עצירות כרונית

שלום רב מבקשת המלצתך בטיפול לעצירות כרונית. הנני בת 57 , צמחונית, מבנה גוף רזה. סובלת מביישנות,רגישות יתר,חוסר ביטחון עצמי. מזה 15 שנים נוטלת אלטרוקסין 50 מק"ג. מגיל צעיר מאוד סובלת מתסמונת "מעי רגיז" ועצירות. עצירות מתבטאת במאמץ גדול ליציאה,צורך כמעט קבוע להתרוקן ותחושה שההתרוקנות אינה שלמה,גזים מרובים,בטן נפוחה.לעיתים יש תחושת מלאות ברקטום. לפעמים נעזרת ב"YOBSALAX ''. למרות מאמציי לשפר את המצב: אני מתעמלת, עושה עיסוי מיוחד לבטן ,בבקר מכינה מיץ לימון , שזיפים מיובשים, זרעי פשתן ויוגורט,אוכלת ירקות ופירות ,שותה הרבה מיים–אין תוצאות. לאחרונה קראתי ספר של ד"ר ראובן ברק "המדריך לריפוי טבעי" וניסיתי "לתפור" לעצמי טיפול : PROBIOTIC GOLD NERVO HEEL NUX VOMICA KLIMAKT-HEEL מבקשת חוות דעתך,האם אין קונטרא אינדיקציה בלקיחת התרופות האלו? מהו הסדר המומלץ בלקיחת התרופות? בתודה מראש, ירדן

תרופות טבעיות אינן מוכרות לי. אחת הבעיות שיכולות להחמיר מעי רגיש היא בעיה בהוצאת גזים וצואה כלומה בעיה בתפקוד רצפת האגן. כדאי שתעברי בדיקת מנומטריה רקטלית ואם יש בעיה שנקראת "אניזמוס" (חוסר הרפיה של שרירי רצת האגן בזמן התרוקנות) תוכלי לפנות לטיפול בביופידבק שהוכח כיעיל במצב זה.