני שמחה שהינך מודע למצב ונוטל תוספי תזונה לשיפורו. לא סיפרת לי אם אתה שומר על תזונה נכונה שהינה גורם חשוב לטיפול ברמות גבוהות של טריגליצרידים וכולסטרול. התזונה המומלצת להורדת כולסטרול כוללת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים (למשל קמח מלא, אורז מלא, שיבולת שועל, פסיליום, ירקות ופירות עם קליפתם). מומלץ להוסיף לתזונה מזונות המכילים אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים, ודגי ים צפוניים מסוג: סלמון, טונה, מקרל, סול, בקלה, הליבוט). כמו כן, חשוב להימנע ממזונות המכילים שומנים רווים, למשל מרגרינה, חמאה, גבינות צהובות שמנות, בשר ובעיקר איברים פנמיים כמו כבד, כליות, טחול או לב. כמו כן, מומלץ להוריד מזונות מטוגנים ומזונות העשירים בסוכרים כמו למשל ממתקים, חטיפים, מאפים ועוד. כמו כן, על מנת לשפר את רמת הכולסטרול הטוב אני ממליצה לך על נטילת NFN 200 מ"ג של סופהרב, זהו ניאצין ללא תופעות בעירה המסייע להוריד את הכולסטרול הרע ולהעלות את הכולסטרול הטוב.מחקרים מראים שניאצין יעיל בטיפול ברמות גבוהות של כולסטרול בזכות יכולתו להפחית ייצור של כולסטרול בכבד. יש ליטול כמוסה 1-2 ביום, עם הארוחות. לקריאה על NFN : http://www.supherb.co.il/?CategoryID=206&ArticleID=191&sng=1 בנוגע לכבד השומני, מדובר בהצטברות של סוגי שומן שונים (טריגליצרידים) בתוך תאי הכבד , החורגת מהכמות הנורמאלית. לסולגאר ישנה פורמולה בשם ליטרופ המשלבת כולין, אינוזיטול ומתיונין בריכוזים גבוהים. פועלת להפחתת רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים בדם. בנוסף ליטרופ מונעת היווצרות משקעי שומנים על דפנות העורקים, בכבד וברקמות נוספות ע"י הגברת מסיסות הכולסטרול. הפורמולה מסייעת בטיהור הכבד מחומרים מזיקים ובנטרול נזקים הנגרמים לו עקב תופעות הלוואי של טיפולים תרופתיים, ובתוך כך שומרת על תפקודי כבד תקינים. המלצה: 3 טבליות ביום, עם הארוחות. אשמח לענות על כל שאלה נוספת. בריאות שלמה עדי ישראל.