שמן זית

בעלי מאוד אוהב "לנגב" שמן זית עם לחם הכולסטרול שלו תקין ואין לו בעיות בריאותיות האם זה בסדר, כל יום לצרוך בערך 2-3 כפות שמן זית בלחם או בסלט? והדגש הוא על "כל יום"??. תודה רבה

שגית שלום, אם בעלך בריא וללא עודף משקל, אני חושב ש 2-3 כפות ביום של שמן זית איכותי עשויות להביא תועלת בריאותית. כדאי שהלחם יהיה מקמח מלא ויהיו לידו גם כמה ירקות צבעוניים (חיים או מבושלים). בהצלחה צביקה

שמן זית ידוע כבעל סגולות מרפא. עוד מימי קדם הוא נחשב כמועיל במקרי שיכחה, כאבי פרקים, שברים, כאבי גב, פסוריאזיס, נדודי שינה, כאבי ראש, בעיות פוריות, קשקשים, אבנים בכליות, בעיות בשלפוחית השתן ועוד. בשנים האחרונות הוא ידוע גם כמסייע בהורדת "הכולסטרול הרע" והעלאת "הכולסטרול הטוב", הורדת לחץ דם, תפקוד הלב, מסייע במניעת גידולים ובעיות בדרכי השתן, מסייע במניעת קרישי דם, עוזר במקרי דלקות אזניים, מונע יובש בעור, ומסייע במקרי עצירות וכוויות. למאמר המלא על השמן http://www.mahut.co.il/?categoryId=19713