חוסר אנרגיה חולשה ודכדוך

יעל שלום הדבר הראשון הוא להתייעץ עם רופא נשים על נושא ההורמונים אם גם אחרי זה לא תרגישי טוב כדאי לבדוק על ידי טיפול התנהגותי קוגניטיבי לנסות כבר עכשיו להיות עסוקה בעיקר בדברים שאת אוהבת ולא להיכנע לחוסר האנרגיה ולוותר על עשייה וגם לעשות ספורט כמו הליכה שחיה או כל ספורט שזמין לך. בהצלחה עירית