זרעי פשתן\זרעי פסיליום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם יש הבדל בין זרעי פשתן לפסיליום? והאם את הפסיליום רצוי לרכוש בקופסא כמו שמוכרים בפארמים או שיש לרכוש זרעים שלמים ולטחון? חשוב לי לשמוע על ייעודם של שניהם ועל הערך הקלורי של השניים
לקריאה נוספת והעמקה
אתי שלום, זרעי פשתן זה מזון איכותי ומומלץ המכיל חלבון איכותי, סיבים תזונתיים, חומצות שומן רב בלתי רוויות ובכלל זה אומגה 3, ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, פיטוסטרולים ועוד. את זרעי הפשתן טוחנים בבית ואוכלים תוך 20 דקות - כף או שתים ביום. קליפות זרעי הפסיליום משמשים כ"תרופה טבעית" לטיפול בעצירות. אם את ותיקה בפורום את יודעת שאני מתנגד לשימוש ב"תרופות" כאלה. בהצלחה צביקה קורן
את רעי הפשתן אני בעצם נוטלת לסיוע בעצירות... זה אכן יסייע? והאם זה בסדר שאטחן 1-2 כף בבוקר ואני יאכל את זה עם יוגורט?
מנהל פורום תזונה טבעית
