חרדות

שלום! מיזה חודש התחילו לי בעיות. כמו לחץ בחזה; קושי בנשימה, (תחושה שלא מצליחים להכניס מספיק אוויר לריאות) קושי בבליעה תחושה של משהו תקוע בגרון נעילת לסתות, קושי להירדם . כמובן התפניתי לבית חולים ושם עשו לי את כל הבדיקות . לפי ההבחנה של הרופאים זה לחץ נפשי (חרדה) ההתקפים בעיקר תוקפים אותי בלילה לפני השינה. הזמנתי תור לפסיכיאטר . ואמרו לי שזה יקח זמן. אני מבקש את עזרתכם : המלצה להתמודד עם המצב , לקחתי כמה פעמים ולריאן טינקטורה וזה לא עוזר בכלל.