זרעי פשתן\זרעי פסיליום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
האם יש הבדל בין זרעי פשתן לפסיליום? והאם את הפסיליום רצוי לרכוש בקופסא כמו שמוכרים בפארמים או שיש לרכוש זרעים שלמים ולטחון? חשוב לי לשמוע על ייעודם של שניהם ועל הערך הקלורי של השניים
אתי שלום, זרעי פשתן זה מזון איכותי ומומלץ המכיל חלבון איכותי, סיבים תזונתיים, חומצות שומן רב בלתי רוויות ובכלל זה אומגה 3, ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, פיטוסטרולים ועוד. את זרעי הפשתן טוחנים בבית ואוכלים תוך 20 דקות - כף או שתים ביום. קליפות זרעי הפסיליום משמשים כ"תרופה טבעית" לטיפול בעצירות. אם את ותיקה בפורום את יודעת שאני מתנגד לשימוש ב"תרופות" כאלה. בהצלחה צביקה קורן
את רעי הפשתן אני בעצם נוטלת לסיוע בעצירות... זה אכן יסייע? והאם זה בסדר שאטחן 1-2 כף בבוקר ואני יאכל את זה עם יוגורט?
מנהל פורום תזונה טבעית
