פיטוסטרולים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מי מפחד מראש השנה?

ראש השנה בפתח ועמו ארוחות החג גדושות המזון והשמן.. איך נצמצם בכמויות ונשמור על הטעם ובעיקר על הבריאות? מי מייעץ לנו? ולמה?כמו שכולנו יודעים, יש כמה וכמה ארוחות בראש השנה, הארוחות תכופות ומחייבות והן מהוות גורם מאיים על המשקל. ההתפתחות בתעשיית המזון הדיאטטי בארץ בשנים האחרונות מקלה עלינו את ההתמודדות ועוזרת לנו לעבור את החגים "בשלום".רות משה, דיאטנית קלינית בעמותת היקפים, העמותה הישראלית לבריאות נכונה, נותנת כמה "טיפים" לשמירה על ההיקפים הסוררים. והתזונאית הקלינית של שמן תעשיות, מרב מור-אופיר, מעניקה טיפים שימושיים איך לעבור את ארוחת החג ולהישאר בריאים.להתחיל את השנה בדבש מתוק אבל דיאטתיכדי להתחיל את השנה מתוק, כדאי לטבול את התפוח בדבש קל, שהוא גם מתוק וגם מכיל שליש מכמות הקלוריות הנמצאות בדבש רגיל. כדאי להתחיל את ארוחות החג הגדולות עם מרק ירקות עשיר, אשר אינו מכיל כל כך הרבה...
ללמוד עוד על פיטוסטרולים
הורדת כולסטרול: דרכים טבעיות-תמונה

רמה גבוהה של כולסטרול "רע" עלולה לגרום לטרשת עורקים. תרופות...

מאת: ג'ולי ברוך
21/03/2016
תזונה: קח פרי ותהיה לי בריא-תמונה

הם מפחיתים מחלות לב ויתר לחץ דם ועשירים בוויטמינים ואשלגן....

מאת: מערכת zap...
22/03/2009
למען הלב: לחיות בריא יותר-תמונה

3 מתוך 4 התקפי לב בקרב צעירים נגרמים מאורח חיים לא בריא....

מאת: שרון...
04/03/2015
צרכנות רפואית מס' 41-תמונה

השבוע בדוקטורס: שילוב תרופתי חדש לסרטן שד חוזר, טיפול...

מאת: מערכת zap...
29/03/2006
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לפיטוסטרולים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

פיטוסטרולים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, רציתי לדעת האם שמן קנולה בכבישה קרה הוא שמן בריא או שעדיף להיתרחק ממנו. והאם כמות הפיטוסטרולים שבו גבוהה או נמוכה יותר בהשוואה לשמן זית ושמן שומשום ?

שלום אייל, שמן קנולה נחשב לבטוח לשימוש ונמצא בעדיפות שניה לשמן זית. מכיל הרבה ויטמין e חומצות שומן חד בלתי רוויות.ֿ בשמן זית כמות פיטוסטרולים נמוכה יחסית וכך גם שמן קנולה. השמנים העשירים יותר בפיטוסטרולים הם שמן תירס- שפחות מומלץ ושמן שומשום. בברכה,דנה

תודה דנה, האם יש הבדל בכמות הפיטוסטרולים בשמן משומשום מלא לשמן משומשום לא מלא, כלומר ׳רגיל׳ ?

שלום אייל אין לי מידע בנושא. בברכה,דנה

מהי התרופה המומלצת טיבעית לטיפול בעורק סתום או כלי דם סתומים ?

