פיסורה ותרגילי משקולות
דיון מתוך פורום פרוקטולוגיה, כירורגיה קולורקטלית ומחלות מעי דלקתיות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, סובלת מפיסורה כרונית שלעיתים פעילה ולעיתים שקטה. בעבר נמנעתי מתרגילי כושר הכוללים שימוש ברצועות או משקולות בשל הרצון לא להפעיל כח על שרירי הטבעת ולעורר את הפיסורה. שאלתי היא האם ניתן במצבים שהפיסורה לא פעילה, לעשות תרגילים של הרמת משקולות לא כבדים (עד 5 ק"ג) ותרגילי התנגדות עם גומיות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אלון רפאל
28.06.20 | 00:13
מנהל פורום פרוקטולוגיה, כירורגיה קולורקטלית ומחלות מעי דלקתיות
ד"ר אלון רפאל
ד"ר רפאל אלון מומחה בכירורגיה כללית משנת 1990, עובד ככירורג בכיר בבית חולים...
המשך >
(מספר מקשר)
