"פנים נופלות בזמן הדיאטה"

שלום אני עכשיו נמצא בדיאטת חיטוב (של מפתחי גוף) וכל שנה שאני עושה אותה הפרצוף שלי "נופל" זאת אומרת שנהיה לי כחול כזה מתחת לעינים והעינים נכנסות בפנים בקיצור הפרצוף נראה לא טוב הייתי רוצה לדעת איזה ויטמינם אני צריך לקחת בשביל לטפל בזה אני בנתיים לוקח רק ויטמין b12 ואומגה 3 (חומצת שומן בריא) היתי שמח אם תוכלו לענות לי באימיל בבקשה מפני שלא יוצא לי לבקר באתר [email protected] תודה מראש שי

שי שלום, לא הגעת לפורום המתאים. אני מתנגד ל"דיאטות חיטוב" או כל דיאטת הרזיה קיצונית אחרת שגורמת לתופעות שתיארת. תוספי מזון לא יועילו לך. "פיתוח גוף" גורם נזקים גדולים בטווח הבינוני והארוך. אגב, התשובות בפורום נועדו לשרת את כל הגולשם ולא רק את השואל ולכן אני לא נוהג לשלוח תשובות למייל הפרטי (לדעתי זאת קצת חוצפה לבקש זאת). בהצלחה צביקה

מצטער.. למה אתה חושב שהיא לא טובה אני אוכל מאוזן 6 ארוחות ביום אני אוכל פחממות חלבונים סוכרים שומנים פשוט בצורה מאוזנת ארוחת בוקר צהריים וערב עם פחממות ושאר הארוחות השניות רק חלבונים ושומן בריא קצת אגוזי מלך וכאלה ובבוקר אני אוכל גם פרי עם הארוחה בשביל שיהיה לי קצת סוכר בגוף