דנה שלום, כשיש "סתימה" בכלי דם, זה מצב מסוכן ולא רצוי, שכן יש סיכוי גבוה להיווצרות קריש דם שיכול לגרום להתקף לב, שבץ מוחי ועוד. חשוב לפנות לרופא ולטפל באמצעים תרופתיים שיעילותם הוכחה במחקרים קליניים והם ידועים כמצילי חיים. בדרך כלל מומלץ טיפול להורדת כולסטרול (במידה ויש רמות גבוהות), דילול דם ואיזון מחלות רקע כמו סכרת. דוגמא לתוספי תזונה מהרפואה האלטרנטיבית לבעיית טרשת עורקים: פוליקוסנול- משפר זרימת דם, מונע היווצרות רובד טרשתי ומעכב חימצון כולסטרול. מגנזיום - משפר זרימת דם. ברומליין- לפירוק רובד טרשתי. במצב של עודף כולסטרול ניתן לצרוך תכשיר של פיטוסטרולים, ויש גם תוספי תזונה לאיזון סכרת. אם ברצונך לטפל בבעיה באופן טבעי, מומלץ לפנות לנטורופת מומחה שייקח בחשבון מחלות רקע וגורמי סיכון ויקבע טיפול מתאים. ליאת

שלום, לאחרונה החל שיווקו של המוצר "דנכול". על פי היצרן- שטראוס- מיועד המוצר להורדת הכולסטרול. לפני 2 ימים הגיע לתיבת הדוא"ל שלי דף פרסום של שטראוס למוצר זה. ההפתעה היתה שהפרסום הגיע מ "מערכת דוקטורס". נניח לנושא הפרסום שאלתי היא: א. האם העובדה שפרסום מגיע מכם נותן למוצר "תמיכה" לתוכן שבפרסום? ב. לעניין עצמו, האם המוצר אכן עושה את מה שהמפרסמים טוענים-מוריד את הכלסטרול? תודה, אפי

אפי שלום רב, את שאלתך הראשונה כדאי שתפנה להנהלת האתר. פורום זה הוא פורום בחסות סולגאר ואין לו קשר לפרסום שנשלח אליך. המוצר המדובר מכיל "פיטוסטרולים" . הפיטוסטרולים הם רכיבים טבעיים שמקורם בצומח הדומים במבנה הכימי שלהם לכולסטרול. מכיוון שהם דומים לכולסטרול, הם מתחרים איתו על אתרי הספיגה שלו במעי ובכך מפחיתים את ספיגתו. הפחתת הספיגה של הכולסטרול מביאה, בסופו של דבר, לכך שרמת ה-LDL (הכולסטרול הרע) בגוף תרד. בקרוב גם לסולגאר יהיה בארץ מוצר המכיל פיטוסטרולים. מקווה שהייתי לעזר, בריאות שלמה, עדי ישראל

שתיתי 3 שבועות והבטיחו 10 אחוז פחות , לא רק שלא ירד 10 אחוז אלא ההיפך עלה 10 אחוז. צריך בדיקה לפרסום הזה.

שלום בשנות הארבעים. במקרה של כולסטרול גבוה (כללי ורע) מעט מעל מעל הנורמה ללא גורמי סיכון נוספים מלבד עודף משקל. כשעולה השאלה האם טיפול תרופתי או משהו אחר. האם מלבד שינוי תזונתי ופעילות גופנית (פעילות אני בכל מקרה עשיתי ועושה), האם יש דרכים נוספות להוריד את רמות הכולסטרול הכללי והרע? מה בקשר לתוספי המזון הללו: 1. פיסטורולים (יש נוסטרול, פיסטרולים קומפלקס של סולגאר ועוד. 2. ניאצין (ללא בעירה) במינון של 200 מ"ג פעמיים ביום. 3. סובין שיבולת שועל 4. שמרי אורז אדום (שלגביו ממה שקראתי יש בו את החומר בפעיל בסטטינים) ובכמה אחוזים זה עשוי להוריד, ותוך כמה זמן? אשמח לחוות דעתכם תודה

שלום נועם, עודף משקל הוא גורם סיכון משמעותי. היום הערכים המומליצים אף ירדו בהמלצות החדשות. ניאצין מיועד בעיקר לטריגלצרידים ולא במינונים שציינת. פיטוסטרולים יכולים לעזור, השאלה מה רמת החריגה ולאיזה יעד אנו שואפים. סובין שבןלת שועל טוב במניעה פחות בטיפול. לגבי אורז אדום אין מידע מדעי בנושא. ממליצה בחום לפנות לדיאטנית ולרופא מומחה לתחום. בברכה,דנה